Vypadá čistě, ale bakterie zůstávají. Jak často by se měly měnit ručníky?

  18:22
Ručník je něco, co doma používáme každý den – a to hned několikrát. Přesto patří mezi nejčastěji zanedbávané textilie, pokud jde o hygienu. Většina lidí je pere až ve chvíli, kdy „už vypadají unaveně“. Jenže péče o textilii, která denně přichází do kontaktu s kůží, vlhkostí a bakteriemi z prostředí, má svá pravidla. A ta jsou přísnější, než si mnoho domácností připouští.

Jak často doma měníte ručníky? | foto: Archiv

Přitom s ručníky přichází naše pokožka do kontaktu několikrát denně, a zaslouží si proto pozornost, kterou často věnujeme jen kosmetice a péči o pleť.

Jako množírna

Podle dermatologů se na ručnících velmi rychle množí bakterie, kvasinky i plísně. Nemusí jít o nic viditelného – mikroorganismy jednoduše milují vlhké prostředí, tmavou koupelnu a nedostatek cirkulace vzduchu. Pokud ručník během 12 až 24 hodin dobře neuschne, je prakticky jisté, že se na něm začnou tvořit kolonie, které mohou zhoršovat ekzémy, citlivou pokožku nebo způsobovat nepříjemný zápach, který někdy neodstraní ani praní.

Japonská laboratorní studie z roku 2023 ukazuje, že se na ručnících mohou během dvou dnů používání objevit desítky tisíc bakterií. Vědci zároveň upozorňují, že ručníky na ruce bývají často kontaminované více než osušky, protože si jimi ruce utíráme opakovaně během celého dne. Odborníci proto doporučují měnit běžně používané ručníky každé dva až tři dny, osušky přibližně jednou týdně.

Bambusová vlákna mají přírodní antibakteriální vlastnosti a velmi dobrý odvod vlhkosti.

Proč záleží na materiálu

Ne všechna froté jsou stejná. Hustota tkaní, kvalita bavlny i způsob úpravy vláken rozhodují o tom, jak dobře ručník zvládne časté praní a sušení a jak dlouho zůstane savý, měkký a hygienický. Levné ručníky s nízkou gramáží nebo s příměsí syntetiky často rychle tvrdnou, ztrácejí savost a mohou začít zapáchat.

Hustě tkaná bavlna, například ring spun nebo Soflex, dokáže lépe odolávat častému praní a zároveň si zachovat měkkost i savost. Pro ty, kdo hledají ještě větší šetrnost k pokožce a ekologii, může být zajímavou volbou froté s příměsí bambusových vláken. „Bambusová vlákna mají přírodní antibakteriální vlastnosti a velmi dobrý odvod vlhkosti. Ručníky tak schnou rychleji a riziko množení nežádoucích mikroorganismů je nižší. Bambus je navíc ekologický materiál, který roste rychle a nevyžaduje pesticidy,“ vysvětluje Jan Rosenkranz ze společnosti Kapatex.

Časté mýty o ústní hygieně. Pozor na módní doplňky, bělicí pasty a čištění hned po jídle

Důkladné sušení

Hygienu ručníků ale neovlivňuje jen praní – zásadní je také způsob sušení. Ručníky by měly po použití rychle „dýchat“, ideálně zavěšené na širokém věšáku. Přeložené přes háček schnou pomaleji, zůstávají vlhké a rychleji zatuchají. V zimě může pomoci nahřátý radiátor, v létě zase proudění vzduchu nebo krátké dosušení v sušičce, které narovná smyčky a vrátí ručníku objem.

Pokud ručník nepříjemně zapáchá i po vyprání a postupně tvrdne, bývá to signál, že dosloužil. Vlákna se opotřebovávají, hromadí se v nich minerály z vody i zbytky pracích prostředků a materiál ztrácí pružnost. To jsou problémy, které už ani ten nejšetrnější program pračky nebo sušičky nedokáže zcela napravit.

Nejčtenější

Galerie: Tramvaje ze Škody míří do Itálie i Německa. Takhle vypadají české vozy pro Evropu

Tramvaje ForCity Smart Bonn pro SWB jsou moderní obousměrné tříčlánkové a 100%...

Většina Čechů zná tramvaje Škoda především z pražských ulic nebo z dalších krajských měst. Jen málokdo ale tuší, jak pestrý je celý vozový park a kam všude české tramvaje míří. Právě aktuální zakázky...

O solitérech v Praze. Některé stavby jsou jako pěst na oko. Třeba panelák v Braníku

Solitér v Branické ulici

Kdo viděl film Tam na konečné z roku 1957, pravděpodobně ho zaujalo nejen zpracování v duchu italského neorealismu. Už jen výběr domu, který se ještě dlouho po 2. světové válce tyčil osamoceně v...

Záhadné schody v Kunratickém lese mají vysvětlení. Sloužily při šlechtických honech

Zaniklé schody v Krčáku

V srdci Kunratického lesa chátrají podivuhodné schody, které vedou „odnikud nikam“. Před bezmála sto lety bylo vše jinak. Zajímavé nové poznatky přinesl čtenář deníku Metro.

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...} {LABEL}

Provoz metra na části linky C přerušen. Na Hlavním nádraží zemřel člověk pod soupravou

Stanice metra Pražského povstání

Provoz metra na lince C je v pondělí dopoledne přerušen mezi stanicemi Florenc a Pražského povstání. Ve stanici Hlavní nádraží skočil člověk před přijíždějící soupravu. Svým zraněním na místě podlehl.

