Studenti tápou, kam jít s depresí. Projekt neziskovky pomáhá mladým

Autor: Marek Hýř
  10:13
Psychologické poradny jsou pro mladé špatně dohledatelné.

Cílem projektu Nevypusť duši je osvěta v oblasti duševního zdraví, péče o něj a boření poměrně rozšířených mýtů o duševních onemocněních. Jak pětičlenný tým pomáhá mladým lidem, vysvětluje spoluzakladatelka organizace Marie Salomonová. | foto: ArchivMetro.cz

Až tři čtvrtiny chronických duševních nemocí se projeví do 24 let. Během studia se lidé nejčastěji setkávají s prvními většími stresy, které mohou být spouštěčem pro nějaký větší psychický problém. Služby psychologa ale nejsou zrovna levné. Také proto čeští studenti o nějaké odborné konzultaci málokdy uvažují.

Mají problémy

20

Tolik procent mladých lidí ve věku 13 až 18 let se v Česku potýká s duševními obtížemi.

50

Až tolik procent všech duševních poruch přetrvávajících do dospělosti vzniká okolo 14 let věku.

Další možností, kde nalézt pomoc s trápením na duši, je škola. „Na vysokých školách jsou to přímo zákonem dané poradny, které fungují při mnohých fakultách. To, že o nich studenti nejsou informováni, je věc druhá,“ říká Marie Salomonová, spoluzakladatelka neziskové organizace Nevypusť duši.

„Když se člověk s počínající nebo dokonce rozjetou depresí nedostane k informaci do tří kliknutí, prostě to vzdá. Dělali jsme si průzkum dostupnosti pomoci na českých školách a není to vůbec jednoduché,“ říká Salomonová.

Nejlépe je na tom prý České vysoké učení technické v Praze. „Informace o možnosti psychologického a dalšího poradenství studenti získávají již před nástupem do prvního ročníku na adaptačních kurzech a v brožurách pro prváky,“ říká Taťána Cihlářová, vedoucí Centra informačních a poradenských služeb ČVUT. Podle ní by ale bylo třeba služby poradny rozšířit. „Zájem převyšuje kapacitu, před zkouškovým obdobím pozorujeme vždy mírný nárůst,“ říká Cihlářová.

Stovky mladých lidí ročně hledají psychologické konzultace také na Masarykově univerzitě v Brně. „Studenti vyhledávají poradnu, až když jsou opravdu ve velkém problému,“ říká Šárka Karmazínová, ředitelka Poradenského centra při Masarykově univerzitě. Mladí lidé sem chodí se stavy úzkosti, s depresemi, ale i s různými závislostmi.

„Studenti také přicházejí s obtížemi, které se týkají studia. Ať již je to únava z dlouhotrvající akademické činnosti, či stres ze zkoušek, Zajímá je také, jak si správně naplánovat studium nebo jak se efektivně učit,“ říká Václav Hájek, mluvčí Univerzity Karlovy.

Pomoc českých psychologů ale vyhledávají i zahraniční studenti. „Kromě kulturních odlišností čelí často osamělosti a problémům s navazováním uspokojivých vztahů,“ říká Hájek.

Nevypusť duši!

Cílem projektu Nevypusť duši je osvěta v oblasti duševního zdraví, péče o něj a boření poměrně rozšířených mýtů o duševních onemocněních. Jak pětičlenný tým pomáhá mladým lidem, vysvětluje spoluzakladatelka organizace Marie Salomonová.

Pro koho jsou vaše služby určeny?
Předně se teď věnujeme workshopům pro středoškoláky. Ti jsou totiž podle výzkumů skupinou, která je nejvíce ohrožená vznikem duševních onemocnění. Ale naše „služby“ jsou určeny samozřejmě i široké veřejnosti.

Proč jste projekt založili?
Sami máme osobní zkušenost s duševním onemocněním, ale až během studia v Británii jsme zjistili, že existují iniciativy pro studenty, které je učí, jak předcházet stresu a účinně s ním bojovat. A jsou tam hojně rozšířené, zatímco v Česku něco takového chybí.

