Půl talíře mění stravovací návyky Čechů: Zdraví na talíři díky zelenině a ovoci

  8:30
Praha 16. dubna 2025 (PROTEXT) - V České republice startuje druhý ročník kampaně s názvem „Půl talíře“, která si klade za cíl zvýšit povědomí o důležitosti konzumace čerstvého ovoce a zeleniny ve vyvážené zdravé stravě. V současné době podle aktuálních statistik průměrný občan ČR konzumuje méně ovoce a zeleniny, než je doporučeno Společností pro výživu ČR. Ta doporučuje spotřebovat 600 gramů ovoce a zeleniny denně (kromě brambor). To má mimo jiné vliv na celkové zdraví, ale také například na rostoucí obezitu nebo narůstající počet onemocnění, jako jsou kardiovaskulární choroby, provázené mrtvicemi a infarkty, cukrovka druhého typu, nádorová onemocnění, kloubní obtíže, poruchy spánku, deprese a chronická respirační onemocnění.

Název kampaně „Půl talíře“ má symbolizovat hlavní myšlenku celého projektu: každý talíř jídla by měl být z poloviny zaplněný zeleninou nebo ovocem, ideálně v poměru 2:1. Podle posledních výsledků Českého statistického úřadu z roku 2023 totiž příjem ovoce a zeleniny v posledních letech stále klesá. Čerstvého ovoce si například v roce 2023 u nás každý člověk dopřál v průměru 85,2 kg, což je oproti předchozímu roku o 2,2 kg méně. Výrazný pokles zaznamenali statistici také u zeleniny. Její spotřeba klesla ve srovnání s rokem 2020 o 6 kg, na 87,2 kg . „Iniciativa „Půl talíře“ přinesla v loňském roce řadu vzdělávacích a informačních materiálů, včetně receptů, tipů pro zdravé nakupování a pokynů k přípravě jídel, které pomáhají lidem snadno začlenit více ovoce a zeleniny do svého denního stravování,“ vysvětluje Ing. Monika Zábojníková, koordinátorka projektu za Farmu Bezdínek, jež patří do sdružení Dobré družstvo. Projekt „Půl talíře“ se přitom zaměřuje především na podporu lokálních produktů a potravin vypěstovaných v ČR, zejména rajčat, okurek, jahod a borůvek, které patří mezi typické zástupce české zeleniny a ovoce. „Podle průzkumů (SZPI, Eurobarometr, Behavio) jsou pro Čechy nejdůležitějšími faktory při nákupu potravin CHUŤ a CENA. Jako lokální pěstitelé děláme všechno proto, abychom podpořili spotřebu ovoce a zeleniny v České republice,“ uvádí Ing. Jiří Stodůlka, zástupce za Dobré družstvo.

Za zdravější Česko

Změna stravovacích návyků přitom může mít pozitivní dopad nejen na celkové zdraví populace, ale přispěje také ke snížení výskytu chronických nemocí, jako jsou srdeční onemocnění, diabetes a obezita. S tímto vědomím „Půl talíře“ nejen podporuje individuální zdraví, ale také usiluje o zlepšení zdravotního stavu společnosti jako celku. „Zvýšení množství kvalitní zeleniny a ovoce v jídelníčku představuje jednu z nejjednodušších úprav, kterou může člověk provést, aby zlepšil své stravovací návyky. Ovoce a zelenina znamenají bohatý zdroj vitaminů, minerálních látek, vlákniny, ale i celé řady fytonutrientů (rostlinných látek, jako jsou např. různé antioxidanty). Ty pro nás sice nejsou esenciální, nebo o tom alespoň ještě nevíme, ale pokud je budeme přijímat, snižují nám riziko vzniku velkého množství onemocnění," vysvětluje Ing. Josef Soukup, Ph.D., nutriční poradce a osobní trenér.