Kam v březnu v Praze zdarma? 7 tipů od poslechovky po pochod ve Stromovce

Okolí holešovického Výstaviště a Stromovky změní podobu. (23. listopadu 2024)

Vybrali jsme sedm pražských akcí zdarma – koncerty, festival, výstavy i přednášky, které můžete navštívit bez vstupného. Podívejte se, kam vyrazit za kulturou, historií i hudbou. Přehledný program...

Biatlon Kontiolahti 2026: Muži jedou závod s hromadným startem, v něm jsou i dva Češi

Spokojení Michal Krčmář a Vítězslav Hornig po závodě s hromadným startem.

Poslední závod ve finském Kontiolahti již rozjeli muži. Ti krátce před 17. hodinou vyběhli do závodu s hromadným startem. Z Čechů jedou Hornig i Krčmář.

8. března 2026  17:42

Brigádníků

Brigádníků

Vyhozené elektrické spotřebiče na Sídlišti Solidarita v Praze 10-Strašnicích v ulici Brigádníků u hřiště.

vydáno 8. března 2026  17:25

Praha 1

Praha 1

Vynášení Motorany. Morana letos ostrouhala, protože kultura je na kolenou, útočí se na veřejnoprávná média, tlačí se na neziskovky... Pořádala Iniciativa FO'RU-UM.

vydáno 8. března 2026  17:25

SP v biatlonu pokračuje po olympiádě v Kontiolahti. Češi jedou ve Finsku místu poslední místo

Tereza Voborníková na trati vytrvalostního závodu v Novém Městě na Moravě.

Čeští biatlonisté se vrátili do kolotoče Světového poháru. Do finského Kontiolahti zamířila osmičlenná výprava, kterou po nemoci doplnil ještě Vítězslav Hornig. Ve výběru nechybí bronzová medailistka...

8. března 2026  17:01

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...} {LABEL}

Pod hladinou rybníka v obci Kněžmost našli auto, uvnitř byl mrtvý člověk

Pod hladinou rybníka v obci Kněžmost našli auto, uvnitř byl mrtvý člověk. (8....

V neděli po 9. hodině ráno přijali policisté na tísňové lince 158 informaci o tom, že při vypouštění rybníka v obci Kněžmost bylo objeveno vozidlo. Na místo proto zamířili policisté i hasiči. Uvnitř...

8. března 2026  12:52,  aktualizováno  16:57

V hradeckém kraji lyžovaly o víkendu tisíce lidí, hlavní areály nadále v provozu

ilustrační snímek

Jarní lyžování přilákalo o víkendu do lyžařských středisek v Královéhradeckém kraji tisíce lidí. Lyžuje se v Krkonoších i Orlických horách. Hlavní areály jsou...

8. března 2026  15:07,  aktualizováno  15:07

Vlak se na Hradecku srazil s autem, řidič nepřežil. Trať je uzavřená

Železniční přejezd

Řidič osobního vozu v neděli zemřel, když se jeho auto střetlo s osobním vlakem na železničním přejezdu bez závor v Třebechovicích pod Orebem na Královéhradecku. Ve vlaku se nikomu nic nestalo, řekla...

8. března 2026  14:32,  aktualizováno  16:42

V Týně nad Vltavou se muž v bytě zřejmě sám zabil jateční pistolí

Vůz lotyšské policie (ilustrační foto)

Jateční pistolí se v neděli vážně zranil muž v Týně nad Vltavou na Českobudějovicku. Zranění později podlehl v nemocnici. Podle policie si zranění pravděpodobně způsobil sám.

8. března 2026  16:12,  aktualizováno  16:12

Praha 1 Slovansky dum

Praha 1 Slovansky dum

Queer ball ve Slovanském domě

vydáno 8. března 2026  15:45

Biatlon v Kontiolahti 2026: Kvarteto žen ve štafetě jen těsně nedosáhlo na medaili

Tereza Voborníková vyráží do vytrvalostního závodu ve finském Kontiolahti.

Ženy vstoupily do štafetového závodu. Jedná se o poslední vystoupení žen ve finském Kontiolahti. Češky pomýšlí na nejvyšší umístění.

8. března 2026  15:37

Advantage Consulting, s.r.o.
TECHNOLOG VÝROBY VHODNÉ I PRO ABSOLVENTY S NÁSTUPNÍM BONUSEM 40-50.000KČ

Advantage Consulting, s.r.o.
Středočeský kraj, Ústecký kraj
nabízený plat: 40 000 - 50 000 Kč

Starou faru myslibořický farář zboural bagrem. Na místě nechal postavit dům s byty

Starou faru myslibořický farář zboural bagrem. Na místě nechal postavit dům s...

Nový farní dům sv. Anežky na místě bývalé fary v Myslibořicích u Hrotovic v sobotu slavnostně požehnal moravskobudějovický děkan Miloš Mičánek. V nejbližších dnech se do šesti nových bytů domova...

8. března 2026  15:22,  aktualizováno  15:22

Václav Moravec po 21 letech končí v ČT. Řekl, že nemůže garantovat nezávislost redakční práce

Česká televize začne 3. února vysílat nový pořad s názvem Fokus Václava Moravce

„Můj čas v České televizi se naplnil po více než 21 letech. Děje z poslední doby mě utvrdily v tom, že za současných podmínek už nemohu dál garantovat nezávislost redakční práce a kritickou reflexi...

8. března 2026  14:48
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.