Přes 350 kilometrů uběhl za týden ultramaratonec na Letné. Pomáhá tak

  10:52
Na podzim hnusně, v noci tma, prostě jsem jednou začal běhat, vysvětluje ultramaratonec Štefan Krč v mírném poklusu, při kterém vznikal náš rozhovor na Letné.
Fotogalerie4

Štefan Krč a Tereza Maxová na Letné. | foto: Archiv Nadace Terezy MaxovéMetro.cz

Mezi stromy přibíhá k cíli hubená postava v modré šusťákové bundě. Každý ho tu zná. „Můj cíl je běhat tady i v sobotu a rád bych trochu zrychlil. Měl jsem minimální cíl 400 kilometrů, což vypadá hodně reálně, to by mohlo být ve čtvrtek. Ale zítra může být všechno úplně jinak. Možná může být na začátku i pětka...“ říká Štefan Krč, který už týden běhá na charitativní akci Teribear.

Až do soboty se na Letné koná pro všechny zájemce nonstop běh, který pomůže znevýhodněným lidem. Mediálním partnerem akce je vydavatelství Mafra, která vydává i deník Metro. Výtěžek půjde na Konto Terezy Maxové.

Jedním z vytrvalých běžců je právě čtyřiašedesátiletý ultramaratonec Štefan Krč, který každý den běhá od půl desáté až do půl deváté večer. Je členem běžeckých klubů Tragéd tým a Klubu letmých houbařů, na který narazíte třeba v Krčském lese. Tragéd tým se zrodil v roce 2004 na přípravě známého Miloše Škorpila na maraton. Skupina si začala říkat nezvykle, protože jejím členem byl Aerobní tragéd, který maraton nedal.

„V pondělí se mnou běhalo mnoho lidí. Na závěr je rovinka pěkně dlouhá. Vždycky se těším, až uvidím tu konstrukci. Taky jsem běhal s Albertem Novým, který je druhý. Stejně mě ale dožene. On to ví,“ přiznává v mírném poklusu.

Přitom se o akci Teribear dozvěděl na poslední chvíli. Až když to Miloš Škorpil, zveřejnil na svých stránkách. Původně si myslel, že je to akce pro děti.

Štefan Krč u tabule, která ukazuje aktuální počet kilometrů osob probíhajících cílem. Výsledky z úterního dopoledne.

Jaké je jeho tajemství? Neběhat úplně naplno. „Mám rezervu, abych zrychlil. Ale nechci běžet na maximum. Podvědomě se šetřím, abych to tady přežil,“ přiznává Krč, který se začal běhání věnovat intenzivněji před jedenácti lety, dokonce v prosinci. „To máte těžký. Na jaře je jarní únava, v létě horko, na podzim hnusně, v prosinci zas zima a v noci tma...“ vysvětluje.

Běhání ho lákalo už dříve. „Impulzů začít bylo víc. Ale myslím si, že by člověk po padesátce měl se sebou něco dělat, pokud zatím nedělal nic.“

Od roku 2008 zvolnil tempo a začal běhat ultramaratony. „Námaha je nesrovnatelně menší než když jsem běhal úseky osm krát 400 metrů, kdy jsem se snažil zrychlit. Je to pro mě nesrovnatelně těžší než úsek pomalých 30 kilometrů. To vám potvrdí jakýkoliv běžec,“ dodává.

V Praze se podle něj běhá nejlépe všude tam, kde nejezdí auta: „Bydlím na Střížkově a odtud se mi hezky běhá v Ďáblickém háji. Rád chodím do Stromovky, kde mám změřený okruh. Mám tam známé třeba ve Šlechtovce, tak se tam stavím na kafe. Beru to volně. Mám problémy v terénu, ale tam, kde je asfalt, se mi běhá dobře.“

Nejčtenější

Pavel se s Babišem neshodl. Prezident trvá na účasti na summitu NATO, hrozí žalobou

Prezident Petr Pavel přijal na Hradě premiéra Andreje Babiše (8. května 2026)

Jednání prezidenta Petra Pavla s premiérem a předsedou ANO Andrejem Babišem o zastoupení Česka na summitu Severoatlantické aliance v červenci v Ankaře skončilo bez dohody obou politiků. „Musím říci,...

O kolik lze překročit rychlost za volantem v roce 2026? Tabulka tolerancí a pokut pro řidiče

Upozornění na měření rychlosti v ulici A. Dvořáka nechybí, avšak řidiči...

Při rozhodování o postihu za překročení limitu přihlížejí policisté zejména k naměřené rychlosti. Řešit jej mohou pouhou domluvou i mnohatisícovými částkami. V krajním případě hrozí i zákaz řízení až...

Blíží se další výluka, metro C tři dny nepojede. Jak se dostat z Kobylis na Pankrác?

Stanice metra Budějovická

Kdo si na prodloužený květnový víkend naplánoval rychlou cestu přes centrum metrem, bude muset počítat s komplikacemi. Linka C se na tři dny výrazně omezí. Mezi stanicemi Kobylisy a Pražského...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...} {LABEL}

Skrytý ráj kousek za Prahou. „Tajná“ zahrada přetéká květy a lidé o ní skoro nevědí

Arboretum Všenory je méně známou alternativou k velkým zahradám typu Průhonice....

Lepší než Průhonice? Voňavými kvítky čerstvě obdařené lýkovce, koberce plaménků, ale i nespočet narcisů, tulipánů, čemeřic i fialových vřesovců. To jsou jen některá z mnoha právě rozkvétajících...

