metro.cz

Počasí v Praze

3 °C / 9 °C

Středa, 20. února 2019. Svátek má Oldřich.
Redaktor Marek Hýř na tréninku Prague Lions.
Větší foto
Redaktor Marek Hýř na tréninku Prague Lions. | foto: Marek Hýř, Metro.cz

Zažil jsem hodně tvrdý trénink a lekci angličtiny v jednom

2. července 2018  8:58 Marek Hýř Metro.cz
„Máš velkou hlavu?“ ptal se mě v týdnu mailem Američan Zach Harrod, kouč pražských Lions. Domlouval jsem s ním reportáž z tréninku amerického fotbalu. Potřeboval znát mé míry kvůli helmě a chráničům ramen. Američtí fotbalisté totiž většinou trénují „v plné zbroji“. I já jsem si chtěl vyzkoušet, jaké to je hrát hru tvrdých chlapů.

Na hřišti fotbalového týmu ABC Braník jsem byl chvíli před osmou – zatímco já se soukal do výstroje, zbytek týmu koukal na video. Je totiž potřeba zanalyzovat soupeře. Zjistit, kde má silné a slabé stránky.

Jelikož má tým volnější týden, dnešní trénink bude bez chráničů ramen. Jen já je při rozcvičce mám. Byl jsem zvědavý, jak se v nich cvičí.

Jak začít

  • Seniorský tým Lions má nábor v září, do mladších týmů je nábor celý rok.
  • Stavit se na tréninku ale můžete kdykoliv, stačí napsat na zach@lions.cz.

Rozcvička je klasika. Běháme a protahujeme se. Po chvíli slyším Rubena, tedy Mexičana, který vede rozcvičku, jak na někoho řve. Přes půl hřiště se ptá Miloše, proč má jako jediný celou výstroj. Po chvíli mi dochází, že křičí na mě. Pro dnešek mám totiž dres s číslem 51, který patří zraněnému Milošovi, a v helmě zkrátka není na dálku poznat, že Miloš nejsem.

Evidentně všichni trenéři nevědí, že jsem tu dnes navíc, a berou mě jako běžného hráče. Docela mi lichotí, že si mě někdo spletl s americkým fotbalistou. Se svými 69 kilogramy jsem totiž na tréninku stoprocentně nejlehčí.

Chvíli trvalo, než mi došlo, že se pokyn pro sundání výstroje týká mě, protože trenér na mě řval anglicky. Však skoro celý trénink je v angličtině. Hecování, pokyny, pochvaly i dotazy hráčů. „Není to povinnost, dost hráčů neumí anglicky vůbec, a přežívá. Navíc když spolu mluvíme anglicky, hráči se i jazyk učí,“ říká mi po tréninku Zach Harrod.

Zpět k tréninku. Po rozcvičce si sundávám ramena. Mají sice jen něco málo přes dvě kila, ale teplo je v nich pekelné. Jdeme se napít, ale hned jsme okřiknuti. „Po hřišti se nechodí, po hřišti se běhá!“ Pro pití si tedy běžíme.

Na tréninku jsou dvě party. Jedna má bílé dresy a druhá červené. Bílí jsou ofenzivní hráči, červení obránci. Já s červeným jsem tedy dnes obránce.

Jdeme si zkoušet různé herní situace. Cvik spočívá v tom, co nejrychleji přeskákat pár překážek, vyhnout se panákovi a pádit dál. Je fajn, když panákovi navíc uštědříte pár ran. Akce simuluje herní situaci, kdy se co nejrychleji musím dostat k útočícímu hráči a složit ho. „Jump, jump, jump and smash the guy,“ radí mi kouč. Šup, šup, šup a sejmu panáka. „Good job, Majloš,“ chválí mě trenér. To už máme půlku tréninku v nohách. Právě dopršelo. Mokrý jsem ale z jiného důvodu. Pod dvoukilovou helmou je hic.

Řada cviků začíná v typické poloze amerických fotbalistů. Člověk musí být na všech čtyřech a rychle vystartovat. Hlavu musíte mít nahoře, abyste věděli, co se před vámi děje. Tahle poloha mi nejde. „Musíš mít vyšpulený zadek jako Kim Kardashian,“ radí mi trenér. Stejně se trápím a špulení kazím. Ono vydržet s pokrčenýma nohama a čekat na povel je docela makačka.

Go! Startuji. Vrazím do trenéra. A snažím se chytit soupeře. Marně. Nevadí. Trenér si se mnou plácne. Spoluhráči mě poplácají po ramenou. Podporu týmu cítím celý trénink. Furt se povzbuzujeme, plácáme si. Jsme tým. Fajn pocit.

Po tréninku si sedneme na trávu a probíráme blížící se zápas. Realizační tým musí i vyřešit, kde se bude bydlet. Lions sice hrají nejvyšší soutěž v Česku, ale ubytování si kluci musí zaplatit sami.

Závěr tréninku pak patří mně. Trenér mi děkuje, že jsem tu byl a že jsem se nezranil. Dokonce jsem měl závěrečný pokřik. „Na tři Lions. Raz, dva, tři,“ vyzývám spoluhráče. „Lions!!!“ ozve se sborově kolem mě. Spoluhráči mi jdou podat ruku. Parádní zážitek. Parádní makačka. Parádní parta.

Komentáře

Hlavní zprávy

Nová pravidla pro náplavky: ticho večer a ticho v neděli, velká akce maximálně jednou za měsíc

Náplavka. Rašínovo nábřeží patří k nejatraktivnějším a nejživějším společenským...
vydáno 20. února 2019  17:42

Hospody, bary, festivaly, živá hudba a taneční kurzy. Rašínovo a Hořejší nábřeží v posledních letech zažívaly bujaré mejdany, které místním obyvatelům...  celý článek

Zlevní byty? Developeři sázejí spíš na růst platů

Ilustrační snímek
vydáno 20. února 2019  16:28

Drahé hypotéky, dlouhé povolování. Proto jsou byty drahé, argumentují developeři.  celý článek

Letně laděné filmy, které jsou aktuálně v kinech, mohou působit dobře i na naši psychiku

Úhoři mají nabito
vydáno 20. února 2019  15:05

Déšť a ochlazení může v těchto dnech vyhnat lidi do kin. Třeba i na české komedie, které se točily loni během letních měsíců, když bylo velké horko. U...  celý článek

Je to jako se seriálem Most!, někteří v tom prostě hledali věci, které tam nejsou, říká Kovy

"Dostal jsem nabídku propagovat lux či pyrotechniku. Drtivou většinu spoluprací...
vydáno 20. února 2019  13:44

Populární youtuber Kovy (Karel Kovář) učí mladé mediální gramotnosti. V krátkých videích, která vytvořil pro vzdělávací program Jeden svět na školách, se...  celý článek

Vaše fotky z Prahy

Máte pro nás zajímavý tip nebo Vás něco trápí a my Vám můžeme pomoct?

Napište nám