V Braníku vzniklo hřiště, kde se neběhá jen tak dokola. Zkuste orientační běh

  13:00
Orientační běh je sportovní disciplína, která kombinuje běh a navigaci v...

Orientační běh je sportovní disciplína, která kombinuje běh a navigaci v přírodě. Jeho cílem je rychle se dostat z jednoho bodu do druhého pomocí mapy a buzoly, přičemž běžci musí najít optimální trasu přes terén. | foto: Marek Hýř, Metro.cz

Běhat umí každý. Ale co když při tom musíte ještě přemýšlet, kam vlastně běžíte? V Braníku vznikl nový areál pevných kontrol pro orientační běh, který má tento sport přiblížit úplným začátečníkům, rodinám s dětmi i školám. Stačí mapa, trochu pozornosti a chuť vyrazit.

Orientační běh má jednu zásadní výhodu. Nemusíte při něm běhat pořád dokola po stejném oválu. Každá trať může být jiná a vítězí ten, kdo kromě rychlých nohou dokáže zapojit také hlavu.

Terénní body, které musí závodník najít, jsou trochu schované.

Právě to si teď mohou zájemci vyzkoušet v Braníku, v lokalitě Za Mlýnem. Zásluhou návrhu členů SK Meteor Kačerov a díky finančnímu a organizačnímu zajištění Prahy 4 tu vznikl Areál pevných kontrol pro orientační běh. Jednotlivé kontroly jsou v něm trvale umístěné, takže si každý může základní principy orientačního běhu vyzkoušet vlastním tempem.

Sport pro každého

„Každý závod je jiný, i když se pořadatel třeba po pár letech vrátí do stejného terénu,“ popisuje rozmanitost sportu Zdeněk Koč, člen SK Meteor Kačerov a dlouholetý trenér mládeže v oddíle orientačního běhu.

Braník čeká velká proměna. Důležitá vozovna u nádraží spojí MHD, bydlení i parkování

Sám má s orientačním během celoživotní zkušenosti. Jeho běžecká mapa je opravdu dlouhá. Jako aktivní účastník závodů procestoval prakticky celou Evropu. Sám na sportu oceňuje i jeho přístupnost všem. „Na většině závodů je naprosto otevřené, kdo všechno se tam přihlásí,“ vysvětluje Koč. Orientační běh tak podle něj není sportem, do kterého by se do mezinárodního soupeření mohl člověk zapojit jen jako vrcholový nebo profesionální závodník.

Žádný závodní stres. Klidně s dětmi

Nové branické hřiště není určeno k pořádání velkých závodů. Jeho smyslem je něco mnohem jednoduššího: ukázat lidem, jak orientační běh funguje, a dát jim možnost si ho vyzkoušet. „Areál je určen především těm, kteří se chtějí s principy tohoto sportu seznámit,“ zve do Braníka Koč.

Na své si tak mohou přijít úplní začátečníci, rodiny s dětmi nebo školy, které mohou prostor využít například při tělocviku. Zkušený orientační běžec si tu naopak plnohodnotný trénink nejspíš neodběhne. Pro začátek je ale areál ideální.

Areál kontrol pro orientační běh byl vytvořen v branickém parku Za mlýnem.

Princip je přitom jednoduchý. Mapa areálu je přímo na místě. Běžec si ji může ofotit nebo pomocí QR kódu nahrát do mobilu. Následně najdete v terénu jednotlivé kontroly a snažíte se mezi nimi zvolit správnou cestu. Nejde tedy jen o to být rychlý. Musíte také vědět, kde jste, kam míříte a kudy se tam dostanete. A právě v tom se z obyčejného běhání stává malá výprava.

Orientační běh místo běhání dokola

Koč sám kdysi dělal atletiku. Běhání po oválu ho ale po čase přestalo bavit. „Orienťáky mě naopak baví už víc jak 60 let,“ říká. Důvod je vlastně jednoduchý. Zatímco atletická dráha zůstává stále stejná, v orientačním běhu se mění prostředí, mapa, kontroly i cesta mezi nimi. Člověk tedy nikdy úplně přesně neví, co ho za dalším bodem čeká.

Spider-Man, Heydrichův mercedes i Mario v pražských ulicích. Tyto graffiti vám vyrazí dech

Branický areál nabízí právě tuhle zkušenost v malém a přístupném balení. Nemusíte si hned přihlašovat závod, pořizovat profesionální výbavu ani se vydávat na několikahodinový běh lesem. Můžete si jednoduše přijít vyzkoušet, jestli vám sedne kombinace běhu, mapy a hledání správné cesty.

