metro.cz

Počasí v Praze

3 °C / 9 °C

Středa, 20. února 2019. Svátek má Oldřich.
Iva Málková
Větší foto
Iva Málková | foto: ArchivMetro.cz

Sloupek Ivy Málkové: Srí Lanka

17. dubna 2018  13:13 Iva Málková, zakladatelka kurzů hubnutí STOB, Metro.cz
Jako každoročně jsme vyrazili v březnu získat energii a ztratit kilogramy a nejrůznější bolístky do ajurvédského centra. Fyzickou kondici jsme otestovali výstupem na horu Sigiryi. Při tisícovce schodů vzali někteří zavděk pomahači, kteří nadlehčovali naše pozadí.

Trošku rozpačitý byl výlet na safari, kdy jsme viděli stovky slonů včetně sotva narozených, ale také desítky džípů, které kolem slonů kroužily. Důstojné všímavé uvědomělé jedení slonů, kde si před konzumací s láskou chobotem s potravou pohrávali, bylo v kontrastu s jídlem opic, které do sebe potravu házely neuvěřitelnou rychlostí.

Většina z nás měla předepsanou „control diet“, což znamenalo, že jsme měli pro sebe dietní sestru, která odhalila i nepovolený sýr zakrytý zeleninou či misku plnou kešu přikrytou talířkem s ovocem. V resortu nám v hubnutí pomáhaly veverky, protože pokud nechal někdo někde ležet sušenku, hned byl nenechavou veverkou odhalen. Když bylo jídlo pro veverku velkým soustem, nastoupila opice, která si velmi pochutnala na mnoha druzích ovoce určených jako suvenýr domů.

Do této idylky občas zasáhla i technika. Při procházce podél pláže jsme při pohledu na shluk lidí brzy pochopili, že tam není žádná zajímavost, ale japonští turisté si dělají selfíčka a fotí se v manekýnských pozicích, aby mohli informovat celé Japonsko. Ti technicky zdatnější s použitím dronů pořizují „selfievidea“. Více než na své prožitky se soustředili na to, aby byli populární mezi uživateli sociálních sítí. Ne, nechávejte se pohltit závratným tempem dnešní doby. Dopřejte si i doma jako my rozumnou stravu, pohyb a péči o své tělo i duši v podobě masáží, relaxačních technik či meditací.

Komentáře

Hlavní zprávy

Nová pravidla pro náplavky: ticho večer a ticho v neděli, velká akce maximálně jednou za měsíc

Náplavka. Rašínovo nábřeží patří k nejatraktivnějším a nejživějším společenským...
vydáno 20. února 2019  17:42

Hospody, bary, festivaly, živá hudba a taneční kurzy. Rašínovo a Hořejší nábřeží v posledních letech zažívaly bujaré mejdany, které místním obyvatelům...  celý článek

Zlevní byty? Developeři sázejí spíš na růst platů

Ilustrační snímek
vydáno 20. února 2019  16:28

Drahé hypotéky, dlouhé povolování. Proto jsou byty drahé, argumentují developeři.  celý článek

Letně laděné filmy, které jsou aktuálně v kinech, mohou působit dobře i na naši psychiku

Úhoři mají nabito
vydáno 20. února 2019  15:05

Déšť a ochlazení může v těchto dnech vyhnat lidi do kin. Třeba i na české komedie, které se točily loni během letních měsíců, když bylo velké horko. U...  celý článek

Je to jako se seriálem Most!, někteří v tom prostě hledali věci, které tam nejsou, říká Kovy

"Dostal jsem nabídku propagovat lux či pyrotechniku. Drtivou většinu spoluprací...
vydáno 20. února 2019  13:44

Populární youtuber Kovy (Karel Kovář) učí mladé mediální gramotnosti. V krátkých videích, která vytvořil pro vzdělávací program Jeden svět na školách, se...  celý článek

Vaše fotky z Prahy

Máte pro nás zajímavý tip nebo Vás něco trápí a my Vám můžeme pomoct?

Napište nám