metro.cz

Počasí v Praze

18 °C / 26 °C

Čtvrtek, 19. července 2018. Svátek má Čeněk.
Kondiční trenér Pavel Čvančara
Kondiční trenér Pavel Čvančara | foto: Metro.cz

Nejnáročnější je běžící pás, říká kondiční trenér Čvančara

7. května 2017  15:55 Pavel Urban Metro.cz
Fyzické testy absolvují profesionální fotbalisti dvakrát ročně, vždy před začátkem přípravy. Ve Slavii si výsledky testů hlídá kondiční trenér Pavel Čvančara, kterého jsme se ptali na podrobnosti.

Co přinášejí výsledky předsezonních fyzických testů pro nastavení tréninku či přípravy?
Náš A-tým provádí před zahájením přípravy na nový soutěžní ročník zátěžový aerobní test na běžícím koberci v externí laboratoři v útrobách stadionu Eden ve spolupráci s FTK Univerzity Palackého v Olomouci.



Výsledky zjišťují funkční změny organismu, tedy maximální hodnoty, které byly vyvolány vytrvalostním zatížením. Na jejich základě se individuálně sleduje, konkrétně pomocí GPS systému, zatížení jednotlivých hráčů během tréninkového procesu. To má za cíl maximálně využít fyzický potenciál hráče.

Co všechno se z výsledků dá vyčíst a porovnáváte třeba i zprávy z minulých let?
Sleduje se převážně srdeční frekvence, klidová, průměrná a maximální, pak spotřeba kyslíku na hranici VO2max, spotřeba kyslíku vzhledem k tělesné hmotnosti, hodnoty laktátu a maximální plicní ventilace. Vždy se výsledky porovnávají s předchozím měřením, a to zvlášť pro letní a zimní období.

Jak testy probíhají a jaké jsou pro hráče nejméně populární?
Testovanému hráči se provede tělesná antropometrie, tedy měření, popis a rozbor tělesných znaků charakterizující růst a stavbu těla. Následuje zjištění aktuální klidové srdeční frekvence. Poté hráč vykoná sérii maximálních vertikálních výskoků, abychom znali silové předpoklady dolních končetin. posledním testem je zátěžový aerobní test na běžícím koberci, který je také nejnáročnější pro testovaného hráče, a tedy i nejméně populární.

Máte nějakou dobrou historku z testů, že se stalo něco neobvyklého?
Jeden hráč dělal zrovna zátěžový aerobní test a omylem si vytrhl hadičky. Tím pádem byly výsledky neplatné. Jenže on už nebyl schopen test opakovat.



Komentáře

Hlavní zprávy

Koukání do děr jako atrakce. Vyhlídka stojí už i u Florence

Příští rok bude v díře u Masarykova nádraží větší cvrkot, než nyní.
vydáno 19. července 2018  16:36

Pokochejte se výhledem. U Masarykova nádraží mají plechové okno do budoucna, na Václavském náměstí díry v plotě.   celý článek

Univerzity kvůli plagiátorství opouštějí i „obyčejní“ studenti

Ilustrační snímek
vydáno 19. července 2018  14:51

Průšvihy dvou členů vlády připomínají aféru „lžidoktorů“ z roku 1996.  celý článek

Sloupek Vlastimila Vondrušky: Myš, která řvala

Vondruška
vydáno 19. července 2018  10:48

„Každý člověk má právo nesouhlasit, ale způsobem inteligentním a adekvátním,“ píše ve svém sloupku historik.  celý článek

Karlákem projíždí o tramvaj méně

Moráň
vydáno 19. července 2018  8:19

Změna má podle dopravního podniku odlehčit řidičům „Veřejná doprava nemá ustupovat autům,“ tvrdí ale Ropid.   celý článek



Vaše fotky z Prahy

Máte pro nás zajímavý tip nebo Vás něco trápí a my Vám můžeme pomoct?

Napište nám