První krok k pozitivní změně

Kampaň „Půl talíře“ byla spuštěna minulý rok v dubnu, a od začátku se zaměřuje zejména na matky s dětmi a rovněž na zástupce Generace Z, tj. na osoby ve věku 16 až 22 let. Hlavní doménou jsou sociální sítě, na internet nebo klasická média. „Když lidé vidí, jak snadné a chutné může být zařadit do jídelníčku více ovoce a zeleniny, stává se to pro ně přirozenou volbou," vysvětluje Monika Zábojníková, a dodává: „Naši kampaň podporují také influenceři, kteří se dělí o své zkušenosti s přechodem na zdravější stravu a ukazují, že jíst více ovoce a zeleniny může být nejen prospěšné, ale také stylové a moderní. Doufáme, že se nám i v dalším roce podaří oslovit co nejvíce obyvatel Česka, aby se připojili k projektu a řídili se „Půl talířem“ pro lepší vlastní zdraví a perspektivnější budoucnost,“ uzavírá Monika Zábojníková.

 

O projektu PŮL TALÍŘE

Cílem projektu je usnadnit volbu zdravého a udržitelného stravování a tím podpořit kvalitu života, zdraví a přispět k pozitivnímu prostředí pro výrobu potravin. PŮL TALÍŘE informuje o důležitosti vyvážené stravy a každodenní konzumace čerstvého ovoce a zeleniny pěstovaných v EU. Ambasadorem akce je herečka Linda Rybová. Projekt je financován ze 70 % Evropskou unií a z 30 % Farmou Bezdínek ze společnosti Dobré družstvo. Více informací je k dispozici na www.pultalire.cz.

O Farmě Bezdínek

Farma Bezdínek je největším produkčním skleníkem pro pěstování rajčat v České republice, který dodává zeleninu na trh 12 měsíců v roce. Nachází se v Dolní Lutyni na Karvinsku a aktuálně má plochu 15 hektarů. Rajčata ve skleníku jsou pěstovaná v organickém kokosovém substrátu, který se po ukončení pěstební sezony kompostuje. K zavlažování je využívána dešťová voda, přebytečná zálivka se recykluje. V boji proti škůdcům aplikují biologickou ochranu namísto chemie. O opylení se starají čmeláci. Farma dodává do předních obchodních řetězců u nás. V roce 2019 získala farma na všechny své produkty národní značku kvality KLASA a stala se také prvním certifikovaným pěstitelem rajčat beze zbytků pesticidů. Provoz s 250 zaměstnanci vytváří celoroční pracovní místa zejména pro místní občany, její součástí je i prodejna zeleniny a ukázkový skleník, kde se mohou návštěvníci během exkurzí na farmě zdarma seznámit s technologií pěstování rajčat. Více na www.farmabezdinek.cz

 

 

 

Nejčtenější

Otevírací doba na Velikonoce 2025: Pozor na letošní výjimku. Velký řetězec zavře i v neděli

Velikonoce letos připadají až na druhou polovinu dubna. V křesťanské tradici jde o nejvýznamnější období roku, které vrcholí takzvaným svatým týdnem. Jako státní svátky jsou však oficiálně uznány...

Zpomalený čas v podzemí. Víte, který úsek pražského metra působí nekonečně dlouze?

Pražské metro každý den přepraví více než jeden milion cestujících. Věděli jste, že se ve zdejších tunelech nachází úsek, během kterého máte pocit, že cesta nikdy neskončí? Našli jsme ho.

Nejkratší úsek mezi stanicemi metra měří pouhých 425 metrů. Víte, kde je?

Za jednu jedinou minutu urazí vlak nejkratší úsek mezi stanicemi metra Hlavní nádraží a Muzeum na lince C, které jsou od sebe vzdáleny 425 metrů. Za stejnou dobu může člověk uletět přibližně 2,2...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...} {LABEL}

Legendární hospůdka na Žižkově otevře v červnu. Oblíbený podnik svou tvář nezmění

Místní s humorem tvrdí, že tady mají posezení i pro otrlé. Legendární a oblíbenou hospůdku na Parukářce s unikátní atmosférou se podařilo zachránit. Teď tam probíhá rekonstrukce.

Radlická radiála. Štola není jen obyčejnou dírou v zemi, je to klíčový zdroj informací

Jedna z dopravně nejvytíženějších ulic v Praze, která se z městské ulice proměnila v tradiční výpadovkou směr západ od města, zůstává mezi dopravními stavbami prioritou pražského magistrátu. Radlická...

