metro.cz

Počasí v Praze

3 °C / 9 °C

Středa, 20. února 2019. Svátek má Oldřich.
Ilustrační foto
Ilustrační foto | foto: Profimedia.cz

Práce na dovolené je cesta do pekel. Mobil na pláži vypněte

3. února 2017  12:23 Marek Hýř Metro.cz
Čtyři z pěti lidí kontrolují maily po práci. Je to chyba, říká psycholog.

Říká se, že práce člověka zušlechťuje. Jenže když je jí moc, tak může škodit. Aktuální průzkum společnosti Adobe ukázal, že lidé věnují pracovním povinnostem čím dál více času. Podle průzkumu totiž Evropané tráví psaním a čtením e-mailů více času než kdy dříve.

Maily, maily, maily. Všude samé maily

Celosvětově roste jak počet mailových účtů, tak množství posílaných zpráv.

Podle společnosti Radicati Group, která se zabývá telekomunikačním průmyslem, bylo loni v provozu celosvětově 4,626 miliardy mailových účtů a využívalo je 2,7 miliardy lidí.

Během následujících dvou let jejich počet dále poroste až na 5,594 miliardy schránek a víc než 2,9 miliardy uživatelů. Za dva roky tedy e-mail bude používat více než třetina světové populace.

Denně se posílá 215,3 miliardy mailů, z toho na firemní komunikaci připadá větší polovina – 116,4 miliardy. Do roku 2019 pak stoupne denní počet zpráv elektronické pošty na 246,5 miliardy.

Když si ale lidé budou práci jen přidávat, koledují si o malér. „Vyhoření se dnes šíří rychlostí epidemie. Proč? Protože tempo dělníka v pásové výrobě se snažíme přenést i do duševní práce. Často však není třeba dělat revoluce a měnit obor. Stačí věnovat práci méně, tedy přiměřeně, času,“ říká psychoterapaut a specialista na kariérní poradenství Dalibor Špok.

Nářadím dneška jsou počítače a mobily. Lidé na nich pracují i relaxují, ale tomu prvnímu věnují až moc času. Aktuální průzkum zjistil, že pokud lidé zastávají některou z kancelářských profesí, je pravděpodobné, že tráví až třetinu svého pracovního dne kontrolou, čtením a odpovídáním na pracovní a osobní e-maily.

Z výsledků studie také vyplývá, že přes 88 procent Evropanů kontroluje svou osobní poštu v práci a celých 79 procent se pak zabývá pracovními e-maily i ve svém volném čase. Šest z deseti Evropanů pak přiznalo, že pracovní poštu pravidelně vyřizují i během dovolené.

„Obecně by mělo platit, že dovolená je naprostým vypojením z práce,“ říká Špok. Pokud totiž nedáte nohu z plynu a nebudete odpočívat, tak se váš výkon zhorší. „Lidé ztratí radost z práce, budou demotivovaní, budou pracovat s nechutí. A takový stav pak není snadné zvrátit pouhou dovolenou. Závažné vyhoření se léčí někdy třeba i roky,“ varuje psycholog.

Hodně práce škodí hlavně starším lidem. Zjistil to tým australských a japonských vědců. „Příliš mnoho práce z hlediska kognitivních funkcí je horší, než když nepracujeme vůbec,“ říká Colin McKenzie z japonské univerzity Keio. Jeho tým zjistil, že lidem po čtyřicítce, kteří pracují více než pětadvacet hodin týdně, slábne paměť, duševní činnost a schopnost uvažovat.

Francouzi mají právo na klid

Francouzi si do pracovního práva prosadili nový výdobytek. Ten platí od ledna. Společnosti s více než 50 zaměstnanci musejí vypracovat kodex zacházení se svými pracovníky. Jeho součástí je i ustanovení, že zaměstnanci nemusejí mimo svou pracovní dobu reagovat na pracovní maily.

Zastánci novinky tvrdí, že lidé, u kterých se předpokládá, že kontrolují a reagují na pracovní maily i ve svém volnu, nejsou za tyto de facto přesčasy férově zaplaceni. Mimochodem Francouzi od roku 2000 pracují už jen 35 hodin týdně. Na webu iDNES.cz vznikla anketa, zda by Češi právo být off-line během volna uvítali. Celkem 2734 lidí uvedlo, že ano, 435 bylo proti.

Komentáře

Hlavní zprávy

Nová pravidla pro náplavky: ticho večer a ticho v neděli, velká akce maximálně jednou za měsíc

Náplavka. Rašínovo nábřeží patří k nejatraktivnějším a nejživějším společenským...
vydáno 20. února 2019  17:42

Hospody, bary, festivaly, živá hudba a taneční kurzy. Rašínovo a Hořejší nábřeží v posledních letech zažívaly bujaré mejdany, které místním obyvatelům...  celý článek

Zlevní byty? Developeři sázejí spíš na růst platů

Ilustrační snímek
vydáno 20. února 2019  16:28

Drahé hypotéky, dlouhé povolování. Proto jsou byty drahé, argumentují developeři.  celý článek

Letně laděné filmy, které jsou aktuálně v kinech, mohou působit dobře i na naši psychiku

Úhoři mají nabito
vydáno 20. února 2019  15:05

Déšť a ochlazení může v těchto dnech vyhnat lidi do kin. Třeba i na české komedie, které se točily loni během letních měsíců, když bylo velké horko. U...  celý článek

Je to jako se seriálem Most!, někteří v tom prostě hledali věci, které tam nejsou, říká Kovy

"Dostal jsem nabídku propagovat lux či pyrotechniku. Drtivou většinu spoluprací...
vydáno 20. února 2019  13:44

Populární youtuber Kovy (Karel Kovář) učí mladé mediální gramotnosti. V krátkých videích, která vytvořil pro vzdělávací program Jeden svět na školách, se...  celý článek

Vaše fotky z Prahy

Máte pro nás zajímavý tip nebo Vás něco trápí a my Vám můžeme pomoct?

Napište nám