metro.cz

Počasí v Praze

1 °C / 7 °C

Sobota, 17. listopadu 2018. Den boje za svobodu a demokracii.
Iva Málková
Iva Málková | foto: ArchivMetro.cz

Sloupek Ivy Málkové: Máj, vědy čas

25. května 2017  18:02 Iva Málková, zakladatelka kurzu hubnutí STOB
Těžká obezita (BMI nad 40) zkracuje život v průměru o 10 let.

Máme za sebou sobotní Evropský den obezity a Evropskou obezitologickou konferenci, která se letos konala v Portugalsku.

Vzpomínám, jak před 21 lety bylo převratnou novinkou, že se v rámci Evropského dne obezity přenášely aktivity z mnoha zemí satelitem, což bylo na tuto dobu ojedinělé. S rozechvěním jsme očekávali, zda se podaří zrealizovat myšlenku „obézní všech zemí, spojte se“. A nejen že se podařilo vidět naživo různé aktivity v mnoha zemích, ale tento den dal impulz i dnům zdraví, které se od té doby každoročně odehrávají v České republice.

K Evropskému dni obezity jsme od ledna počítali na STOBklubu počet našlapaných kilometrů jak na kole, tak po svých a počet odcvičených minut, uživatelé také splnili desítky tisíc úkolů v rámci projektu Prožij rok zdravě, do kterého se můžete stále ještě zapojit, tento měsíc získáte inspirace na to, jak si zamilovat pohyb. Česká republika v aktivitách v porovnání s Evropou čestně obstála. Nicméně bylo zkonstatováno, že výskyt obezity se v mnoha evropských zemích od roku 1980 ztrojnásobil, 30 až 70 % dospělých v evropských zemích má nadváhu a 10 až 30 % obezitu.

Předvídá se, že do roku 2030 bude 50 % evropské populace obézní a v některých evropských zemích bude trpět nadváhou či obezitou až 89 % populace. Těžká obezita (BMI nad 40) zkracuje život v průměru o 10 let. Bylo zdůrazněno, že příčinou obezity není jen nedostatek vůle, ale že obezita je chronické onemocnění. Nicméně na zvyšování obezity se částečně podílíme i my sami – mimo jiné třeba držením nesmyslných diet či zvyšováním „nepohybu“. Pojďme přece jenom tato čísla i třeba pomocí těchto sloupků zvrátit. Naplánujte si třeba hned na dnešek nějakou příjemnou pohybovou aktivitu.

Komentáře

Hlavní zprávy

Omlazená fabia: tři válce do pohody. Stačí to?

Výbušnost té rakety za autem nečekejte. Lenivé kňučení ale také ne!
vydáno 17. listopadu 2018  16:49

Novou Škodu Fabia koupíte už jenom v benzinu a se třemi válci. Je to nenáročné auto, které si ale svou pozici obhájí.  celý článek

Utíkání před komunisty není špás ani v balónu

Film Balón byl natočen podle skutečných událostí.
vydáno 17. listopadu 2018  13:36

Snímek vyprávějící o kreativním úniku východoněmeckých rodin na Západ měl v českých kinech premiéru ve čtvrtek.  celý článek

Sloupek Aleše Vavřince: Díky, mámo

Aleš Vavřinec, kouč, průvodce vnitřní změnou, terapeut
vydáno 17. listopadu 2018  10:19

Ahoj, mami. Tohle je pro tebe. Máš dneska narozeniny a já ti nechci dát jen další věc, která se bude tak krásně vyjímat zastrčená ve skříni. Chci ti dát...  celý článek

Jdete s dítětem na očkování? Vezměte s sebou i prarodiče

Ilustrační snímek
vydáno 17. listopadu 2018  7:30

Povinné očkování mají předepsané jen děti. Odborníci se ale shodují, že proti některým nemocem by se měli nechat očkovat i dospělí a především senioři.  celý článek

Vaše fotky z Prahy

Máte pro nás zajímavý tip nebo Vás něco trápí a my Vám můžeme pomoct?

Napište nám