metro.cz

Počasí v Praze

3 °C / 15 °C

Pondělí, 22. října 2018. Svátek má Sabina.
Kondiční trenér Pavel Čvančara
Kondiční trenér Pavel Čvančara | foto: Metro.cz

Nejnáročnější je běžící pás, říká kondiční trenér Čvančara

7. května 2017  15:55 Pavel Urban Metro.cz
Fyzické testy absolvují profesionální fotbalisti dvakrát ročně, vždy před začátkem přípravy. Ve Slavii si výsledky testů hlídá kondiční trenér Pavel Čvančara, kterého jsme se ptali na podrobnosti.

Co přinášejí výsledky předsezonních fyzických testů pro nastavení tréninku či přípravy?
Náš A-tým provádí před zahájením přípravy na nový soutěžní ročník zátěžový aerobní test na běžícím koberci v externí laboratoři v útrobách stadionu Eden ve spolupráci s FTK Univerzity Palackého v Olomouci.



Výsledky zjišťují funkční změny organismu, tedy maximální hodnoty, které byly vyvolány vytrvalostním zatížením. Na jejich základě se individuálně sleduje, konkrétně pomocí GPS systému, zatížení jednotlivých hráčů během tréninkového procesu. To má za cíl maximálně využít fyzický potenciál hráče.

Co všechno se z výsledků dá vyčíst a porovnáváte třeba i zprávy z minulých let?
Sleduje se převážně srdeční frekvence, klidová, průměrná a maximální, pak spotřeba kyslíku na hranici VO2max, spotřeba kyslíku vzhledem k tělesné hmotnosti, hodnoty laktátu a maximální plicní ventilace. Vždy se výsledky porovnávají s předchozím měřením, a to zvlášť pro letní a zimní období.

Jak testy probíhají a jaké jsou pro hráče nejméně populární?
Testovanému hráči se provede tělesná antropometrie, tedy měření, popis a rozbor tělesných znaků charakterizující růst a stavbu těla. Následuje zjištění aktuální klidové srdeční frekvence. Poté hráč vykoná sérii maximálních vertikálních výskoků, abychom znali silové předpoklady dolních končetin. posledním testem je zátěžový aerobní test na běžícím koberci, který je také nejnáročnější pro testovaného hráče, a tedy i nejméně populární.

Máte nějakou dobrou historku z testů, že se stalo něco neobvyklého?
Jeden hráč dělal zrovna zátěžový aerobní test a omylem si vytrhl hadičky. Tím pádem byly výsledky neplatné. Jenže on už nebyl schopen test opakovat.



Komentáře

Hlavní zprávy

Auta u lamp zbaví trusu nové bodce

Ilustrační snímek
vydáno 21. října 2018  11:55

Holuby chce z Ládví vyhnat místní radnice. Jinde je plaší falešní dravci.  celý článek

Masaryk jako drsňák i frajer

Filmový prezident Masaryk
vydáno 21. října 2018  9:55

Prvního československého prezidenta zase hraje Huba. Pár hovorů již na plátně zažil.  celý článek

Jakpak se ručně točí kornouty

Redaktorka deníku Metro a majitel cukrárny v akci
vydáno 21. října 2018  6:20

Makový, matcha i s čokoládou. Do těch poctivých se vejde víc zmrzliny.  celý článek

První táta na rodičovské dovolené v historii AVU

Mikoláš Růžička se synem Tobiášem
vydáno 20. října 2018  14:55

Mikoláš Růžička na Akademii výtvarných umění (AVU) vystudoval a donedávna pracoval. Od začátku října je manžel herečky Andrey Růžičkové na dovolené, té...  celý článek



Vaše fotky z Prahy

Máte pro nás zajímavý tip nebo Vás něco trápí a my Vám můžeme pomoct?

Napište nám