Suchej únor jako trend? Zkuste yuzu, matchu, kombuchu či „nevinné párování“

  5:00
Suchej únor se často popisuje jako měsíc abstinence, ale odborníci ho hodnotí spíš jako impulz, jak změnit vztah k alkoholu a nastartovat nové návyky, tedy ne jen vydržet 28 dní, ale zjistit, jak moc je pití součástí našich rutin. Iniciativa Suchej únor letos znovu míří i na komunity a skupiny a v Česku už dávno není okrajovou záležitostí.

Nominačního kola soutěže v míchání nealkoho koktejlů Mattoni Grand Drink se v Becher’s Baru karlovarského Grandhotelu Pupp letos poprvé zúčastnili také soutěžících v juniorské kategorii. | foto: Václav Šlauf, MAFRA

Reset v podobě suchého února v současnosti spousta lidí nedělá stylem voda a vůle, ale přes náhradu rituálu, tedy něco, co má chuovou komplexitu, dospělý charakter a dá se popíjet ve stejných sociálních situacích jako alkohol. Spoluzakladatel kampaně Petr Freimann to v rozhovoru pro Český rozhlas vystihl jednoduše: „Suchej únor je příležitost zjistit, kdo koho ovládá, jestli my alkohol, nebo alkohol nás.“

Chuový zážitek

Právě tady se otevírá prostor pro to zprostředkovat si Suchej únor jinak. K popíjení se nabízí místo sklenky vína kombucha, yuzu nebo matcha.

„Obliba kombuchy v poslední době poměrně rychle stoupá, proto její konzumace při společenských příležitostech rozhodně není výjimkou. Není tajemstvím, že dnešním trendem, zejména u mladší generace, je stoupající zájem o nealkoholické nápoje, a právě kombucha může být alternativou, která nabídne zajímavý chuový zážitek. Ve vybraných barech už najdete i varianty míchaných nealkoholických drinků, jejichž hlavní složkou je právě kombucha,“ říká pro Metro Alexandros Samaras, spolumajitel Prager’s.

Kromě kombuchy se často objevuje jako nový citrusový trend yuzu. Podle Luboše Martínka, produktového manažera Yuzu.cz, jde o poměrně specifický citrus, pro který je typické výrazné aroma s květinovým nádechem a v chuti spojení kyselosti s mírnou nahořklostí. „Yuzu v sobě má něco z citronu, grapefruitu i mandarinky a to z něj dělá zajímavou alternativu k obyčejnému citronu nebo limetce. Jeho chu je komplexní a mnohovrstevnatá a nealkoholickým drinkům dodá svěžest a exotický charakter. Exotický původ yuzu, které se pěstuje hlavně v Jižní Koreji a Japonsku, navíc rezonuje s populárními trendy zdraví, autenticity a kulinářské kreativity a také s rostoucí oblibou asijských produktů,“ dodává pro Metro.

Už loni se velkým boomem stala celkem kontroverzní matcha. Jde o velmi silný druh japonského zeleného čaje, který se výrazně liší od běžně louhovaných čajů. Zásadní rozdíl mezi klasickým zeleným čajem spočívá ve způsobu konzumace. U klasického čaje pijeme pouze výluh z lístků, takže do těla přijímáme jen část účinných látek, které čajovník obsahuje. „Při pití matchy konzumujeme celý list čajovníku jemně rozemletý na prášek. Díky tomu tělo přijímá téměř sto procent účinných látek, které list obsahuje,“ vysvětluje Petr Patočka, zakladatel značky Matcha Tea. Jelikož obsahuje kofein, pro mnoho lidí jde o vhodnou alternativu kávy. Zatímco kofein z kávy se do těla uvolňuje prakticky okamžitě, ten z čaje matcha se uvolňuje postupně po dobu několika hodin.

Výrobci snižují procenta alkoholu, mladí mění návyky a Suchej únor sílí

„Nevinné párování“

Není tajemstvím, že mladá generace od alkoholu pomalu upouští. V tomto kontextu se rozšířil takzvaný sober curious trend (vědomé nepití – pozn. redakce), který nestojí na klasické abstinenci, ale na vědomé volbě. Neznamená to tedy pít automaticky, jen proto, že je pátek nebo že sklenka vína patří ke každému setkání. Lidé spíš zkoušejí, kdy alkohol opravdu chtějí, a kdy ne. Až třetina generace Z uvádí, že nepije alkohol vůbec a 36 % ho vynechává kvůli psychické pohodě. Většina sober curious lidí alkohol úplně nevylučuje, jen ho přestává pít ze zvyku.

