metro.cz

Počasí v Praze

15 °C / 21 °C

Pondělí, 2. srpna 2021. Svátek má Gustav.
Pravidelné lekce jógy v parku na Portheimce. Zacvičit si zde můžete různé styly jógy s lektorkami. | foto: Metro.cz

S thajským buddhistou i u kyvadla. Zacvičit si jógu jde v Praze zdarma

  5:54
Cvičení pod širým nebem nabízejí na Kampě, Vyšehradě i v Letenských sadech.

Přestanou vás bolet záda i krční páteř ze sezení v kanceláři, ulevíte od stresu svému tělu i duchu. Stačí, když si podle pokynů organizátorů vyrazíte zacvičit do jednoho z pražských parků.

Další lekce zdarma

Ostych z první lekce můžete překonat i na těchto místech:

V Klášteře sv. Anežky České se koná lekce od 18 hodin s instruktorkou Annou Čadkovou 8. a 15. srpna.

Do konce srpna si můžete vyzkoušet jógu v Energy Studiích zdarma po dobu jednoho týdne.

Letenských sadech se cvičí každý čtvrtek do konce září. Sraz je v 19 hodin vedle zastávky tramvaje Sparta (směr Letenské sady). Cvičení se hodí pro všechny, i pro úplné začátečníky.

Na Šesťáku v Dejvicích se cvičí 27. července od 17.30 hodin. Příspěvek je dobrovolný.

„Vstup na akci je zdarma. Bezplatné lekce jógy jsou určené všem zájemcům, bez ohledu na jejich věk či pohlaví,“ lákají organizátoři akce s názvem Cvičte jógu s námi v parku na Kampě. Do začátku září zde budou probíhat bezplatné lekce jógy každou neděli od šestnácti do půl šesté.

Lekce zdarma nabízejí i jinde. Fenomén lekcí jógy zadarmo se v posledních pár letech v hlavním městě velmi rozšířil. Centrum thajského buddhismu Wat Suan Prague zorganizovalo za šest minulých sezon cvičení jógy zadarmo pro více než deset tisíc lidí a lekce jsou i letos, každou středu se cvičí jóga zadarmo v centru Unitaria v Karlově ulici. „Každé úterý probíhá jóga na Vyšehradě, ale je za 30 korun,“ dodává Alef Pražský z Wat Suan Prague.

Takzvanou jógu pod sluncem si lze vyzkoušet také v parku Portheimka. Akci spolupořádá Jóga Anděl a radnice Prahy 5.

„Díky pravidelnému cvičení dochází k revitalizaci těla i ducha. Cvičení jógy navíc přispívá ke zlepšení kondice, uleví od bolesti zad, protáhne zkrácené svaly a uvolní organismus od stresového zatížení,“ uvedl starosta páté městské části Radek Klíma. Stát se jogínem můžete v Praze 5 každou středu od osmnácti hodin. Cvičí se ale jen za příznivého počasí. Aktuální druh lekce a jméno lektorky jsou vždy zveřejněny na webu domu jógy. „Lekce není nutné rezervovat, kapacita parku je velká. Podložky si vezměte vlastní, převléci se můžete naproti v nákupním centru nebo přijďte již ve cvičebním úboru,“ láká k účasti tým domu jógy na svém webu.

Komentáře

Hlavní zprávy

K létu patří nejen dovolená, ale také víc sexuálních hrátek. Pozor na pohlavní choroby!

vydáno 1. srpna 2021  6:00

Volnější oděv, víc odhalená, často do bronzova opálená těla. Letní období víc podněcuje erotickou fantazii. „Všiml jsi si, kolik těch našich holek chodí...  celý článek

My nic, my muzikanti. Agentura stojany nevlastní, majitelé konstrukcí jsou totiž jinde

vydáno 31. července 2021  11:11

Radnice v pražských Kunraticích likvidovala načerno postavené reklamní stojany na katastrálním území městské části. Nespokojení nejsou jen kunratičtí...  celý článek

Jsou seriály ze světa Marvelu zbytečné? Po Lokim už nikoliv

Strážce streamu
vydáno 30. července 2021  14:00

STRÁŽCE STREAMU Psát Strážce streamu o letošních marvelovských seriálech nemá smysl, protože si své fandy a pochvalné kritiky bez problému najdou tak jako tak. Tohoto...  celý článek

Politické trafiky na Žižkově nerozdávají. Radnice Prahy 3 se opět chlubí nejmenším rizikem korupce

vydáno 30. července 2021  6:00

Antikorupční webová platforma Hlídač státu letos opět udělovala vysvědčení městským samosprávám. Úspěch opět slaví radnice třetí městské části. Transakce...  celý článek

Vaše fotky z Prahy