Pohyb patří bezpochyby k základním pilířům, jak si vybudovat dobrou imunitu. Mezi lidmi je stále oblíbenější i běhání. To vás může na zimu dobře zocelit. Deník Metro přináší několik tipů na podzimní závody, které jsou i něčím trochu víc než „jen“ sportovní událostí.
Zombie Night Run
Výčet začínáme zážitkovým nočním během. Milovníci pohybu a nemrtvých bytostí mají letos sraz na Vítkově v sobotu 20. října. Pětikilometrová trasa je „opepřena“ o zombíky a běžci tak mají o důvod víc přidat. Čelová svítilna je pro tento závod doslova nutností. Užít si atmosféru Zombie Night Run mohou i děti. Připraven je totiž i kilometrový nezávodní běh – Kids Zombie Walk/Run. Organizátoři myslí i na ty, kteří preferují spíš „šourání“ zombíků. Zájemcům o strašení závodníků doporučujeme web sandbox.zombierun.cz.
Běh republiky
O necelý týden později k závodu zavelí Sokol. Na podzim roku 1919, při příležitosti prvního výročí vzniku Československé republiky, připravili sokolové do té doby nevídanou sportovní akci, která umožnila účast co největšího počtu sokolů a sokolek, takzvaný rozestavný běh 28. října. O sto let později byla tradice obnovena. Vznikl tak Sokolský běh republiky a s ním i oslava 28. října 1918 v podobě sérií běhů pořádaných po celé republice. V Praze má trať necelých sedm kilometrů a vede po zpevněných cestách Petřínských sadů a zahrady Kinských. Ti nejmenší se pro změnu mohou těšit na dětské závody, které budou probíhat v pátek 28. října v parku Kampa. Podle věkových kategorií jsou pro děti připraveny trasy na 500 nebo 800 metrů. Více na behrepubliky.cz.
Run for Movember
Také v listopadu půjde o něco víc než jen o medaile. Movember je každoroční celosvětová akce, jejímž účelem je získání finančních prostředků a zároveň zvyšování povědomí o zdraví mužů u rakoviny prostaty a varlat. A protože nápad na zrod české organizace podporující Movember vznikl v hlavách týmu běžců, je součástí charitativní akce i závod. Ten se v parku Hostivař koná 5. listopadu. Na výběr bude ze tří tratí (tři a půl, sedm a čtrnáct kilometrů). Více informací na webu runformovember.cz.
Běžíme pro útulkáče
Charitativní rozměr má také závod s všeříkajícím názvem Běžíme pro útulkáče. Pořádá ho Packa pro útulkáče. Této partě lidí není lhostejný osud opuštěných psů a koček, proto spustila sérii veřejných sbírek a virtuálních akcí. Jednou z nich je i podzimní běh. „Zaregistrujte se, uběhněte nebo ujděte do 30. listopadu libovolný počet kilometrů a podpořte útulkáče,“ vzkazuje spolek na webu bezimeproutulkace.cz.
