metro.cz

Počasí v Praze

12 °C / 20 °C

Pondělí, 25. června 2018. Svátek má Ivan.
Co zvládne Chuck Norris, zvládne i pražský senior.
Co zvládne Chuck Norris, zvládne i pražský senior. | foto:  MČ PRAHA 10 Metro.cz

Pravý a levý hák. Poperou se jako vrstevník Chuck Norris

30. března 2017  11:38 Filip Jaroševský Metro.cz
Na desítce rozjeli kurzy sebeobrany pro seniory.

Box, thajský box, krav maga i karate. To jsou disciplíny, které může za pár dní ovládnout každý důchodce z Prahy 10.



Radnice tu totiž ve Sportcentru v Kodaňské ulici tento měsíc rozjela bezplatné kurzy sebeobrany pro důchodce. Ti se zde učí nejen bránit, ale také si zlepší kondici speciálním seniorboxem.

„Bezplatné kurzy vidíme jako cestu, jak ke sportu přivést ty, kteří by na ně hůř hledali peníze, ale také ty, kteří si třeba jen chtějí zkusit něco nového,“ říká předsedkyně sportovního výboru Prahy 10 Kateřina Peštová. Pro účast na kurzech, které na desítce probíhají již osmý rok po sobě, musí senioři udělat pouze jediné. Včas se do kurzů zapsat s pomocí webu městské části. Na obranné kurzy ještě v dubnu navážou oblíbené lekce nordic walkingu v Malešickém parku.

„V teoretické části jsou účastníci informováni o možném nebezpečí, jak mu předcházet a jak se chovat při napadení. Praktická část kurzu obsahuje výběr z nejúčinnějších bojových či sebeobranných prvků,“ láká k účasti mluvčí desítky Vít Novák. Protože je o kurzy opět velký zájem, rozjela radnice krom klasických také kurzy pro pokročilé. Bojovat se mohou učit také ženy.

Anketa

Chtěli byste si někdy sami vyzkoušet kurz sebeobrany?

Ano 39 %
Nevím 28 %
Ne 31 %


Komentáře

Hlavní zprávy

Vznikne nové parkoviště pro Holešovice

Ilustrační snímek
vydáno 25. června 2018  5:59

Stání pro osmdesát pět aut pomůže také při velké vodě.  celý článek

Muži chtějí vše v jednom výrobku, říká ředitelka strategie Dermacolu

Věra Komárová
vydáno 24. června 2018  15:59

Legendární česká značka Dermacol už víc než půl století zdokonaluje pleť a pečuje o krásu žen. Jeden z prvních krycích make-upů na světě vznikl v jeho...  celý článek

Na Hagiboru byl místo hřiště lágr

Obálka knihy Za dráty
vydáno 24. června 2018  13:59

Také v Praze Němci za druhé světové války zakládali tábory. Představuje je nový průvodce historika Jiřího Padevěta.  celý článek

Češi vytěžují počítače, nové kupují až po smrti starých

Notebook (ilustrační foto)
vydáno 24. června 2018  11:59

IT technika se starým systémem je snadná kořist hackerů.  celý článek



Vaše fotky z Prahy

Máte pro nás zajímavý tip nebo Vás něco trápí a my Vám můžeme pomoct?

Napište nám