metro.cz

Počasí v Praze

12 °C / 13 °C

Neděle, 23. září 2018. Svátek má Berta.
Lilly Preiningerová na hřišti v Podolí
Lilly Preiningerová na hřišti v Podolí | foto: Metro.cz

Zacvičte si také u Rokytky, v Podolí nebo na Břevnově

4. října 2017  5:10 Pavel Hrabica
Je jí 92 let a půl roku k tomu. Paní Lilly Preiningerová je pravidelnou návštěvnicí jednoho z pražských fitness- parků pod širým nebem. Jejich počet a obliba stále roste.

Lilly Preiningerová chodí cvičit denně, a pokud je to možné, nevynechá žádný z jedenácti posilovacích strojů pro seniory, které jsou na hřišti v těsném sousedství Podolské vodárny. „Mám přesně určeno, kolik na kterém stroji udělám cviků,“ říká čilá seniorka a jedenáctinásobná prababička. 



Možnost protáhnout si tělo a posilovat v přírodě využívá stále více Pražanů. V hlavním městě rostou specializovaná místa s vybavením v parcích, u bruslařských drah a cyklostezek. Jednodušší tělocvičny pod širým nebem nabízejí třeba hrazdy a lavičky. Lépe vybavené mají základní stroje, jaké známe z posiloven. 

Koho omrzí navštěvovat stále stejný fitness-park v okolí bydliště, může hledat inspiraci na internetu. Nabídka zatím není příliš široká. Prahu částečně mapuje server kotoul.cz. Najdete tu informace s fotkami a odkazy v mapě na téměř šedesát tělocvičných hřišť a také místa v dalších regionech Česka. Ne všechny snímky a údaje ale vypoví přesně, co na místě najdete a co tam můžete provádět. Podrobněji představuje Prahu internetová stránka outfanatic.com. Na ní najdete přes osmdesát sportovišť v hlavním městě a blízkém okolí.

Výhodou je, že web je rozdělen na Prahy 1 až 4, 5 až 7, 8 až 10
a Prahu-východ a Prahu-západ. 

Kde v Praze nabrat svalovou hmotu a kondici

Na Františku, Praha 1  Hřiště skryté vedle Nemocnice Na Františku a na dohled od Anežského kláštera. Jsou tady hrazdy, horizontální žebříky a další konstrukce. Hřiště se na noc zamyká.

Rajská zahrada, Praha 3 – Žižkov: Kromě protahovadel, laviček, hrazd a dalších pomůcek, jako jsou nakloněné žebřiny a ručkovadlo, nabízí toto klidné místo pod Riegrovými sady i jedinečné výhledy směrem na Pražský hrad.

Podolská vodárna, Praha 4 – Podolí: Tělocvičný park zahrnuje skokanský koutek pro vyznavače parkuru, posilovací stroje pro seniory i děti, hřiště na míčové sporty. Původně zde měl stát developerský projekt, občané si ale prosadili zachování zeleně. 

Ladronka, Praha 6 – Břevnov: Několik jednodušších posilovacích strojů a hrazd vyrostlo hned vedle oblíbené bruslařské stezky. Využívají je především obyvatelé z okolní vilové čtvrti, posilují na nich i in-line bruslaři z celé Prahy.

Lehnická, Praha 8 – Bohnice: Původně zanedbané hřiště s betonovými bloky se proměnilo na cvičební plochu rozdělenou na dvě části. V jedné je hřiště s umělým povrchem pro míčové hry. Druhou část tvoří venkovní fitness-stroje. 

Rokytka, Praha 9 – Vysočany: Jeden z neobvyklých outdoorových fitness-parků vznikl před dvěma roky u fitness- stezky u potoku Rokytka. Jsou zde hrazdy, bradla, kladina, lana na šplhání, činky. Vše je ze dřeva, maximálně v kombinaci s kovovými tyčemi. Můžete si vyzkoušet i koulení traktorovou pneumatikou.

Boloňská 304, Praha 10 – Horní Měcholupy: Velice dobře vybavená venkovní posilovna mezi panelovými domy. K dispozici jsou hrazdy, bradla, lavičky a další vybavení. 



Komentáře

Hlavní zprávy

Děti z děcáku mají šanci na normální život

Gabriela Křivánková
vydáno 23. září 2018  14:34

Většinu svého profesního života se Gabriela Křivánková pohybovala na manažerských pozicích, takzvaně optimalizovala firemní procesy. Jednoho dne udělala...  celý článek

Poklekneme před roboty

Robotizace prostupuje do našich životů.
vydáno 23. září 2018  11:40

Umělá inteligence nahradí každého druhého člověka.  celý článek

Za módu nikoho nekritizuji, ale některé věci mi vadí

Barbara Nesvadbová
vydáno 23. září 2018  7:28

Barbara Nesvadbová se narodila v rodině dvou lékařů, její otec Josef se ale věnoval také literární tvorbě a byl úspěšným autorem sci-fi. Barbara...  celý článek

Milují nás vnučky našich fanynek, říká Karel Holas z Čechomoru

Čechomor v sestavě roku 2018. Karel Holas je druhý zleva.
vydáno 22. září 2018  15:55

Karel Holas je, vedle Františka Černého, výraznou individualitou skupiny Čechomor, která letos slaví kulaté narozeniny. Na podzim vyrážejí na narozeninové...  celý článek



Vaše fotky z Prahy

Máte pro nás zajímavý tip nebo Vás něco trápí a my Vám můžeme pomoct?

Napište nám