Levnější doprava pro lidi nad 70 let? Další pražská radnice spustila Senior taxi

ilustrační snímek

Od začátku května mohou senioři z Praha 14 využívat novou službu Senior taxi. Lidé nad 70 let zaplatí za jednu jízdu po městské části jen 50 korun a ročně mohou absolvovat až 50 jízd. Radnice si od...

Slevy až 50 procent z radnice. Corrency v Praze láká seniory, kritici ale varují před křivením trhu

Corrency je systém na podporu lokální ekonomiky. Radnicím umožňuje nastavit...

Projekt Corrency by měl mít ideálně zcela jednoduchý cíl: „donutit“ místní obyvatele nakupovat u lokálních živnostníků a podpořit tak drobné podnikání v dané městské části. V praxi funguje jako...

12. května 2026  4:59

V Brně začne Divadelní svět, potrvá do 24. května, nabídne 90 akcí

ilustrační snímek

Vystoupením nizozemského tanečního souboru Nederlands Dans Theater 2 dnes začne mezinárodní festival Divadelní svět Brno. Na vyprodané představení v Janáčkově...

12. května 2026,  aktualizováno 

Hasiči na jihu Moravy čerpali vodu ze sklepů, blesk zasáhl vlak

Hasiči na jihu Moravy čerpali vodu ze sklepů, blesk zasáhl vlak

Vodu ve sklepech, popadané stromy na silnicích i vlak zasažený bleskem dnes museli řešit hasiči v Jihomoravském kraji. Kvůli bouřkám zasahovali zejména na...

11. května 2026  22:13

Na Vysočině měli zatím hasiči kvůli bouřkám nejvíc práce na Žďársku a Jihlavsku

ilustrační snímek

Na Vysočině měli hasiči od dnešního odpoledne kvůli počasí s bouřkami čtyři desítky výjezdů. Nejvíc událostí měli hlášených na Žďársku, druhý nejvyšší počet na...

11. května 2026  21:18,  aktualizováno  21:18

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...} {LABEL}

iDNES: Tři vězni v Plzni vypili dezinfekci, skončili v nemocnici

ilustrační snímek

Tři vězni z plzeňské věznice na konci minulého zřejmě pozřeli dezinfekci. Dostali se do přímého ohrožení života a ve vážném stavu byli převezeni do nemocnice....

11. května 2026  21:15,  aktualizováno  21:15

Policie vypátrala pacienta psychiatrie v Dobřanech, který se nevrátil z vycházky

ilustrační snímek

Policie vypátrala pacienta Psychiatrické nemocnice v Dobřanech, po kterém dnes vyhlásila pátrání. Muž se v sobotu nevrátil z povolené vycházky po areálu. Muž s...

11. května 2026  20:20,  aktualizováno  20:20

Nehoda dvou kamionů a dodávky uzavřela dálnici D2 před Brnem na dvě hodiny

Dálnici D2 u Blučiny uzavřela hromadná nehoda. (1. září 2025)

Nehoda dvou nákladních aut a dodávky na dálnici D2 u Blučiny uzavřela před 18:30 na více než dvě hodiny dálnici ve směru na Brno. Při nehodě se zranil jeden člověk, uzavírka potrvá nejméně do 20:15,...

11. května 2026  19:32,  aktualizováno  21:54

ANO v Plzeňském kraji nasadí kandidátky ve 29 městech a obcích

ilustrační snímek

Hnutí ANO bude v podzimních komunálních volbách v Plzeňském kraji podávat kandidátky v 29 městech a obcích, budou na nich členové hnutí a nezávislí kandidáti....

11. května 2026  20:12,  aktualizováno  20:12

Skiareál v jizerskohorském Bedřichově bude možná od zimy znovu v provozu

ilustrační snímek

Skiareál v Bedřichově v Jizerských horách bude možná od zimy po roční pauze znovu v provozu. Jeho chod by měla zajistit nová firma, kterou vytvoří...

11. května 2026  20:04,  aktualizováno  20:04

Národní muzeum vystavilo výběr z Czech Press Photo 2025. V anketě uspěl i fotograf MAFRA

KATEGORIE LIDÉ, O KTERÝCH SE MLUVÍ  Petr Topič, MAFRA, a.s., Andrej Babiš ve...

V Nové budově Národního muzea mohou lidé od úterý 12. května vidět výběr snímků z posledního ročníku soutěže Czech Press Photo 2025. V 31. ročníku soutěžil rekordní počet téměř 300 fotografek a...

11. května 2026  21:22,  aktualizováno  21:22

Je vám přes čtyřicet? Soutěžíme o přírodní doplněk stravy MenoVit Balance
Je vám přes čtyřicet? Soutěžíme o přírodní doplněk stravy MenoVit Balance

Období po čtyřicítce přináší řadu změn, které mohou ovlivnit fyzickou i psychickou pohodu. Dopřejte si proto přírodní podporu v čase, kdy ji vaše...

Na Vysočině měli zatím hasiči kvůli bouřkám nejvíc práce na Žďársku a Jihlavsku

ilustrační snímek

Na Vysočině měli hasiči dnes odpoledne kvůli počasí s bouřkami skoro dvě desítky výjezdů. Nejvíc práce měli na Žďársku a na Jihlavsku. Nejčastěji pročišťovali...

11. května 2026  18:56,  aktualizováno  18:56

iDNES: Tři vězni v Plzni vypili dezinfekci, skončili v nemocnici, jeden zemřel

ilustrační snímek

Tři vězni z plzeňské věznice na konci minulého zřejmě pozřeli dezinfekci. Dostali se do přímého ohrožení života a ve vážném stavu byli převezeni do nemocnice,...

11. května 2026  18:48,  aktualizováno  18:48
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.