Bolí mě nohy. Ve středu jsem navštívil běžecké centrum Running Mall, které od loňska funguje na Letné, a včera ráno mě nohy málem nedonesly ani na záchod. Každému je asi jasné proč. Musel jsem zkrátka běhat.
Miloš Škorpil mi radil, jak na to
Už jste zkoušeli běžeckou jógu?
Při běhu panuje pohodová atmosféra.
Z bohatého programu padla moje volba na běh pro pokročilé s ultramaratoncem a trenérem běhu Milošem Škorpilem. Mohl jsem zvolit kurz pro začátečníky, ale proč bych se podceňoval. Hřebínek mi spadl ve chvíli, kdy jsem zjistil, že se nejedná o půlhodinový běh, ale ojedenapůlhodinový. Začal jsem se cukat, ale už bylo pozdě. Vyfasoval jsem klíček od skříňky, ručník a za chvíli už jsem byl připraven ve svých keckách vyběhnout spolu sostatními do Stromovky.
Naši dvanáctičlennou skupinu tvořily převážně ženy. První trasa vedla od centra k planetáriu ve Stromovce. Jestli takhle zlehka poběžíme celou dobu, tak to bude v pohodě, říkal jsem si. Protažení uhvězdárny jsem také zvládl na jedničku, jenže pak došlo na opravdový běh. Ze začátku to vypadalo, že pozadu zůstanu spolu se dvěma běžkyněmi, po chvíli jsem už jen koukal, jak mizí daleko přede mnou. Skupina naštěstí má vždy dva trenéry, a jeden se mi tak mohl celou dobu věnovat. Miloš Škorpil mi za běhu vysvětloval, jak mám správně našlapovat, jak hýbat rukama a došlo i na indiánský běh.
Dal jsem to
V Running Mallu vám díky speciálním přístrojům ukáží, jaká běžecká obuv je pro vás ideální.
Nakonec jsme doběhli zpět do Running Mallu. Tam jsem si dal sprchu, podíval se do zdejšího obchodu, kde mi díky speciálním přístrojům ukázali, jaké boty by pro mě byly ideální vzhledem k mému rozdělení váhy na chodidlech. Nakonec jsem se zašel podívat na běžeckou jógu do běžecké posilovny a doplnil tekutiny u běžeckého baru. Bylo to prima, ale příště zkusím začátečníky.
Running Mall
|
