Jak se člověk stane otužilcem?
Otužilcem se člověk stane nejsnadněji tak, že v létě plave dvakrát týdně v řece nebo rybníku a na podzim a v zimě v tom pokračuje. Tím, jak pravidelně trénuje v pomalu chladnoucí vodě, se nejsnadněji otuží. Pokud chce plavat i za nejnižších teplot, je třeba nechat si vyšetřit srdce při zátěži u lékaře. Laikovi to lze nejsnadněji popsat tak, že zájemce šlape na rotopedu a lékař zkoumá pomocí elektrod upevněných na těle činnost srdce při námaze. Křtíme zájemce, kteří se už otužují, není to jejich první zkušenost se studenou vodou.
Kolik otužilců čekáte?
Čekáme několik desítek otužilců, ale většina se otužuje už déle. Křest mají rádi a nechají se pokřtít znovu.
Na Vltavě zatím není ani led, není to nuda? Nebo berete ohled na nováčky?
Vltavu kvůli nováčkům nevyhříváme, bereme takové počasí, jaké nám příroda připraví. Vltavskou vodu se snažíme ochladit aspoň kostkami ledu.
Jak bude akce probíhat?
Jde o tradiční barvitou akci, při níž jsou noví otužilci pokřtěni ze džbánu vltavskou vodou s ledem a magickými formulkami přijati za právoplatné otužilce. Otužilci mívají různé barevné masky, paruky, historické plavky a podobně. Křtu se zúčastní i muž se sekerou nebo nožem v hlavě (podle toho, co se tam podaří zaseknout). Nakonec si všichni ve Vltavě zaplavou.
Jak se vlastně otužilci otužují v létě? Jezdíte za zimou?
V létě není otužilost tak potřebná jako v zimě. Lze ji trénovat třeba tak, že plavete půl hodiny nebo hodinu. Taková doba strávená i v letní vodě člověka hodně otuží. Kdo chce studenou vodu i v létě, může zamířit třeba do norských fjordů.
Kde všude se letos chystáte otužovat?
Otužilce čeká až do 5. dubnu skoro každou sobotu nějaká otužilecká soutěž. Teď zmíním jen nejbližší akce pořádané Českou otužileckou unií. K 90. výročí otužileckého plavání v Praze připravujeme vzpomínkové plavání. Proběhne v sobotu 21. prosince od 11.30 ve Vltavě před Pražskou tržnicí. Připomeneme si počátky otužování a otužileckou legendu Alfreda Nikodéma a zaplaveme si. V pondělí 6. ledna 2013 ve 12 hodin proběhne ve Vltavě u Muzea Karlova mostu další ročník populární otužilecké Tříkrálové plavby za převoznickým punčem.