Suchej únor

Většina lidí, kteří drží Suchý únor, se k alkoholu vrátí, ale obvykle pije méně a méně často.

  • Už po 2 až 3 týdnech bez alkoholu se zlepšuje kvalita spánku a stabilita energie během dne. Lidé často popisují, že nepotřebují tolik kávy.
  • Játra se postupně vrací z režimu odbourávání toxinu k běžnému metabolismu. Po několika týdnech klesá ukládání tuku v jaterních buňkách.

Změna je vidět i v číslech. Frekvence pití klesá a část hostů v současnosti při návštěvě baru záměrně volí nealko alternativu. Tomu odpovídá i nabídka, podle britské studie se prodeje nealkoholických nápojů za poslední roky téměř zdvojnásobily a mladí si stále častěji vybírají nápoje kvůli funkci, náladě či chuti, nikoliv kvůli intoxikaci.

To potvrzuje také Miroslav Šole, generální ředitel kreativní kuchyně Levitate. „Nabízíme „nevinné“ párování, které je stále populárnější. Pro nás je příprava speciálních nealko nápojů velmi náročná, nebo nápoje musí ladit s jídlem. Nejsou tedy jen takzvaně na žízeň, ale slouží i jako podporovatelé chuti,“ vysvětluje pro Metro.

Nejčtenější

Galerie: Tramvaje ze Škody míří do Itálie i Německa. Takhle vypadají české vozy pro Evropu

Tramvaje ForCity Smart Bonn pro SWB jsou moderní obousměrné tříčlánkové a 100%...

Většina Čechů zná tramvaje Škoda především z pražských ulic nebo z dalších krajských měst. Jen málokdo ale tuší, jak pestrý je celý vozový park a kam všude české tramvaje míří. Právě aktuální zakázky...

Záhadné schody v Kunratickém lese mají vysvětlení. Sloužily při šlechtických honech

Zaniklé schody v Krčáku

V srdci Kunratického lesa chátrají podivuhodné schody, které vedou „odnikud nikam“. Před bezmála sto lety bylo vše jinak. Zajímavé nové poznatky přinesl čtenář deníku Metro.

Provoz metra na části linky C přerušen. Na Hlavním nádraží zemřel člověk pod soupravou

Stanice metra Pražského povstání

Provoz metra na lince C je v pondělí dopoledne přerušen mezi stanicemi Florenc a Pražského povstání. Ve stanici Hlavní nádraží skočil člověk před přijíždějící soupravu. Svým zraněním na místě podlehl.

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...} {LABEL}

Pražské ulice jsou zajímavý retroautosalon. Havlův Golf, sovětská Lada, německé Scorpio a další

Fantomasovský Citroën jsem náhodou objevil v jedné z podzemních garáží.

Když pojmete procházku po městě jako výlet za automobilovými veterány, určitě neprohloupíte. Parkovací místa v centru i v okrajových čtvrtích nabízejí podívání pro pamětníky. Zajímavostí je, že...

Podzemí Staroměstské radnice čeká rekonstrukce. Vznikne nová expozice Strážci Prahy

Sklepení Staroměstské radnice

Praha chystá revoluci v podzemí. Prague City Tourism připravuje ve sklepeních Staroměstská radnice novou expozici Strážci Prahy s konceptem Průvodce 2.0. Návštěvníky čeká videomapping, projekce i...

Na Kroměřížsku hoří kravín, zvířata přemístili hasiči a pracovníci do bezpečí

ilustrační snímek

Hasiči likvidují od dnešního brzkého odpoledne požár kravína v Nové Dědině na Kroměřížsku. Zvířata se z hořícího objektu podařilo přemístit do bezpečí. Požár...

9. března 2026  14:59,  aktualizováno  14:59

Židenice chtějí propadající se bytový dům v Krásného ulici zbourat, postaví nový

ilustrační snímek

Propadající se panelový dům v Krásného ulici v brněnských Židenicích chce radnice zbourat a nahradit novým domem. V něm by mohly být i větší byty, které...

9. března 2026  14:53,  aktualizováno  14:53

Proměny Žižkova objektivem Davida Hávy. Navštivte výstavu v Infocentru Praha 3

Výstava fotografa Davida Hávy s názvem „Žižkov teď“.

