metro.cz

Počasí v Praze

-2 °C / 14 °C

Sobota, 16. února 2019. Svátek má Ljuba.
Co zvládne Chuck Norris, zvládne i pražský senior.
Co zvládne Chuck Norris, zvládne i pražský senior. | foto:  MČ PRAHA 10 Metro.cz

Pravý a levý hák. Poperou se jako vrstevník Chuck Norris

30. března 2017  11:38 Filip Jaroševský Metro.cz
Na desítce rozjeli kurzy sebeobrany pro seniory.

Box, thajský box, krav maga i karate. To jsou disciplíny, které může za pár dní ovládnout každý důchodce z Prahy 10.

Radnice tu totiž ve Sportcentru v Kodaňské ulici tento měsíc rozjela bezplatné kurzy sebeobrany pro důchodce. Ti se zde učí nejen bránit, ale také si zlepší kondici speciálním seniorboxem.

„Bezplatné kurzy vidíme jako cestu, jak ke sportu přivést ty, kteří by na ně hůř hledali peníze, ale také ty, kteří si třeba jen chtějí zkusit něco nového,“ říká předsedkyně sportovního výboru Prahy 10 Kateřina Peštová. Pro účast na kurzech, které na desítce probíhají již osmý rok po sobě, musí senioři udělat pouze jediné. Včas se do kurzů zapsat s pomocí webu městské části. Na obranné kurzy ještě v dubnu navážou oblíbené lekce nordic walkingu v Malešickém parku.

„V teoretické části jsou účastníci informováni o možném nebezpečí, jak mu předcházet a jak se chovat při napadení. Praktická část kurzu obsahuje výběr z nejúčinnějších bojových či sebeobranných prvků,“ láká k účasti mluvčí desítky Vít Novák. Protože je o kurzy opět velký zájem, rozjela radnice krom klasických také kurzy pro pokročilé. Bojovat se mohou učit také ženy.

Chtěli byste si někdy sami vyzkoušet kurz sebeobrany?

celkem hlasů: 163

Hlasování skončilo

Čtenáři hlasovali do 0:00 3. září 2017. Anketa je uzavřena.

Ano 64
Ne 52
Nevím 47

Komentáře

Hlavní zprávy

RECENZE: Nedotknutelní, ale i zbyteční

Nedotknutelní si dělají legraci z cévkování, opery, boháčů i lidí na podpoře.
vydáno 15. února 2019  14:42

Může se mi líbit snímek, který jsem už jednou v kině podstatně lépe zpracovaný viděl?  celý článek

Doba remaková. Hollywood se k smrti bojí originálních filmů

Hvězda se na plátnech zrodila již počtvrté.
vydáno 15. února 2019  12:37

Předělávky pár let starých trháků vládnou kinům. Diváky ale umějí také pěkně namíchnout.  celý článek

Sloupek Petra Justa: Mazat, či nemazat?

Petr Just, politolog, Metropolitní univerzita Praha
vydáno 15. února 2019  11:11

Nepáchá větší škody naopak šíření hoaxů? Pokládá si ve svém sloupku pro deník Metro politolog Petr Just.  celý článek

Pixar oslavuje v Holešovicích

Výstava ke 30. výročí Pixaru na Výstavišti v Holešovicích
vydáno 15. února 2019  5:54

Ke 30 letům si známé animační studio nachystalo výstavu. Ta začíná právě dnes.  celý článek

Vaše fotky z Prahy

Máte pro nás zajímavý tip nebo Vás něco trápí a my Vám můžeme pomoct?

Napište nám