metro.cz

Počasí v Praze

4 °C / 14 °C

Středa, 27. října 2021. Svátek má Šarlota, Zoja, Zoe.
Pravidelné lekce jógy v parku na Portheimce. Zacvičit si zde můžete různé styly jógy s lektorkami. | foto: Metro.cz

S thajským buddhistou i u kyvadla. Zacvičit si jógu jde v Praze zdarma

  5:54
Cvičení pod širým nebem nabízejí na Kampě, Vyšehradě i v Letenských sadech.

Přestanou vás bolet záda i krční páteř ze sezení v kanceláři, ulevíte od stresu svému tělu i duchu. Stačí, když si podle pokynů organizátorů vyrazíte zacvičit do jednoho z pražských parků.

Další lekce zdarma

Ostych z první lekce můžete překonat i na těchto místech:

V Klášteře sv. Anežky České se koná lekce od 18 hodin s instruktorkou Annou Čadkovou 8. a 15. srpna.

Do konce srpna si můžete vyzkoušet jógu v Energy Studiích zdarma po dobu jednoho týdne.

Letenských sadech se cvičí každý čtvrtek do konce září. Sraz je v 19 hodin vedle zastávky tramvaje Sparta (směr Letenské sady). Cvičení se hodí pro všechny, i pro úplné začátečníky.

Na Šesťáku v Dejvicích se cvičí 27. července od 17.30 hodin. Příspěvek je dobrovolný.

„Vstup na akci je zdarma. Bezplatné lekce jógy jsou určené všem zájemcům, bez ohledu na jejich věk či pohlaví,“ lákají organizátoři akce s názvem Cvičte jógu s námi v parku na Kampě. Do začátku září zde budou probíhat bezplatné lekce jógy každou neděli od šestnácti do půl šesté.

Lekce zdarma nabízejí i jinde. Fenomén lekcí jógy zadarmo se v posledních pár letech v hlavním městě velmi rozšířil. Centrum thajského buddhismu Wat Suan Prague zorganizovalo za šest minulých sezon cvičení jógy zadarmo pro více než deset tisíc lidí a lekce jsou i letos, každou středu se cvičí jóga zadarmo v centru Unitaria v Karlově ulici. „Každé úterý probíhá jóga na Vyšehradě, ale je za 30 korun,“ dodává Alef Pražský z Wat Suan Prague.

Takzvanou jógu pod sluncem si lze vyzkoušet také v parku Portheimka. Akci spolupořádá Jóga Anděl a radnice Prahy 5.

„Díky pravidelnému cvičení dochází k revitalizaci těla i ducha. Cvičení jógy navíc přispívá ke zlepšení kondice, uleví od bolesti zad, protáhne zkrácené svaly a uvolní organismus od stresového zatížení,“ uvedl starosta páté městské části Radek Klíma. Stát se jogínem můžete v Praze 5 každou středu od osmnácti hodin. Cvičí se ale jen za příznivého počasí. Aktuální druh lekce a jméno lektorky jsou vždy zveřejněny na webu domu jógy. „Lekce není nutné rezervovat, kapacita parku je velká. Podložky si vezměte vlastní, převléci se můžete naproti v nákupním centru nebo přijďte již ve cvičebním úboru,“ láká k účasti tým domu jógy na svém webu.

Komentáře

Hlavní zprávy

Covidová facka pro hotely? Za ubytování si turisté v Praze připlatí

vydáno 26. října 2021  18:54

Turistický poplatek platil při návštěvě některého z českých či zahraničních měst snad každý Pražan. Pokud se někdo naopak do naší stověžaté metropole...  celý článek

Zelené budovy, v pátek dříve z práce. Firmy hledají úspory, jak si poradit s drahými energiemi

vydáno 26. října 2021  9:59

Nejen krach Bohemia Energy, ale také prudké zvyšování cen energií nutí domácnosti i firmy k rychlému zamyšlení: Kde ušetřit?  celý článek

Práce je nutno dělat pořádně, hájí četné uzavírky v hlavním městě radní Adam Scheinherr

vydáno 26. října 2021  6:25

Starosti potkávají šoféry, kteří využívají Argentinskou či Proseckou ulici. Může za to špatná koordinace? Podzim trápí Pražany nejen kvůli covidu, ale i...  celý článek

Komerční sdělení

Třinec ovládl druhou ligu amerického fotbalu i bez pozitivního Kosniovského

vydáno 26. října 2021

Finále druhé ligy amerického fotbalu přineslo napínavou zápletku. Třinec Sharks přicestovali na hřiště Pardubic Stallions bez quarterbacka Alana...  celý článek

Vaše fotky z Prahy