Mimochodem, body pro orientační běh v blízké době přibudou ještě na dalším místě v Praze 4. Vzdušnou čarou ani ne dva kilometry od branického areálu. „Plánujeme trochu jiný typ v okolí lesního divadla u Novodvorské ulice,“ naznačuje Koč blízkou budoucnost.

Braník má další sportovní bod

Areál pevných kontrol zapadá do širšího sportovního života v okolí Braníku a Krče. Podle Koče nejde o projekt, který by vznikl úplně od nuly. Sportovní aktivity se tu rozvíjejí už dlouhá desetiletí a nyní se k nim postupně přidávají další možnosti.

Přímo v parku Za mlýnem najdete ceduli, které vám poradí, jak si orientační běh vyzkoušet.

Orientační běh má navíc jednu praktickou výhodu. Pro vznik areálu nebyly potřeba stavební zásahy. Kontroly jsou jednoduše rozmístěné v terénu a čekají na ty, kteří si chtějí sport vyzkoušet. Takže pokud už vás nebaví běhat jen podle hodinek, zkuste tentokrát běžet podle mapy.

Nejčtenější

KVÍZ: Poznejte český film jen podle obrázku

Z filmu Pelíšky

České filmy jsou plné nezapomenutelných hlášek, legendárních postav a scén, které známe snad všichni. Dokážete ale poznat oblíbené české klasiky jen podle jediného obrázku? Jak dobře si poradíte,...

Sloní zadek není diagnóza. Proč s ním můžete chodit a vůbec netušit, že ho máte?

Nejde o to, jestli jsou kalhoty úzké nebo široké. Jde o rozdíl mezi záměrnou...

Není to diagnóza postavy ani módní trend. Sloní zadek je poněkud nelichotivé označení pro situaci, kdy se na zadní části pánských kalhot hromadí přebytečná látka. Pod zadkem pak vznikají nevzhledné...

Volby 2026 skončily, začíná sčítání hlasů. Kde sledovat výsledky online a kdy budou známé?

Vysypávání volební urny ve volební místnosti na Střední průmyslové škole...

Volební místnosti se v sobotu 10. října ve 14 hodin uzavřely. Komunální a senátní volby 2026 skončily a volební komise začaly sčítat hlasy. Kdo ovládne pražský magistrát a další radnice v Česku?...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...} {LABEL}

Výsledky voleb v Praze: Hnutí STAN vyhrálo volby do pražského magistrátu. Senátory čeká 2. kolo

Pražané v komunálních volbách vybírají zastupitele hlavního města i své městské části.

Volební místnosti se v sobotu po 14. hodině uzavřely. Pražané tak rozhodli o budoucím vedení metropole i svých městských částí. V některých částech hlavního města probíhaly také volby do Senátu....

Ve Velké Chuchli chátrá továrna, kde se natáčela Kráska v nesnázích. Dovnitř se chodí křovím

Továrna Klauzovka, Velká Chuchle

Za křovím ve Velké Chuchli chátrá bývalá továrna, která má za sebou pozoruhodnou historii. Vyráběly se tu kompresory, areál poznamenala válka a později posloužil i jako kulisa filmu Kráska v...

Bodl ženu do zad u Boleveckého rybníku a ujel na kole. Policisté zveřejnili snímky

ilustrační snímek

Závažné poranění utrpěla devětatřicetiletá žena u Boleveckého rybníka v Plzni, kam si šla v sobotu po poledni zaběhat. Na kole za ní jel muž, který ji zasadil bodnou ránu do zad. „Ženu jsme se...

10. října 2026  16:02,  aktualizováno  11. 10. 10:53

Komunální volby 2026 v Praze 5 vyhrála Praha 5 sobě. Kdo bude vládnout městské části?

Kolona tramvají na Štefánikově ulici, těsně za zastávkou Arbesovo náměstí. (17....

Komunální volby 2026 v Praze 5 vyhrálo uskupení Praha 5 sobě se ziskem 22,06 procenta hlasů. Druhá skončila ODS s 16,25 procenta, třetí Starostové a nezávislí (STAN) s 15,48 procenta. Do...

11. října 2026  10:47

Z okresních měst Vysočiny ztratilo ve volbách ANO nejvíc v Havlíčkově Brodě

ilustrační snímek

ANO na Vysočině v komunálních volbách neobhájilo vítězství ani v jednom ze čtyř okresních měst, kde bylo před čtyřmi lety první. Nejvíc procent, přes sedm,...

