metro.cz

Počasí v Praze

13 °C / 23 °C

Úterý, 24. dubna 2018. Svátek má Jiří.
Aleš Vavřinec, kouč, průvodce vnitřní změnou, terapeut
Aleš Vavřinec, kouč, průvodce vnitřní změnou, terapeut | foto: ArchivMetro.cz

Sloupek Aleše Vavřince: Dlouhé vztahy

4. června 2017  13:15 Aleš Vavřinec, kouč, průvodce vnitřní změnou, terapeut
Možná spějeme do doby, kdy se za nás i milovat budou stroje.

Žijeme ve společnosti, která na všechno hledá nějaké nové a zaručené návody. Něco revolučního a tak bombastického, že to bude fungovat vždy a všude. Ideálně bez našeho velkého úsilí. Možná spějeme do doby, kdy se za nás i milovat budou stroje. A vztahy nejsou výjimkou. I tady neustále hledáme různé nové a bezchybné postupy, které naše vztahy udělají nějak zázračně dokonalými. A samozřejmě u toho sekáme mraky chyb. Zapomínáme totiž na základy, které je nutné dodržovat, pokud chceme žít dlouhodobě s partnerem v prostředí, které nám bude oběma sytit potřeby i touhy.



První důležitý pilíř je komunikace – přestat spolu otevřeně a beze strachu hovořit je první krok k rozchodu. Pokud se chceme cítit dobře, musíme otevřeně mluvit o tom, jak nám ve vztahu je, co prožíváme, co se nám líbí i nelíbí a co přesně chceme, nechceme a proč. Musíme jít s vlastní kůží na trh. Plně se otevřít a jasně artikulovat vlastní potřeby a vymezit svoje hranice. Co je pro nás OK a co rozhodně tolerovat nebudeme.

Další pilíř je pozornost – kde chybí, nemůže být důvěra a bez důvěry nemůže být láska. Pokud se partnerovi nevěnujeme, naše pouto začne pozvolna umírat. Vztah je proces, nikdy není hotový a perfektně funkční. Pořád se o něj musíme ze srdce zajímat a plnit ho pozorností. Partner nechce mít doma pouze prázdnou fyzickou schránku, která jen přináší peníze nebo pravidelně vynáší koš. On nás potřebuje opravdově cítit. Vnímat, že jsme přítomni. Teď a tady.

Péče je další navazující pilíř. Vztah bez láskyplné péče je odsouzený k zániku. Letmé objetí a polibek nic nestojí, a přesto s nimi lidé šetří. Chceme dlouhodobý vztah? Pak se o něj musíme náležitě starat. Pravidelně, vášnivě a bez ustání. Pečovat o něj minimálně tak dobře, jako pečujeme o sebe.



Komentáře

Hlavní zprávy

Bojím se nenaplněných očekávání fanoušků, říká Leoš Mareš

Leoš Mareš
vydáno 23. dubna 2018  17:52

Moderátor Leoš Mareš si svůj zpěvácký sen splnil už loni na vyprodaném koncertě ve Fóru Karlín. Původně jediný koncert v životě byl už loni pro velký...  celý článek

Nestíháme. Za venčení psa platíme i stokoruny

úklid, ilustrace
vydáno 23. dubna 2018  15:58

Julie Schorová, autorka studie Přepracovaný Američan, už v roce 1992 předpovídala, že čím bohatší Američané budou, tím méně času budou mít. „Už brzo...  celý článek

Sloupek Ondřeje Šteffla: 4+3=8

Ondřej Šteffl
vydáno 23. dubna 2018  13:13

Tři a čtyři je osm, řekne dítě. Vy mu můžete prostě sdělit, že přece tři a čtyři je sedm, ať se to naučí. Anebo můžete dát dítěti možnost se opravit.  celý článek

Dopravní nehoda každých pět minut

Smrtelná nehoda řidiče BMW na D11
vydáno 23. dubna 2018  11:53

Na celém území Česka šetřila dopravní policie v loňském roce celkem 103 821 dopravních nehod. To znamená více než 284 nehod každý den. Jedna nehoda...  celý článek



Vaše fotky z Prahy

Máte pro nás zajímavý tip nebo Vás něco trápí a my Vám můžeme pomoct?

Napište nám