Saunování v roušce? A proč ne! Virus nepřežije v suchu a horku

Už roku 2003 zjistila Světová zdravotnická organizace (WHO), že koronaviry způsobující nemoc SARS nepřežijí teploty nad 56 stupňů a suché prostředí. Při teplotě 90 stupňů již není možné do minuty detekovat například virus chřipky. Přitom finská sauna jede při teplotě mezi 70 a 100 stupni. Kvůli pandemii ale zatím zůstávají sauny zavřené. „Otevřít by se mohly společně s bazény a wellness centry 25. května,“ řekl České televizi ministr zdravotnictví Adam Vojtěch.

Jak budou fungovat? Kontrolovaný mód přinese speciální opatření, o kterých se zatím diskutuje. Sauny by fungovaly při teplotách od 70 do 100 stupňů a ve svých prostorách by měly vlhkost regulovanou na 30 procent. Počet lidí v sauně bude limitovaný. K dispozici budou dezinfikované roušky. Vitamin C dostane zdarma každý návštěvník. Intenzivní dezinfekce prostor počítá také s využitím vzduchotechniky. Páry, vířivky a ochlazovací bazénky budou mimo provoz.

Některé obavy z rizik saunovacích provozů jsou přehnané. „Podle zprávy WHO neexistuje v současné době důkaz o přežití viru covid-19 v pitné vodě. Procesy spojené s úpravou a dezinfekcí vody, jako je chlorace, ozonizace či UV záření, zároveň covid-19 spolehlivě usmrcují,“ zmiňuje Jiří Novák, předseda představenstva Asociace pracovníků v regeneraci a ředitel akvaparku Laguna v Třebíči.

O nových pravidlech provozu se ještě diskutuje. „Ale naprostou většinu z nich není problém splnit. Moderní saunová centra dokážeme mít pod kontrolou,“ uvedl pro deník Metro provozní ředitel sítě saun COO Saunia Jaroslav Zonyga. Nicméně pořád ještě není jasné, zda budou vyžadovány například roušky při saunování. „Pravda, smysl dávají spíše symbolicky a saunování v nich překvapivě není vůbec nepříjemné,“ dodává Zonyga.

Parní lázně budou mimo provoz. „Všechny sauny budou mít teplotu nastavenu na minimálně 70 stupňů s vlhkostí 10 až 20 procent. Vlhkost v odpočívárnách a ostatních prostorách dokážeme nastavit na přibližně 30 procent, běžná je přitom kolem 50 procent,“ upřesňuje Zonyga. Podle něj bude problém kočírovat zájem veřejnosti o otevřené sauny. „Sauny zřejmě budou mít sníženou kapacitu a věříme, že zájem o ně bude právě kvůli posilování imunity veliký,“ říká.

Dlouhodobě u nás roste počet osob, které se chodí saunovat pravidelně několikrát do měsíce celoročně. „Má to smysl – sauna nepřináší jen imunitu a ochranu proti virovým onemocněním, ale zlepšuje dýchání, spánek, funkci mozku, kardiovaskulární systém, regeneruje a detoxikuje organismus. Například letní saunování pomáhá zvládat nápor extrémních teplot, které přes léto začínají být pomalu normou,“ uzavírá Zonyga.

Trendem v saunování v zahraničí je vykuřování, které bylo v antice považováno za umění. „Nejčastěji se k němu používají různé druhy pryskyřice nebo bylinky. Vykuřování pomáhá k uklidnění, uvolnění, při stresu a úzkosti, k povzbuzení a nalezení síly, k meditaci, k léčení dýchacích cest, svalových křečí a revmatismu, při poruchách spánku a rovněž k podpoře kreativity,“ uvádí Jan Kovárník, trenér saunérů ve společnosti Saunia. Druhým trendem je využití muzikoterapie. „Ta vychází z vědecky prokázané skutečnosti, že hudba pozitivně ovlivňuje různá fyzická i duševní onemocnění, zmírňuje úzkost, odbourává stres a také celkově zlepšuje náladu,“ dodává Kovárník. 

Nejčistší místo ve vesnici Kolébkou saunování je Finsko, kde evidují více než dva miliony saun na pět milionů lidí. Sauna byla kulturním centrem vesnice, kde se všichni scházeli, debatovali i se loučili s nebožtíky. Dokonce v saunách až do třicátých let 20. století ženy rodily. Kouřová tradiční sauna je dřevěný dům, kde se topí asi dvě hodiny, aby se zaplnila teplem a kouřem. Až po vyhnání kouře z ní se saunuje.  „Když pak už sauna dobře netopila, vymetli popel, a proto byla sauna nejčistším místem ve vesnici s téměř sterilním prostředím,“ vysvětluje Pavel Hofrichter z České asociace saunérů.