11. října 2026  9:15,  aktualizováno  9:15

Školák vylezl na střechu Pendolina a ujel tak několik kilometrů. Vlak museli zastavit

ilustrační snímek

Čtrnáctiletý chlapec riskoval život, když vylezl na střechu Pendolina ve stanici v Plzni. Po zastavení vlaku v Kozolupech mladík utekl, ale později jej vypátrali. České dráhy dlouhodobě upozorňují na...

11. října 2026  10:42,  aktualizováno  10:42

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...} {LABEL}

V Olomouckém kraji přišlo k obecním volbám více lidí než před čtyřmi lety

ilustrační snímek

O komunální volby byl letos v Olomouckém kraji větší zájem než v roce 2022. V kraji v pátek a sobotu přišlo volit 243.509 lidí, před čtyřmi lety jich bylo o...

11. října 2026  8:57,  aktualizováno  8:57

Lidé v Maršově u Úpice v referendu odmítli stavbu větrných elektráren

ilustrační snímek

Obyvatelé Maršova u Úpice na Trutnovsku v referendu odmítli stavbu větrných elektráren v katastru obce. Referendum je platné a závazné. Výsledky referenda,...

11. října 2026  8:48,  aktualizováno  8:48

Volební mapa 2026: Kdo vyhrál ve vaší obci? Podívejte se na výsledky voleb podle okrsků

Vysypáváni volební urny ve volební místnosti. Sčítání hlasů začalo. (10. října...

Komunální volby 2026 jsou za námi. Kdo zvítězil ve vaší obci, jaká byla volební účast a kolik mandátů získaly jednotlivé strany? Podrobná volební mapa ukazuje výsledky voleb v celém Česku. Podívat se...

11. října 2026  7:48,  aktualizováno  10:16

ANO letos ve větších městech Karlovarského kraje většinou ztratilo

ilustrační snímek

Hnutí ANO ve většině větších měst v Karlovarském kraji letos přišlo o část voličů. Zatímco před čtyřmi lety hnutí ovládlo většinu radnic větších měst, letos...

11. října 2026  8:44,  aktualizováno  9:05

Komunální volby 2026 v Praze 3 vyhrála TOP 09 se STAN. Získaly většinu v zastupitelstvu

Žižkovská věž v Praze

Komunální volby 2026 v Praze 3 jednoznačně vyhrála koalice TOP 09 a STAN s podporou Žižkov (nejen) sobě. Získala 45,18 procenta hlasů a 18 z celkových 35 zastupitelských mandátů. Druhé skončilo...

11. října 2026  9:59

Volby v Praze 2026: V boji o magistrát se rýsují tři varianty koalice, lídr vítězů chce být primátorem

Volební štáb na Malostranském náměstí v Praze (Starostové). Na snímku Petr...

Komunální volby 2026 v Praze vyhrálo hnutí STAN vedené Petrem Hlaváčkem. Přestože získalo přes 23 procent hlasů, samo metropoli vládnout nemůže. O nové koalici začne jednat se SPOLU, ve hře jsou ale...

11. října 2026  9:03,  aktualizováno  9:49

Porodnice roku 2026: Přidejte recenzi a hrajte o tisícové ceny. Hlasovat můžete až do listopadu
Porodnice roku 2026: Přidejte recenzi a hrajte o tisícové ceny. Hlasovat můžete až do listopadu

Chystáte se v příštích týdnech či měsících rodit, nebo už máte zkušenost z posledních let? Zapojte se do dalšího ročníku oblíbené Porodnice roku a...

Výsledky voleb v Praze: Hnutí STAN vyhrálo volby do pražského magistrátu. Senátory čeká 2. kolo

Pražané v komunálních volbách vybírají zastupitele hlavního města i své městské části.

Volební místnosti se v sobotu po 14. hodině uzavřely. Pražané tak rozhodli o budoucím vedení metropole i svých městských částí. V některých částech hlavního města probíhaly také volby do Senátu....

11. října 2026  9:40

Michael Bay se vrací k Transformerům. Slavná série dostává další šanci na restart

Transformers teaser trailer

Transformeři znovu řadí vyšší rychlost. Michael Bay se podle všeho vrací k filmové sérii, kterou v roce 2007 pomohl vystřelit mezi hollywoodské hity. Po letech stále větších robotů, výbuchů a čím dál...

11. října 2026  9:36
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.