metro.cz

Počasí v Praze

2 °C / 11 °C

Čtvrtek 25. dubna 2024. Svátek má Marek

Bagr pod Véčkem na vlastní kůži

  5:55
O 300 procent, tak beachvolejbalový trenér hodnotil naše zlepšení.

Další 1 fotografie v galerii
Příprava na bagr | foto: Metro.cz

Plážový volejbal je krásný sport, který hlavně v létě láká řadu rekreačních hráčů. Neodolal jsem ani já. A s vidinou toho, že si zahrajeme dva na dva, jsem vzal i kolegu Marka. Pavel Krč, šéftrenér a spoluzakladatel Beachklubu Pankrác v blízkosti budovy V Tower (Véčko), si nás vzal na hodinu do parády. A na hru ani nedošlo...

Nejdřív je potřeba si na písek trochu zvyknout. Zajímavé pro laika je, že různá hřiště mají jinak tvrdý povrch. Stejně tak se hraje s rozdílnými míči u nás a ve světě.

Po protažení jsme se vrhli na údery. Postupně jsme zjistili, že naše technika je dost špatná. „Musíš otevřít dlaň a trefit míč nataženou rukou nad hlavou,“ radí mi trenér juniorské reprezentace. Jenže, když už se člověk soustředí na správný úder rukou, zapomene na nohy. Ty musejí pracovat také. Pavel nás tak opravuje prakticky neustále. Ale vlídně a s pochopením.

Beachklub Pankrác

  • Zahrát si v areálu můžete na celkem deseti kurtech.
  • Stačí se přihlásit na vámi zvolený čas v rezervačním systému. Zapsat se ale můžete také na skupinové tréninky, případně své děti na kroužky. Přes léto probíhají také příměstské kempy. Oblíbené jsou i tréninky pro maminky s hlídáním jejich dětí. Více na www.beachklub.cz.

Když nám ukazuje přihrávku prsty, vypadá to jednoduše. Nám to ale nejde. Buď netrefíme míč čistě, nemáme prsty správně od sebe, nebo se tělem nedostaneme pod úder.

Pak je na řadě bagr. Zkouším se kouče nenápadně zeptat, jak ho mám správně provést, ale Pavel se jen usměje a počká si opět na naše chyby, aby nás úder mohl naučit správně. „Drž napnuté ruce v předloktí a musíš z kolen nahoru,“ slyším od něj vzápětí. Pak si sedáme na lavičku a spolu s odehráním se zvedáme, abychom si pohyb zafixovali. Tak se bagr učí malé děti. „Zase paličky, Máro,“ prohodí Pavel, když kolega trefí míč zápěstím, a dodává: „Zkuste si nahrávat jen nad sebe. Když uděláte deset, jste dobří.“ Brzy hlásím dvanáct.

Míče nám nejdřív létaly všude možně. Po osvojení techniky se dostavil lepší pocit a přišla i pochvala.

Autor: Pavel Urban Metro.cz
Témata: V Tower, adopce

Hlavní zprávy

Česko nalezlo novou drogu. Jmenuje se workoholismus a je hodně rozšířená

vydáno 25. dubna 2024  10:51

Závislost na práci jako nový fenomén? Upracovat se k zbláznění není pro některé lidi žádný problém. Ne každý je v tom ale vlastní vinou.  celý článek

Dáte si lážo i plážo? Na kole za pivem, houpačkami, trampolínami i klobáskami

vydáno 25. dubna 2024  12:58

Vezměte děti na výlet v bezprostřední blízkosti Vltavy. Čekají na vás tři pecky, které jsou trochu gastronomické, trochu punkové a především velmi...  celý článek

Hovoríte po engliš? Češi nejsou žádní lingvisté, někteří politici obzvláště

vydáno 25. dubna 2024  5:16

S výukou jazyků to nebylo po roce 1989 snadné. Ruštinářů bylo jako psů, na západní jazyky se někde přeškolovali také učitelé, kteří měli problém i s...  celý článek

Škůdci pronásledující i zvířata. Na Slovensku teď trápí psy takzvaný srdeční červ

vydáno 24. dubna 2024  13:08

Touha zachraňovat a pečovat je člověku vlastní. Projevilo se to i v životě paní Kateřiny z České Lípy, když objevila na sociálních sítích fenku, která...  celý článek