metro.cz

Počasí v Praze

-3 °C / 3 °C

Středa, 21. února 2018. Svátek má Lenka.
Co zvládne Chuck Norris, zvládne i pražský senior.
Co zvládne Chuck Norris, zvládne i pražský senior. | foto:  MČ PRAHA 10 Metro.cz

Pravý a levý hák. Poperou se jako vrstevník Chuck Norris

30. března 2017  11:38 Filip Jaroševský Metro.cz
Na desítce rozjeli kurzy sebeobrany pro seniory.

Box, thajský box, krav maga i karate. To jsou disciplíny, které může za pár dní ovládnout každý důchodce z Prahy 10.



Radnice tu totiž ve Sportcentru v Kodaňské ulici tento měsíc rozjela bezplatné kurzy sebeobrany pro důchodce. Ti se zde učí nejen bránit, ale také si zlepší kondici speciálním seniorboxem.

„Bezplatné kurzy vidíme jako cestu, jak ke sportu přivést ty, kteří by na ně hůř hledali peníze, ale také ty, kteří si třeba jen chtějí zkusit něco nového,“ říká předsedkyně sportovního výboru Prahy 10 Kateřina Peštová. Pro účast na kurzech, které na desítce probíhají již osmý rok po sobě, musí senioři udělat pouze jediné. Včas se do kurzů zapsat s pomocí webu městské části. Na obranné kurzy ještě v dubnu navážou oblíbené lekce nordic walkingu v Malešickém parku.

„V teoretické části jsou účastníci informováni o možném nebezpečí, jak mu předcházet a jak se chovat při napadení. Praktická část kurzu obsahuje výběr z nejúčinnějších bojových či sebeobranných prvků,“ láká k účasti mluvčí desítky Vít Novák. Protože je o kurzy opět velký zájem, rozjela radnice krom klasických také kurzy pro pokročilé. Bojovat se mohou učit také ženy.

Anketa

Chtěli byste si někdy sami vyzkoušet kurz sebeobrany?

Ano 39 %
Nevím 28 %
Ne 31 %


Komentáře

Hlavní zprávy

Luxus přitahuje. V Česku se utrácí za auta, šperky i byty

Luxusní hodinky
vydáno 21. února 2018  5:55

Prstýnek s diamanty nebo investiční diamant za sto a více tisíc korun? Žádná vzácnost. Zákazníci v Česku utrácejí a zároveň ukládají své peníze hlavně do...  celý článek

Libeň vs. Holešovice. Vtipálci chtějí bojovat

Koláž k Libeňskému mostu
vydáno 20. února 2018  15:58

„Betonové barikády již pevně stojí na obou stranách. Nyní nezbývá nic jiného, než jednou provždy rozhodnout, po kom se bude Libeňský most nadále...  celý článek

Sloupek Ivy Málkové: Negativní emoce

Iva Málková
vydáno 20. února 2018  13:13

Patří k životu, ale převažují-li nad pozitivními, pojďme s tím něco udělat, ať si můžete užívat života naplno. Představte si své emoce jako malé...  celý článek

Metropole přestává kašlat, chřipku zabíjí i noční mrazy

chřipka
vydáno 20. února 2018  11:50

Každý desátý Pražan stále trpí chřipkovým onemocněním. Ale bude líp. I díky nočním holomrazům. Množí se dobré zprávy o chřipkové epidemii, které v celé...  celý článek



Vaše fotky z Prahy

Máte pro nás zajímavý tip nebo Vás něco trápí a my Vám můžeme pomoct?

Napište nám