metro.cz

Počasí v Praze

6 °C / 15 °C

Sobota 1. října 2022. Svátek má Igor

Větší foto
Otužování ve Žlutých lázních probíhá za každého počasí. | foto: Taiko

Otužilecké kluby trénují na pomezí Hodkoviček a Braníka. Veřejnost plave i ve Žlutých lázních

  13:55
Nástup euforie a energie. Takové pocity zažívají otužilci poté, co vylezou z ledové vody a trochu se zahřejí. Netradičním radovánkám přichází na chuť čím dál více lidí. Nebo to tak alespoň vypadá podle zájmu o veřejné otužování, které se každou neděli koná ve Žlutých lázních v Podolí.

Pravidelné plavání ve Vltavě tu loni začalo s příchodem chladných dnů. Z pár nadšenců se ale rozrostlo v desítky plavců, kteří se potápí pod vedením profesionálního trenéra. „Na první akci dorazilo šest lidí, udělal jsem fotku a už to jelo, s každým otužováním je nás víc a víc,“ říká Jakub Lunga, profesionální trenér, který v areálu působí také ve venkovním fitness. „Momentálně už chodí všechny věkové kategorie, najdou se i děti rodičů otužilců a pomalu se přidávají i senioři. Pouštíme si muziku a celé se to odehrává ve velmi přátelské atmosféře,“ popisuje trénink Lunga. 

Studenou Vltavu pod dohledem trenéra mohou zájemci vyzkoušet i výš po proudu. V Praze jsou totiž hned tři otužilecké kluby – Česká otužilecká unie, I. plavecký klub otužilců Praha a Klub Ledních Medvědů. „Všechny kluby trénují na pomezí Hodkoviček a Braníka,“ říká pro Metro Vladimír Komárek, předseda České otužilecké unie.

Plavání ve studené vodě ale není pro každého. „Podstatnou podmínkou pro vstup do otužileckých klubů bývá zdravotní stav adepta, otužování klade velké nároky na činnost srdce. Dále mívá často členská základna klubu možnost se vyjádřit k osobě nováčka, aby dobře zapadl mezi ostatní,“ popisuje nároky na otužilce Komárek, kterého jste mohli ve Vltavě vidět na Tři krále při tradičním plavání pod Karlovým mostem. 

Otužování působí proti nemocím z nachlazení, alergiím, hypertenzi a některým nervovým chorobám či psychickým poruchám. V případě nemocí platí, že otužilý člověk má větší naději, že neonemocní. 

Komentáře

Hlavní zprávy

Dvě minuty na přestup jsou standard. Časy se určují na základě zkušeností, říká mluvčí ROPID

vydáno 30. září 2022  18:00

Jestli se vám tahle situace někdy nestala, patříte v hlavním městě k menšině. Potřebujete stihnout důležitou schůzku, bojíte se, že přijdete pozdě do...  celý článek

Horror Story či Horror Stories? Soubor strašidelných povídek je jako dav spolužaček

Strážce streamu
vydáno 30. září 2022  14:00

STRÁŽCE STREAMU Povídkový seriál American Horror Stories, jehož druhá řada je nyní ke zhlednutí na streamovací platformě Disney+, volně navazuje na svého předchůdce -...  celý článek

Umění zahalené v kouři nebo street art v kostele. Navštívili jsme pražské galerie

vydáno 30. září 2022  5:22

Jedno odpoledne. Tři výstavy. Banksy, Mucha a V kroužcích dýmu. Prošli jsme za jeden den tři velké expozice a prohlédli si díla významných mistrů....  celý článek

Parkování zaplatíte už také přes aplikaci Lítačka. Zóny pohlídá nová firma

vydáno 29. září 2022  19:08

Pražské řidiče čeká v těchto dnech několik poměrně příjemných novinek. Městská společnost Operátor ICT (OICT) rozšířila ve spolupráci s Technickou správou...  celý článek