metro.cz

Počasí v Praze

4 °C / 10 °C

Čtvrtek, 21. února 2019. Svátek má Lenka.
Boxéři z desítky.
Další 1 fotografie v galerii
Boxéři z desítky. | foto: Archiv Prahy 10Metro.cz

Tvrdé rány tu rozdávají senioři i malí špunti. Nadšenci z desítky boxují zdarma

11. prosince 2015  7:41 Marek Hýř Metro.cz
Protažení, rozcvička, nasadit rukavice a prásk, prásk. Tréninky ve Sport Centru 10 ve Vršovicích probíhají jako běžný boxerský výcvik. Zpocení ranaři se však od jiných bojovníků přece jen v něčem liší. Na rozdíl od jiných boxerů totiž už dávno pobírají důchod.

Sport Centrum 10

Sportovní centrum založené v roce 2010 poskytuje širokou škálu sportovních aktivit.

  • Kromě boxu pro seniory a boxerské školičky centrum nabízí i fitbox, pilates, powerjógu a tréninky rush your body (cvičení zaměřené na spalování tuku a zvyšování kondice).
  • Pro mladší sportovce jsou vhodné například tanečky pro děti a dětské kravmaga. Studenti z Prahy 10 mají do centra 50 procent slevu na vstup na všechna veřejná cvičení.

„Chodí k nám zhruba sto padesát seniorů. Nejstaršímu je už dokonce osmdesát sedm let. Jedni preferují kondiční cvičení, jiní normálně boxují,“ představila část kurzů spolumajitelka centra Lucie Štanderová.

Kurz seniorského boxu probíhá v Praze 10 už čtyři roky. „Trénink samozřejmě odpovídá jejich věku, za celou dobu jsme nezaznamenali jediný úraz,“ chlubí se spolumajitelka centra.

Do vršovického centra na boxerské tréninky však nechodí jenom staří pardálové. „Naše kurzy navštěvuje i přes sto dětí. Máme dokonce i boxerskou školičku. Děti zde využívají spoustu gymnastických a silových prvků, které jim pomáhají rozvíjet a posilovat jejich motoriku. Navíc jim tím poskytujeme základ pro jakýkoliv jiný sport. Zároveň je trenér učí správnou techniku boxu,“ popsala kurzy Štanderová.

Kurzy se těší velké oblibě i díky ceně. „Ve sportcentru mají všechny děti s trvalým bydlištěm v Praze 10 cvičení zdarma. Jedná-li se o maminky s dětmi, kdy bývají maminky při cvičení vždy přítomny, mají vstup zdarma samozřejmě i ony. Dále se vstup zdarma týká i seniorů s trvalým bydlištěm v Praze 10 na všechna seniorská cvičení,“ uvedla Štanderová.
V příštím roce se centrum chystá rozšířit nabídku. Děti se mohou těšit na nové taneční kurzy.

Komentáře

Hlavní zprávy

Kadjar byl v lázních. Renault prokoukl a dostal nové motory

Překonat brod není problém.
vydáno 21. února 2019  12:33

S novým rokem se českému trhu představil omlazený Renault Kadjar. Oblíbené SUV dostalo řadu novinek.  celý článek

Dejvické divadlo nezískalo peníze na provoz a je vystaveno tragikomické zkoušce

Ivan Trojan
vydáno 21. února 2019  10:21

Aby se Dejvické divadlo zachránilo, povolá na pomoc finského režiséra, začne hrát s loutkami, a dokonce se pokusí důchodcům prodat předražené hrnce. Snahu...  celý článek

Praha chce Transgas pro stovky úředníků

Aktuální fotografie z demolice budov.
vydáno 21. února 2019  8:37

Město by rádo získalo komplex brutalistických budov na Vinohradské. S majitelem Transgasu se zatím nedohodlo.   celý článek

V metropoli vyměníte kalhoty, pokojovky nebo mixér. Swapy jsou in

Přímá lokální výměna je nešetrnější a nejúčinnější způsob získávání věcí, říká...
vydáno 21. února 2019  6:09

Nakupovat nové oblečení ve velkých řetězcích přestává být in. Svědčí o tom způsob výměny zboží neboli swap, který se během posledních tří let rozmáhá v...  celý článek

Vaše fotky z Prahy

Máte pro nás zajímavý tip nebo Vás něco trápí a my Vám můžeme pomoct?

Napište nám