metro.cz

Počasí v Praze

4 °C / 8 °C

Pondělí, 24. února 2020. Svátek má Matěj.
Otužování ve Žlutých lázních probíhá za každého počasí.
Větší foto
Otužování ve Žlutých lázních probíhá za každého počasí. | foto: Taiko

Otužilecké kluby trénují na pomezí Hodkoviček a Braníka. Veřejnost plave i ve Žlutých lázních

29. ledna 2020  13:55 Marek Hýř Metro.cz
Nástup euforie a energie. Takové pocity zažívají otužilci poté, co vylezou z ledové vody a trochu se zahřejí. Netradičním radovánkám přichází na chuť čím dál více lidí. Nebo to tak alespoň vypadá podle zájmu o veřejné otužování, které se každou neděli koná ve Žlutých lázních v Podolí.

Pravidelné plavání ve Vltavě tu loni začalo s příchodem chladných dnů. Z pár nadšenců se ale rozrostlo v desítky plavců, kteří se potápí pod vedením profesionálního trenéra. „Na první akci dorazilo šest lidí, udělal jsem fotku a už to jelo, s každým otužováním je nás víc a víc,“ říká Jakub Lunga, profesionální trenér, který v areálu působí také ve venkovním fitness. „Momentálně už chodí všechny věkové kategorie, najdou se i děti rodičů otužilců a pomalu se přidávají i senioři. Pouštíme si muziku a celé se to odehrává ve velmi přátelské atmosféře,“ popisuje trénink Lunga. 

Studenou Vltavu pod dohledem trenéra mohou zájemci vyzkoušet i výš po proudu. V Praze jsou totiž hned tři otužilecké kluby – Česká otužilecká unie, I. plavecký klub otužilců Praha a Klub Ledních Medvědů. „Všechny kluby trénují na pomezí Hodkoviček a Braníka,“ říká pro Metro Vladimír Komárek, předseda České otužilecké unie.

Plavání ve studené vodě ale není pro každého. „Podstatnou podmínkou pro vstup do otužileckých klubů bývá zdravotní stav adepta, otužování klade velké nároky na činnost srdce. Dále mívá často členská základna klubu možnost se vyjádřit k osobě nováčka, aby dobře zapadl mezi ostatní,“ popisuje nároky na otužilce Komárek, kterého jste mohli ve Vltavě vidět na Tři krále při tradičním plavání pod Karlovým mostem. 

Otužování působí proti nemocím z nachlazení, alergiím, hypertenzi a některým nervovým chorobám či psychickým poruchám. V případě nemocí platí, že otužilý člověk má větší naději, že neonemocní. 

Komentáře

Hlavní zprávy

Jen tak něco mě nepoloží, říká Vlastina Kounická Svátková

Vlastina Kounická Svátková
vydáno 24. února 2020  15:25

Herečka, spisovatelka, influencerka, módní návrhářka, matka, manželka… To je Vlastina Kounická Svátková. Nově také objíždí školy v rámci vzdělávacího...  celý článek

Převzali jsme vaše dodávky energií, matou energošmejdi

Ilustrační snímek
vydáno 24. února 2020  5:37

Na zájezdy už šmejdi nelákají. Přibývá nabídek na „levnější“ elektřinu nebo plyn.  celý článek

Takovej normální kus plechu

Když vezmete za kliku do vstupní chodby firmy Kovap, zavane na vás minulost.
vydáno 23. února 2020  5:56

Jsou hračky, které přežijí generace. Hráli si s nimi dědečkové a dnes udělají radost jejich vnukům i pravnukům. Schválně používám mužský rod. Protože...  celý článek

Vím, že jsem často za hranou, říká Přemek Forejt

Přemek Forejt
vydáno 22. února 2020  5:31

Nad hosty jeho restaurantu čas od času prolétnou motýli a jemu samotnému hlavou nápady, které ho vynesly na vrchol české moderní gastronomie.   celý článek

Vaše fotky z Prahy

Máte pro nás zajímavý tip nebo Vás něco trápí a my Vám můžeme pomoct?

Napište nám