Kam si vlastně má zajít mladý člověk, když má psychické problémy?
Studentům připomínáme, že existuje Linka bezpečí, školní poradci a psychologové. Zdůrazňujeme hlavně, že je třeba začít s řešením problémů včas. Zde je důležitý i vliv okolí, které by mělo poznat, že je něco jinak, a s danou osobou to řešit.

Jak nejčastěji mladí léčí svoji duši?
Nejčastější s kamarády, při sportu nebo při četbě. Často však i při posezení v hospodě s alkoholem, čemuž se během studentského života vyhne málokdo. V rozumném množství se dá oboje považovat za odpočinek, protože být součástí skupiny lidí, se kterými je vám dobře, je jedna z našich zásad péče o psychické zdraví. Zcela jistě by to ale neměla být jediná nebo převažující forma psychohygieny.

Jaký vliv mají na duševní zdraví sociální sítě?
Ve Velké Británii nedávno byla publikována studie, že Facebook, Instagram, Snap- chat a Twitter zvyšují u mladých lidí úzkosti a pocity méněcennosti. Tyto sociální sítě určitě u nejednoho z nás ovlivnily vnímání sebe sama. V tomto případě je důležité, abychom sebe i své děti naučili, jak se s aspekty těchto platforem vypořádat.

Nejčtenější

Zemřela Zdena Mašínová, dcera legionáře a perzekvovaná sestra uprchlých odbojářů

V Lošanech na Kolínsku byl slavnostně otevřen Památník věnovaný třem odbojům a...

Ve věku 92 let zemřela Zdena Mašínová, jejíž bratři za totality utekli ozbrojení na Západ. Čelila perzekuci, v odboji nebyla pro pohybové postižení. Celý život nesmiřitelně vystupovala proti...

Po deštích se lesy plní houbami. Tady mají Pražané největší šanci na plný košík

ilustrační snímek

Počasí posledních dnů jako by si čeští houbaři sami vymodlili. Kombinace vydatných dešťů a následného oteplení vytvořila v lesích ideální klima, které doslova probudilo podhoubí k životu. Podle...

Nejen důchodci jezdí v Praze zdarma. Za MHD neplatí děti a tyto profese, výhody mají i někteří psi

Kontrola jízdenek

Pražská MHD patří navzdory svému rozsahu k těm nejlevnějším v zemi, i tak může být nákup ročního kuponu silnou ránou pro rozpočet. Dopravní podnik i samo město však poskytují jen symbolické nebo...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...} {LABEL}

Pražská muzejní noc 2026: Na Florenci se chystá videomapping zdarma, zahraje i Lake Malawi

Festival Signal rozzářil centrum Prahy (15. října 2015).

Více než 60 muzeí, galerií a dalších kulturních institucí otevře své brány netradičně v nočních hodinách. Letošní 19. ročník Pražské muzejní noci se koná v sobotu 13. června 2026. Návštěvníkům se...

Mačkáte v MHD tlačítka správně? ROPID vysvětlil, jak dávat znamení bez zmatků

Zastávky na znamení, kočárky a tlačítka... Umíte je správně používat?

Kdo někdy nervózně mačkal tlačítko v tramvaji pětkrát za sebou nebo hledal ten správný čudlík, není sám. Pražská integrovaná doprava připravila malý manuál cestujícího, který s nadsázkou vysvětluje,...

Soud v Brně se začne zabývat případem vojáka, který pořezal generála Hyťhu

ilustrační snímek

Městský soud v Brně se dnes začne zabývat případem vojáka, který loni v září napadl nožem šéfa sekce zpravodajského zabezpečení armády Romana Hyťhu. Státní...

16. června 2026,  aktualizováno 

Prezident Petr Pavel dnes zahájí dvoudenní návštěvu Vysočiny

ilustrační snímek

Prezident Petr Pavel s manželkou Evou dnes zahájí dvoudenní návštěvu Vysočiny. Čeká ho i oběd s hejtmanem a krajskými radními nebo setkání se starosty, se...

16. června 2026,  aktualizováno 

Hromadná nehoda omezila provoz na D1 těsně před Prahou. Na místě jsou zranění

Nehoda tří osobních vozidel na 4,5 kilometru dálnice D1 ochromila provozu...

