metro.cz

Počasí v Praze

8 °C / 6 °C

Pátek, 22. února 2019. Svátek má Petr.
Kašel, nemoc, ilustrační foto
Větší foto
Kašel, nemoc, ilustrační foto | foto: Profimedia.cz

Co si vzít na kašel? Podpořit, nebo tlumit?

6. března 2018  15:38 Kamila Hudečková, Metro.cz
Typickým příznakem chřipky, která nyní sužuje Česko, je kašel. Je ale běžný i u obyčejného nachlazení. Jak se ho zbavit?

Kašel ukazuje nejčastěji na virové či bakteriální onemocnění. Doprovází chřipku, nachlazení, bronchitidu nebo zápal plic. Ale může to být jen obrana organismu vůči nečistotám v dýchacích cestách.

Kašel sám o sobě není nemoc, je to reflex, který chrání dýchací cesty před nečistotami a udržuje je průchozí. Na kašel vám lékař většinou nepředepíše žádný lék, jen vám doporučí, ať si nějaký koupíte v lékárně. Tam ale většinou uslyšíte otázku – chcete přípravek na kašel, nebo proti kašli? Je totiž důležité, zda potřebujete kašel potlačit, nebo naopak podpořit.

Suchý, dráždivý kašel obvykle doprovází virová onemocnění. Vyčerpává, namáhá svaly břicha a hrudník a nedochází při něm k odkašlávání. Někdy se zintenzivňuje večer, po ulehnutí do postele. V tomto případě je vhodné podávat lék, který kašel utlumí.

Vlhký kašel (též produktivní) následuje zpravidla po odeznění kašle suchého, protože sliznice dýchacích cest produkuje ve zvýšené míře hlen, který se v dýchacích cestách hromadí. Kašel pomáhá tělu se hlenu zbavit a udržuje tak dýchací cesty průchozí. V této fázi onemocnění není dobré kašel potlačovat, ale je třeba odkašlávání naopak podporovat.

V lékárně si můžete vybrat z celé řady přípravků nejrůznějšího složení, sáhnout ale můžete i po bylinných preparátech, které seženete ve formě nejrůznějších sirupů nebo čajů. Většinou obsahují hluchavku, jitrocel, majoránku, ale i cibuli.

Vykašlávání hlenu rovněž napomůže jeho zvlhčení za použití inhalátoru nebo zvlhčovače vzduchu.

Úporný kašel může ukazovat i na zápal plic. Jedná se většinou o zánět plicní tkáně způsobený různými mikroby – viry, bakteriemi a plísněmi. Velmi závažné je toto onemocnění u pacientů s poruchami imunity. Mezi příznaky zápalu plic, který bývá i komplikací chřipky, patří horečka, která ale nemusí být ve sta procentech – například u nemocných s poruchou imunity, nemocných starých a celkově vyčerpaných lidí nebývá horečka pravidlem.

Jak se chřipce vyhnout

  • Může vám pomoct několik drobných rad.
  • Omezte kouření a pití alkoholu – nejlepší je s těmito návyky zcela přestat.
  • Spěte a odpočívejte. Při delším spánku nejenže budete kvalitně odpočatí, ale také se postupně snižují hladiny stresových hormonů, které ovlivňují imunitní systém.
  • Důležitý je i aktivní odpočinek – například delší procházka a poté sauna.
  • Dostatečně pijte – voda čistí organismus, hydratuje ho a také vyplavuje z vašeho těla jedy.
  • Vyhýbejte se lidem, kteří jeví známky onemocnění – omezte návštěvu míst, kde se lidé hromadí, tedy divadla, kina, plesy. Doporučuje se také časté větrání.
  • Zaměřte se na hygienu rukou, omezte kontakt rukou s obličejem a dýchacími cestami.
  • Pomozte si správnou stravou – zařaďte do jídelníčku více čerstvého ovoce a zeleniny. Dopřejte si také dostatek vitaminu C, je obsažen třeba i v šípkovém čaji.

Komentáře

Hlavní zprávy

Na kostel je přilepen stánek. Podle památkářů je konstrukce v pořádku

Stánky zde byly už v minulosti.
vydáno 22. února 2019  10:54

„Na toto jsem narazila v Týnské ulici. Na jednu z nejpůsobivějších památek Prahy, kostel Matky Boží před Týnem, je nalepen prodejní stánek, který čeká na...  celý článek

Na vlastní kůži. Vyzkoušel jsem si rychlocvičení

Redaktor ve fitku
vydáno 22. února 2019  8:47

Na první pohled se nezdá, že by se tato malá tělocvična v Holešovicích lišila od ostatních. Přece jen se tu ale maká jinak. „Chtěl bych vás pozvat na...  celý článek

Cyklista Tomáš Tvrdík šel na Predátora z hecu, teď patří ke světové špičce

Tomáš Tvrdík při Spartanu
vydáno 21. února 2019  16:57

Táta mi byl i je ve sportu obrovskou oporou a podporoval mě, říká kutnohorský závodník v překážkových soutěžích Tomáš Tvrdík.  celý článek

Povinné zálohy na PET lahve jsou nesmysl, tvrdí evropští mistři třídění odpadu

Ilustrační snímek
vydáno 21. února 2019  15:46

Karlovarské minerální vody, největší středoevropský distributor nealkoholických nápojů, uvažují po vzoru některých evropských zemí o zavedení zpětného...  celý článek

Vaše fotky z Prahy

Máte pro nás zajímavý tip nebo Vás něco trápí a my Vám můžeme pomoct?

Napište nám