metro.cz

Počasí v Praze

18 °C / 27 °C

Středa, 19. září 2018. Svátek má Zita.
Boxéři z desítky.
Další 1 fotografie v galerii
Boxéři z desítky. | foto: Archiv Prahy 10Metro.cz

Tvrdé rány tu rozdávají senioři i malí špunti. Nadšenci z desítky boxují zdarma

11. prosince 2015  7:41 Marek Hýř Metro.cz
Protažení, rozcvička, nasadit rukavice a prásk, prásk. Tréninky ve Sport Centru 10 ve Vršovicích probíhají jako běžný boxerský výcvik. Zpocení ranaři se však od jiných bojovníků přece jen v něčem liší. Na rozdíl od jiných boxerů totiž už dávno pobírají důchod.

Sport Centrum 10

Sportovní centrum založené v roce 2010 poskytuje širokou škálu sportovních aktivit.



  • Kromě boxu pro seniory a boxerské školičky centrum nabízí i fitbox, pilates, powerjógu a tréninky rush your body (cvičení zaměřené na spalování tuku a zvyšování kondice).
  • Pro mladší sportovce jsou vhodné například tanečky pro děti a dětské kravmaga. Studenti z Prahy 10 mají do centra 50 procent slevu na vstup na všechna veřejná cvičení.

„Chodí k nám zhruba sto padesát seniorů. Nejstaršímu je už dokonce osmdesát sedm let. Jedni preferují kondiční cvičení, jiní normálně boxují,“ představila část kurzů spolumajitelka centra Lucie Štanderová.

Kurz seniorského boxu probíhá v Praze 10 už čtyři roky. „Trénink samozřejmě odpovídá jejich věku, za celou dobu jsme nezaznamenali jediný úraz,“ chlubí se spolumajitelka centra.

Do vršovického centra na boxerské tréninky však nechodí jenom staří pardálové. „Naše kurzy navštěvuje i přes sto dětí. Máme dokonce i boxerskou školičku. Děti zde využívají spoustu gymnastických a silových prvků, které jim pomáhají rozvíjet a posilovat jejich motoriku. Navíc jim tím poskytujeme základ pro jakýkoliv jiný sport. Zároveň je trenér učí správnou techniku boxu,“ popsala kurzy Štanderová.

Kurzy se těší velké oblibě i díky ceně. „Ve sportcentru mají všechny děti s trvalým bydlištěm v Praze 10 cvičení zdarma. Jedná-li se o maminky s dětmi, kdy bývají maminky při cvičení vždy přítomny, mají vstup zdarma samozřejmě i ony. Dále se vstup zdarma týká i seniorů s trvalým bydlištěm v Praze 10 na všechna seniorská cvičení,“ uvedla Štanderová.
V příštím roce se centrum chystá rozšířit nabídku. Děti se mohou těšit na nové taneční kurzy.



Komentáře

Hlavní zprávy

Xindl X: Byla zábava zkusit si věci, které jsem na deskách neměl

Ondřej Ládek v civilu
vydáno 19. září 2018  14:45

Ondřej Ládek vydává pod přezdívkou Xindl X pozítří šestou studiovou desku. Nese název Sexy Exity a přináší pestrou škálu písní. Autor většiny z nich se v...  celý článek

„Začalo to vlaštovkou de luxe,“ říká spisovatel Václav Šorel

Z publikace Vzduch je naše moře – Historie českého a československého letectví...
vydáno 19. září 2018  11:32

Podzimní Velký knižní čtvrtek nabídne patnáct novinek napříč žánry. Na pultech knihkupců se objeví mimo jiné i publikace Vzduch je naše moře – Historie...  celý článek

Švédský nábytek dorazí bez kuliček

Interiér prodejny Ikea na Václavském náměstí v Praze.
vydáno 19. září 2018  8:32

Skandinávská firma Ikea otvírá zítra na Václavském náměstí novou malou prodejnu.  celý článek

Rezidenti platí a podvodníci šetří. Zakrývají si espézetky

Zakrytá registrační značka automobilu v Pařížské ulici.
vydáno 19. září 2018  5:55

Bahno. Nálepky. Hadry. Listí. Tohle všechno najdete na SPZ v parkovacích zónách.  celý článek



Vaše fotky z Prahy

Máte pro nás zajímavý tip nebo Vás něco trápí a my Vám můžeme pomoct?

Napište nám