Žižkov se mění a fotograf David Háva jeho proměnu zachytil ve výstavě „Žižkov teď“. Soubor černobílých panoramatických fotografií mapuje stavební zásahy i proměnu atmosféry čtvrti. Výstavu mohou...

9. března 2026  16:30

Do Náměště se z Čáslavi přestěhují bitevníky. Můžou dělat pořádný rachot

Lehké bitevníky L-159 českého letectva

Obyvatelé v okolí nám욝ského letiště se musí připravit na dočasnou změnu leteckého provozu. Od března se na tamní základnu přesunou podzvukové letouny L-159 ALCA z Čáslavi. Důvodem je modernizace...

9. března 2026  16:22,  aktualizováno  16:22

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...} {LABEL}

Žalobce: V případě železniční nehody v Dolní Lutyni nebude více obviněných

Hasiči odklízejí hrozivé následky železničního neštěstí u Karviné, stav...

V souvislosti s tragickou železniční nehodou na přejezdu v Dolní Lutyni na Karvinsku, kde se předloni vlak srazil s tahačem převážejícím vrtnou soupravu, nebude obviněn nikdo další. Nestane se tak...

9. března 2026  16:22,  aktualizováno  16:22

Epidemie v hradeckém kraji odezněla, nemocných je 1328 na 100.000 obyvatel

ilustrační snímek

Epidemie respiračních infekcí a chřipky v Královéhradeckém kraji pominula. Hygienici v kraji za uplynulý týden zaznamenali 1328 nemocných na 100.000 obyvatel,...

9. března 2026  14:43,  aktualizováno  14:43

Příběhy českého dobrodruha Batličky ožívají v nové hře plzeňského Divadla Alfa

Příběhy českĂ©ho dobrodruha Batličky oŞívajĂ­ v novĂ© hře plzeňskĂ©ho Divadla Alfa

Na železniční tra do Argentiny, kde se dynamitem odstraňují závaly, za detektivním příběhem u Inuitů za polárním kruhem, do Afriky, do diamantových polí i...

9. března 2026  14:35,  aktualizováno  14:35

Po patnácti letech čekání končí. Pardubice budou mít nový úřad práce

Vizualizace nového úřadu práce v Pardubicích. (9. března 2026)

V Pardubicích letos patrně začne stavba nového úřadu práce za přibližně 450 milionů. Příprava projektu začala před 15 lety, ale opakovaně byl odkládán. Budova vznikne v areálu bývalých Masarykových...

9. března 2026  16:02,  aktualizováno  16:02

Spádovost pražských středních škol rozporuje Středočeský kraj i někteří ředitelé

Otevření zrekonstruované budovy Gymnázia J. K. Tyla v Hradci Králové. (10. 3....

Praha uvažuje o zavedení spádovosti u některých typů středních škol v metropoli. Slibuje si od toho snížení tlaku na žádané typy škol. Návrh ale kritizuje vedení Středočeského kraje, negativa v něm...

9. března 2026  16:02,  aktualizováno  16:02

Rekonstrukce stravovacího provozu Nemocnice Pelhřimov vyjde na 281 milionů Kč

ilustrační snímek

Stavební práce na rekonstrukci stravovacího provozu Nemocnice Pelhřimov vyjdou na 281 milionů korun. Krajská rada dnes vybrala dodavatele. O zakázku mělo v...

9. března 2026  14:24,  aktualizováno  14:24

Hormonální rovnováha po 40? Existuje přírodní cesta, jak se cítit lépe
Hormonální rovnováha po 40? Existuje přírodní cesta, jak se cítit lépe

Únava, výkyvy nálad, problémy se spánkem nebo náhlé pocení. Po čtyřicítce se hormonální změny hlásí o slovo častěji, než si myslíme. Existuje ale...

Legendární Ikarus se vrací. Dopravní podnik testuje moderní elektrobus, zatím vozí jen beton

Ikarus na testování v Českých Budějovicích. Na snímku u vlakového nádraží....

Autobusy značky Ikarus si mnoho pamětníků spojuje s charakteristickým vzhledem a typickým zvukem motoru, který byl ještě v 90. letech běžnou součástí městské dopravy. Nyní se tato legenda vrací do...

9. března 2026

Díky vyššímu nájemnému opraví Brno-Vinohrady až 90 bytů ročně

ilustrační snímek

Sjednocování nájemného v obecních bytech v městské části Brno-Vinohrady zvýšilo její příjmy. Díky tomu může městská část rekonstruovat až 90 obecních bytů...

9. března 2026  14:04,  aktualizováno  14:04
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.