Nehoda tří osobních automobilů omezila provoz na 4,5 kilometru dálnice D1 u Průhonic ve směru na Prahu. Na místě zasahují všechny složky integrovaného záchranného systému. Záchranná služba hlavního...

15. června 2026  21:12,  aktualizováno  21:48

V Kutné Hoře se v červenci uskuteční duhový festival Kutná Hora Pride

ilustrační snímek

V Kutné Hoře se od 3. do 5. července uskuteční první ročník duhového festivalu Kutná Hora Pride. Kromě slavnostního průvodu návštěvníky čekají výstavy, hudební...

15. června 2026  19:41,  aktualizováno  19:41

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...} {LABEL}

Jeden člověk zemřel po srážce s vlakem na Frýdecko-Místecku

Na pražském hlavním nádraží se střetl osobní vlak s posunovací lokomotivou....

Srážku s vlakem dnes odpoledne nepřežil na Frýdecko-Místecku starší muž. Řekla to policejní mluvčí Eva Michalíková. Neštěstí se stalo na trati z Bohumína na Karvinsku směrem na Slovensko.

15. června 2026  19:02,  aktualizováno  20:55

Rock for People zvedl návštěvnost o sedm procent na dosud nejvyšších 80.000 lidí

ilustrační snímek

Na 31. ročník festivalu Rock for People, který se konal od středy do neděle na letišti v Hradci Králové, přišlo dosud nejvyšších 80.000 takzvaných unikátních...

15. června 2026  19:07,  aktualizováno  19:07

Rychnov nad Kněžnou dá na obnovu Ivanského jezera přes 20 milionů korun

ilustrační snímek

Jedenáctitisícový Rychnov nad Kněžnou dá na záchranu Ivanského jezera, vodního díla z počátku 20. století na okraji města, přes 20 milionů korun. Rychnovští...

15. června 2026  18:45,  aktualizováno  18:45

Rychnov nad Kněžnou dá na obnovu Ivanského jezera přes 20 milionů korun

ilustrační snímek

Jedenáctitisícový Rychnov nad Kněžnou dá na záchranu Ivanského jezera, vodního díla z počátku 20. století na okraji města, přes 20 milionů korun. Rychnovští...

15. června 2026  18:45,  aktualizováno  18:45

Náměstí Svatopluka Čecha čeká obří proměna. Vítězná vize slibuje více stromů i stínu

Vizualizace. Náměstí Svatopluka Čecha by se v nejbližších letech mělo proměnit...

Jak by mohl za několik let vypadat Čecháč, nejznámější náměstí ve Vršovicích? Odpověď nabídla architektonická soutěž, do níž se přihlásilo 21 týmů z Česka i zahraničí. Porotu nejvíce zaujal návrh...

15. června 2026

H. Králové po zásahu ÚOHS udělá nové hodnocení stomilionového tendru na náměstí

ilustrační snímek

Město Hradec Králové udělá po rozhodnutí Úřadu pro ochranu hospodářské soutěže (ÚOHS) nové hodnocení nabídek v soutěži na stavbu náměstí v areálu Gayerových a...

15. června 2026  17:50,  aktualizováno  17:50

Otestujte ekologické čistící prostředky od značky Ukliď si a budete mít domov jako ze škatulky
Otestujte ekologické čistící prostředky od značky Ukliď si a budete mít domov jako ze škatulky

Úklid s čistým svědomím a maximálním účinkem? Hledáme 40 testerek, které se svými rodinami vyzkouší šetrné a vysoce funkční čistící prostředky od...

Fotbalisté Znojma nedostanou od města milionovou dotaci kvůli sázkařské kauze

ilustrační snímek

Dotaci jeden milion korun letos fotbalisté 1. SC Znojmo od města nedostanou. Rozhodli o tom dnes zastupitelé. Důvodem je zahájení disciplinárního řízení etické...

15. června 2026  17:21,  aktualizováno  18:17

Cenu města Ostravy dnes získaly další čtyři osobnosti veřejného života

ilustrační snímek

Cenu města Ostravy získaly další čtyři osobnosti. In memoriam byla cena na dnešním slavnostním ceremoniálu v Divadle Antonína Dvořáka udělena Lumíru Placovi....

15. června 2026  17:17,  aktualizováno  17:17
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.