metro.cz

Počasí v Praze

14 °C / 14 °C

Čtvrtek, 21. října 2021. Svátek má Brigita.

Větší foto
Otužování ve Žlutých lázních probíhá za každého počasí. | foto: Taiko

Otužilecké kluby trénují na pomezí Hodkoviček a Braníka. Veřejnost plave i ve Žlutých lázních

  13:55
Nástup euforie a energie. Takové pocity zažívají otužilci poté, co vylezou z ledové vody a trochu se zahřejí. Netradičním radovánkám přichází na chuť čím dál více lidí. Nebo to tak alespoň vypadá podle zájmu o veřejné otužování, které se každou neděli koná ve Žlutých lázních v Podolí.

Pravidelné plavání ve Vltavě tu loni začalo s příchodem chladných dnů. Z pár nadšenců se ale rozrostlo v desítky plavců, kteří se potápí pod vedením profesionálního trenéra. „Na první akci dorazilo šest lidí, udělal jsem fotku a už to jelo, s každým otužováním je nás víc a víc,“ říká Jakub Lunga, profesionální trenér, který v areálu působí také ve venkovním fitness. „Momentálně už chodí všechny věkové kategorie, najdou se i děti rodičů otužilců a pomalu se přidávají i senioři. Pouštíme si muziku a celé se to odehrává ve velmi přátelské atmosféře,“ popisuje trénink Lunga. 

Studenou Vltavu pod dohledem trenéra mohou zájemci vyzkoušet i výš po proudu. V Praze jsou totiž hned tři otužilecké kluby – Česká otužilecká unie, I. plavecký klub otužilců Praha a Klub Ledních Medvědů. „Všechny kluby trénují na pomezí Hodkoviček a Braníka,“ říká pro Metro Vladimír Komárek, předseda České otužilecké unie.

Plavání ve studené vodě ale není pro každého. „Podstatnou podmínkou pro vstup do otužileckých klubů bývá zdravotní stav adepta, otužování klade velké nároky na činnost srdce. Dále mívá často členská základna klubu možnost se vyjádřit k osobě nováčka, aby dobře zapadl mezi ostatní,“ popisuje nároky na otužilce Komárek, kterého jste mohli ve Vltavě vidět na Tři krále při tradičním plavání pod Karlovým mostem. 

Otužování působí proti nemocím z nachlazení, alergiím, hypertenzi a některým nervovým chorobám či psychickým poruchám. V případě nemocí platí, že otužilý člověk má větší naději, že neonemocní. 

Komentáře

Hlavní zprávy

Kontejnery na stříkačky si drogově závislí uklízejí sami

vydáno 21. října 2021  7:31

Na území hlavního města je přes třicet košů na injekční odpad a další přibývají. Jsou i pro diabetiky.   celý článek

V blízkosti O2 areny má vzniknout náměstí a tisíce nových bytů

vydáno 20. října 2021  12:17

Část Vysočan v okolí metra Českomoravská je přirozeným středem celé městské části Praha 9. Místní radnice chce tohoto faktu využít a místo výrobních hal v...  celý článek

Primátor Hřib se chlubí, že se daří plnit slib vysázení milionů dřevin. Je tomu tak?

vydáno 20. října 2021  5:49

„Zatím se nám podařilo vysadit více než 370 tisíc stromů a do roku 2026 stihneme splnit náš předvolební závazek milionu nových stromů.“ Tak se začátkem...  celý článek

„Areál v Janově nebyl žádný zlatý důl,“ tvrdí exsprávcová

vydáno 19. října 2021  18:45

Na radnici Prahy 1 bublá problém. Deník Metro 3. září psal o kauze týkající se provozování rekreačního areálu Janov nad Nisou, který patří městské části...  celý článek

Vaše fotky z Prahy