V Olomouci začne příští týden festival AFO, program nabídne na 500 položek

Výběr nejlepších českých i zahraničních dokumentárních snímků a zároveň rozšíření o nové formy vyprávění reflektující současné digitální trendy nabídne divákům...

18. dubna 2025  12:43,  aktualizováno  12:43

V Krkonoších se rozjely první cyklobusy, další linky se přidají na konci května

V Krkonoších se dnes rozjely první čtyři linky turistických cyklobusů, které umožňují i přepravu jízdních kol. Další linky zahájí provoz 24. května. Nejvyšší...

18. dubna 2025  12:33,  aktualizováno  12:33

V národním parku Podyjí se divocí koně zabydlují na nové pastvině

V národním parku Podyjí se divocí koně zabydlují na nové pastvině u Havraníků, kterou pro ně ochranáři připravili. Šest hřebců tam pomůže s péčí o krajinu a...

18. dubna 2025  12:30,  aktualizováno  12:30

Béčkový mix Constantinea, Preachera, Ghost Ridera a Evil Dead. Zpívající Lovec démonů Kevin Bacon na to pořád má

STRÁŽCE STREAMU Jak k sobě pasuje militantně naladěná jižanská rodinka, country muzika, kosení démonů motorovou pilou a skoro až romantické hledání druhé šance ve zpackaném životě jednoho charismatického...

18. dubna 2025

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...} {LABEL}

Trutnovskou soutěž Jazz World Photo vyhrál francouzský fotograf

Francouzský fotograf Hervé Escario vyhrál 12. ročník mezinárodní soutěže Jazz World Photo, která je součástí trutnovského festivalu Jazzinec. Uspěl v konkurenci 121 fotografů z 22 zemí.

18. dubna 2025  13:50

Dvě desítky lidí se i přes déšť účastnily exkurze na Kočičí skále v CHKO Pálava

Dvě desítky lidí se dnes i přes nepřízeň počasí účastnily botanické exkurze na Kočičím kameni a Kočičí skále v chráněné krajinné oblasti (CHKO) Pálava. K...

18. dubna 2025  12:05,  aktualizováno  12:05

Krkonošský park ocenil významné osobnosti, dostali drátěného Krakonoše

Při patnáctém předávání Cen ředitele Správy Krkonošského národního parku za rok 2024 se laureáty stalo devět osobností a institucí, které přispěly k rozvoji Krkonoš. Každý obdržel drátěnou plastiku...

18. dubna 2025  13:32

Na Chomutovsku si pochodem připomínají 80. výročí konce druhé světové války

Vzpomínkovou akcí si dnes na Chomutovsku lidé připomínají pochod smrti, který absolvovaly stovky vězňů z koncentračních táborů. Účastníci symbolicky prošli...

18. dubna 2025  11:40,  aktualizováno  11:40

Skanzen Veselý Kopec na Chrudimsku zahájil 53. sezonu velikonočním programem

Skanzen Veselý Kopec u Hlinska na Chrudimsku dnes zahájil velikonočním programem 53. návštěvnickou sezonu. Velikonoční program s ukázkami lidových zvyků a...

18. dubna 2025  10:48,  aktualizováno  10:48

Studenti ZČU z Plzně vystavují oděvy, kožené doplňky a obuv s dlouhou životností

Patnáct studentů ateliéru módního designu Fakulty designu a umění Ladislava Sutnara Západočeské univerzity v Plzni vystavuje v centru Plzně kolekci oděvů,...

18. dubna 2025  10:45,  aktualizováno  10:45

Chystáte výbavičku nebo sháníte hračky? FOR KIDS vám usnadní výběr
Chystáte výbavičku nebo sháníte hračky? FOR KIDS vám usnadní výběr

Letňanský veletrh, zaměřený na budoucí maminky a rodiny s dětmi, přivítá v půlce dubna oblíbené vystavovatele a zároveň představí zcela nové značky...

Extrémně obézních přibývá. I efektivní výkon se povede přejíst, říká odborník

Extrémně obézních lidí přibývá. Pacienti ze všech koutů republiky hledají spásu v XXL centru Všeobecné fakultní nemocnice (VFN) na Karlově náměstí, kde jsou také vybaveni lůžky s půltunovou nosností...

18. dubna 2025  12:02,  aktualizováno  12:02
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.