Rád bych si zaplaval na severním či jižním pólu, říká otužilec

Stává se někdy, že je už i pro otužilce voda příliš studená?
To se rozhodně nestane, plaveme za každé teploty vody. Soutěže se však nekonají, pokud teplota vzduchu klesne pod -25 stupňů Celsia.

Akce otužilců 66. ročník Memoriálu Alfreda Nikodéma proběhne 26. prosince se začátkem v 11.00 na severním cípu Slovanského ostrova. Jde o nejstarší otužileckou akci u nás. Tříkrálová plavba za převoznickým punčem. Začne 6. ledna 2013 v pravé poledne. Plavci sestoupí u Karlova mostu z motorové lodi do Vltavy a doplavou na pravý břeh. V Muzeu Karlova mostu na ně bude čekat horká čočková polévka a oblíbený převoznický punč. Dalšími akcemi otužilců budou 2. února od 12:30 Branické ledy (u campu Kotva) a 2. března Mistrovství ČR v zimním plavání v prsařském způsobu (v nevyhřívaném bazénu Plaveckého stadionu Podolí).

Kde se vy osobně všude otužujete? Jezdíte třeba i do ciziny?
Já se otužuji všude, kam přijedu. Nejvýš jsem plaval v Alpách ve vysokohorském jezírku, nejdál v  řece Obu na Sibiři. Rád bych si zaplaval co nejblíž pólu. Jestli by to bylo na severu nebo jihu, to není tak podstatné.

Je stanovena nějaká norma mezi otužilci, jak dlouho by měl každý zůstat ve studené vodě?
Při soutěžních akcích se nesmí překročit limit 22 minut. Do roku 1989 byl limit třicetiminutový, po tragické události, kdy došlo k úmrtí otužilce po doplavání soutěže byla stanovena nižší hranice. Zdola není limit omezen.

Jak se člověk zařadí mezi otužilce?
Pokud se člověk chce stát otužilcem, je velmi žádoucí nechat si u sportovního lékaře či kardiologa udělat zátěžové testy. Stručně řečeno, adept šlape na rotopedu a lékař s pomocí elektrod na jeho těle zkoumá, jak srdce reaguje při rostoucí námaze. Plavání v zimní vodě je totiž velmi náročné na činnost srdce. Pokud je srdce v pořádku, je dobré najít si do studené vody "parťáka". Ideální je vstoupit do některého otužileckého klubu. Pokud mi zájemce napíše na e-mail, rád mu pomohu vybrat nejbližší otužilecký klub.

Každoročně pořádáte křest otužilců. Kdy se letos uskuteční?¨
Křest otužilců se koná v neděli 16. prosince v 11.30 v Hodkovičkách na pláži u loděnice Slavoje. Je to barvitý happening, při němž jsou noví otužilci pokřtěni ze džbánu vltavskou vodou s ledem a magickými formulkami přijati mezi právoplatné otužilce. Otužilci na této akci mívají různé paruky, barevné masky, historické plavky a podobně.