metro.cz

Počasí v Praze

2 °C / 11 °C

Čtvrtek 25. dubna 2024. Svátek má Marek

Na hory s dětmi? Dbejte na správné vybavení, oblečení a také bezpečnost

  7:37
Když cestujete s potomky, velmi dobře zvažte všechny podmínky v cílové destinaci.

Další 1 fotografie v galerii
Lyžování je i v těchto týdnech při jarních prázdninách oblíbenou činností mnoha lidí. | foto: Metro.cz

Před každou cestou se ujistěte, že máte sjednané cestovní pojištění pro celou rodinu. „Kryje vám záda, když se zraníte, a podrží vás i v případě, kdy na sjezdovce způsobíte úraz jinému sportovci. Je třeba vybrat správně, náklady na ošetření třeba komplikovanější zlomeniny spojené s operací a zajištěním převozu do Česka se totiž mohou vyšplhat až na téměř půl milionu korun, „ říká Alexandra Přibylová z Kooperativy. Zkontrolujte platnost cestovních dokladů, platební karty a s sebou mějte také menší hotovost.

Děti bývají na sjezdovce neohrožené a hůře vyhodnocují nebezpečné situace. Počátky je navíc stojí spousty pádů. Jedním z nepostradatelných prvků je proto helma. Na té se šetřit určitě nevyplácí. „Helma musí stoprocentně padnout, a pokud bude navíc vybavena pevnýma ušima, dopřeje dítěti potřebný tepelný komfort. Při výběru helmy je důležité volit také reflexní barvu, se kterou bude dítě na kopci dobře vidět i při ztížených podmínkách,“ radí Daniel Hájek, expert na výběr sportovního zboží ze společnosti LevelSportKoncept. Hodí se i brýle a páteřák.

Děti můžete učit i na snowboardu, ale vždy je dobré si najmout odborné instruktory.

Pro děti mějte dětské věci
Než vyrazíte na hory, pečlivě si zkontrolujte lyžařskou a snowboardovou výbavu. Lyže a snowboard svěřte do péče servisu, kde se o ně profesionálně postarají, a vy budete mít jistotu, že jsou v pořádku. Stejnou péči věnujte i dětské výbavě. „Řekněte ne zmenšeninám a těžkým prknům či lyžím. Jistě jste slyšeli upozornění, že dítě není malý dospělý. Proto pro ně nejsou vhodné snowboardy, které jsou pouhou zmenšeninou dospěláckých. Prkno pro dospělé má určitou tloušťku, která je adekvátní jejich výšce. Pokud se takový snowboard zmenší na výšku dítěte, bude příliš těžký a dítě na něm bude mít problém zatočit, protože prkno se musí v oblouku prohnout,“ říká Roman Blažek, výrobce dětského vybavení Beany.

Začátečníci k odborníkům
Častá otázka rodičů je, zda se mají do výuky lyžování dětí pustit sami, nebo mají svěřit výuku odborníkům. Tomáš Macas, který garantuje kurzy a lyžování na Fakultě tělesné výchovy a sportu UK, doporučuje zkušené instruktory. Profesionálové mají nejen potřebné dovednosti, ale také zkušenosti s výukou dětí i dospělých. „Jsou vyškoleni na to, jak učit, radovat se z každého úspěchu a předejít získání zlozvyků. To přináší pokrok,“ říká Macas.

Stejného názoru je i Filip Zeman ze Sport Kids, který lyžování dětí učí a sám závodil v akrobatickém lyžování. Doporučuje využít profesionální instruktory. Poskytují nejen technické dovednosti, ale také psychologickou podporu pro děti. „Jejich zkušenosti jsou neocenitelné. Adaptují se na dítě – sledují jeho tempo, respektují jeho hranice.“

Dobře se oblékněte
Aby vám na sjezdovce bylo dobře, je třeba se správně obléknout. Je ideální oblečení vrstvit, a to tak, aby bylo možné vrstvu ubrat. Chybět by nemělo termo oblečení, fleecová či klasická mikina, ponožky dobře odvádějící pot a kvalitní nepromokavé lyžařské kalhoty, bunda nebo kombinéza.

Potíže u závodů

  • Poté, co musela být letos zrušena Jizerská 50 a organizátoři MS v biatlonu bojují s nepřízní počasí, odložili pořadatelé Karlův běh.
  • Závod v běžeckém lyžování se místo tohoto víkendu uskuteční 2. a 3. března. Nedostatek sněhu zrušil závod SP snowboardistů ve slopestylu a Snow-jam, které se měly konat v březnu ve Špindlu.

Jak si užít lyžovní na běžkách?

  • Běžecké lyžování je v našich končinách rozšířenou zábavou.
  • „Běžkám se kdysi řada lidí vyhýbala z toho důvodu, že lyže bylo těžké namazat. Když jste neuměli správně ‚trefit mázu‘, lyže vám při každém odrazu podkluzovaly a krásný den na běžkách se najednou změnil v hororový zážitek,“ říká Lukáš Týfa, expert na běžecké lyžování ze společnosti LevelSportKoncept. „Ty doby jsou ale pryč, protože naprostá většina běžkařů začíná na lyžích s takzvaných skinem.“
  • O co jde? Do mazné komory lyže, tedy tam, kam byste jinak nanášeli stoupací vosk, je vložen klasický „tulení pás“. Ten se však již vyrábí z jiných materiálů než z tulení kůže, například z mohéru. Pořídíte-li si lyže odpovídající vaší váze, při odrazu se nesmekají téměř na žádném typu sněhu. Samozřejmě jde o lyže pro jízdu klasickou technikou, se kterou začínají prakticky všichni běžkaři. „Nyní prodáváme osm z deseti lyží na klasiku ve verzi se skinem,“ dodává Týfa.
Autor: Pavel Urban Metro.cz

Hlavní zprávy

Dáte si lážo i plážo? Na kole za pivem, houpačkami, trampolínami i klobáskami

vydáno 25. dubna 2024  12:58

Vezměte děti na výlet v bezprostřední blízkosti Vltavy. Čekají na vás tři pecky, které jsou trochu gastronomické, trochu punkové a především velmi...  celý článek

V plaveckém bazénu v Řepích utonul muž, nejspíš měl zdravotní problém

vydáno 25. dubna 2024  16:12

Ve veřejném plaveckém bazénu v pražských Řepích ve čtvrtek utonul přibližně sedmdesátiletý muž. Pravděpodobně se potopil kvůli zdravotnímu problému.  celý článek

Generace Z snižuje průměr ve sjednávání životního pojištění. Co k tomu mladé lidi vede?

vydáno 25. dubna 2024  16:07

Mladá generace se mnohým může zdát jako nezodpovědná. Podle nové analýzy se ukazuje, že tomu tak není. Její zástupci totiž snižují průměr ve sjednávání...  celý článek

Utrhl jí ruce, nohy i hlavu. Rok po řádění vandala je Dívka se džbánem zase v parku

vydáno 25. dubna 2024  16:02

Od ledna vracela restaurátorka Helena Jahodová původní krásu terakotové soše Dívka se džbánem, kterou vloni při filmovém festivalu poničil neznámý vandal....  celý článek