metro.cz

Počasí v Praze

3 °C / 10 °C

Čtvrtek 18. dubna 2024. Svátek má Valérie

Bagr pod Véčkem na vlastní kůži

  5:55
O 300 procent, tak beachvolejbalový trenér hodnotil naše zlepšení.

Další 1 fotografie v galerii
Příprava na bagr | foto: Metro.cz

Plážový volejbal je krásný sport, který hlavně v létě láká řadu rekreačních hráčů. Neodolal jsem ani já. A s vidinou toho, že si zahrajeme dva na dva, jsem vzal i kolegu Marka. Pavel Krč, šéftrenér a spoluzakladatel Beachklubu Pankrác v blízkosti budovy V Tower (Véčko), si nás vzal na hodinu do parády. A na hru ani nedošlo...

Nejdřív je potřeba si na písek trochu zvyknout. Zajímavé pro laika je, že různá hřiště mají jinak tvrdý povrch. Stejně tak se hraje s rozdílnými míči u nás a ve světě.

Po protažení jsme se vrhli na údery. Postupně jsme zjistili, že naše technika je dost špatná. „Musíš otevřít dlaň a trefit míč nataženou rukou nad hlavou,“ radí mi trenér juniorské reprezentace. Jenže, když už se člověk soustředí na správný úder rukou, zapomene na nohy. Ty musejí pracovat také. Pavel nás tak opravuje prakticky neustále. Ale vlídně a s pochopením.

Beachklub Pankrác

  • Zahrát si v areálu můžete na celkem deseti kurtech.
  • Stačí se přihlásit na vámi zvolený čas v rezervačním systému. Zapsat se ale můžete také na skupinové tréninky, případně své děti na kroužky. Přes léto probíhají také příměstské kempy. Oblíbené jsou i tréninky pro maminky s hlídáním jejich dětí. Více na www.beachklub.cz.

Když nám ukazuje přihrávku prsty, vypadá to jednoduše. Nám to ale nejde. Buď netrefíme míč čistě, nemáme prsty správně od sebe, nebo se tělem nedostaneme pod úder.

Pak je na řadě bagr. Zkouším se kouče nenápadně zeptat, jak ho mám správně provést, ale Pavel se jen usměje a počká si opět na naše chyby, aby nás úder mohl naučit správně. „Drž napnuté ruce v předloktí a musíš z kolen nahoru,“ slyším od něj vzápětí. Pak si sedáme na lavičku a spolu s odehráním se zvedáme, abychom si pohyb zafixovali. Tak se bagr učí malé děti. „Zase paličky, Máro,“ prohodí Pavel, když kolega trefí míč zápěstím, a dodává: „Zkuste si nahrávat jen nad sebe. Když uděláte deset, jste dobří.“ Brzy hlásím dvanáct.

Míče nám nejdřív létaly všude možně. Po osvojení techniky se dostavil lepší pocit a přišla i pochvala.

Autor: Pavel Urban Metro.cz
Témata: V Tower, adopce

Hlavní zprávy

Postele XXL čekají v nemocnici na pacienty, kteří mohou vážit až 500 kilo

vydáno 18. dubna 2024  5:00

Skupina sestřiček na jednotce intenzivní metabolické péče (JIMP) na III. interní klinice Všeobecné fakultní nemocnice (VFN) v Praze na Karlově náměstí si...  celý článek

Při hezkém počasí jsou dlahy na úrazovce denní chléb. Napilno mají nemocnice u cyklostezek

vydáno 17. dubna 2024  14:52

Prim hraje v těchto dnech venku spíš aprílové počasí. Kolařská sezona ale už vypukla naplno. Napilno mají prodejny, servisy i lékaři. S teplým počasím už...  celý článek

Potravina budoucnosti? Čeští vědci vylepšují jedlý hmyz. Krmí ho mrkví a špenátem

vydáno 17. dubna 2024  10:59

Červi, fuj. Takto asi vypadají reakce některých Čechů, když vidí na nejrůznějších food festivalech stánky s jedlým hmyzem. I když se může zdát, že Češi...  celý článek

Den, kdy se do Československa vplížila šedivá a nehybná normalizace

vydáno 17. dubna 2024  5:30

Před 55 lety nahradil Alexandra Dubčeka všehoschopný Gustáv Husák. Socialismus s lidskou tváří vystřídal socialismus s husí kůží. Život v Československu...  celý článek