Proč je léto pro ilní systém horí ne zima?
Teplo způsobuje rozíření il, co zhoruje ji tak naruenou správnou funkci ilní pumpy. V dolních končetinách je tím pádem větí objem tekutin krve, lymfy i tkáňových tekutin, které nejsou efektivně exportovány centrálně směrem k srdci. Tento stav můe způsobit zhorení nebo objevení se potíí, jako je pocit těkých nohou, bolesti, otoky, noční křeče nebo rychlejí růst křečových il. Také se zvyuje riziko zánětu povrchových il.
Co íly a cestování?
Celý problém cestování je v tom, e se při dlouhých cestách autobusem nebo letadlem poměrně nehybně sedí se sputěnýma nohama a nejsou zapojeny svaly, které pomáhají ilám vypuzovat krev směrem k srdci. Dochází ke zpomalení toku krve v ilách a tkáních dolních končetin. Krev v ilách proudí směrem k srdci pomaleji a mohou se tvořit otoky, objevit se bolesti nohou a je to riziková situace pro vznik hluboké ilní trombózy tedy sraení krve v hlubokých ilních kmenech dolních končetin.
Druhým rizikovým faktorem pro vznik trombózy při cestování je nedostatečná hydratace lidé často při dlouhé cestě málo pijí. Snad aby neobtěovali ostatní nutností čůracích zastávek. Pomaleji proudící krev je pak navíc i hustějí.
Zmínil jste ilní trombózu. Jak je nebezpečná?
ilní trombóza můe pacienta váně ohrozit na zdraví a ivotě. Riziko tkví jednak v dlouhodobém závaném postiení funkce il dolních končetin a jednak v monosti embolizace, tedy vmetení, krevních sraenin ze il dolních končetin a do plicní tepny, kterou mohou sraeniny více či méně ucpat a to ji můe, při masivní embolii, ohrozit bezprostředně ivot pacienta.
Jak je moné se tomu vyhnout?
Pohybem. Zapojovat svaly dolních končetin třeba jen opakované aktivní pohyby v kotníku. Projděte se po letadle či autobusu a dostatečně pijte. Vyuijte zastávek k pohybu mimo autobus. Pokud to jde, zvedněte nohy nad podloku do horizontální polohy. Dalí důleitou věcí je přijímat dostatek tekutin.
Jak poznám, e se něco děje a kdy je čas vyhledat lékaře?
Pokud máte náhle vzniklý otok lýtka nebo celé dolní končetiny, bolesti nejčastěji v lýtku spolu s pocitem těké dolní končetiny a často výrazné bolesti při chůzi, pak je jistě na místě navtívit lékaře, protoe toto jsou klinické známky moné hluboké ilní trombózy.
Ne vdy tomu tak ale je. Někdy jde o projev funkční ilní nedostatečnosti, který zase po konzervativní terapii a reimových opatřeních spontánně odezní. To vak někdy rozlií a odborné vyetření včetně ultrazvukového zobrazení il.
Zarudnutí, zduření a bolestivost lokalizovaná v podkoí někde na dolní končetině zase můe znamenat povrchový ilní zánět, který nemívá tak závané konsekvence jako hluboká ilní trombóza. Nicméně by měl být řádně léčen a kontrolován lékařem, protoe za určitých okolností můe přejít do hluboké ilní trombózy.
