Krátkozrakost se projevuje špatným viděním do dálky a postihuje asi třetinu populace. Do roku 2050 to ale může být až polovina. "Dispozice jsou často dědičné, samotná porucha se může rozvinout vlivem prostředí. Mezi tyto vlivy patří práce na blízko, práce s digitálními přístroji, stres, námaha očí a úbytek venkovních aktivit,” vysvětluje optometrista a vedoucí sítě optik Lentiamo Jakub Odcházel. Uplynulý rok, kdy děti trávily většinu školního roku před obrazovkami a méně chodily ven, tak byl pro rozvoj myopie rizikový.
Na rozvíjející se myopii může upozornit mžourání při pohledu do dálky. Je ale běžné, že si dítě na žádné komplikace nestěžuje. "Mnoho lidí je s kvalitou zraku spokojeno, dokud nemají srovnání po korekci dioptriemi. Nekorigovaná krátkozrakost se ale zhoršuje až o 30 % rychleji. Ani praktický lékař, který provádí pravidelné prohlídky, nemusí začínající myopii odhalit. V tomto věku doporučuji absolvovat vyšetření u očního specialisty, aby se případná porucha diagnostikovala včas, a následně je nutné poctivě nosit předepsané brýle nebo kontaktní čočky,” doporučuje odborník.
"Myopie se ve většině případů objevuje kolem 6. roku života a stabilizuje se v pubertě. Dalším 'milníkem' pro rozvoj krátkozrakosti pak bývá 18. rok. Životní styl školáků a studentů proto hraje zásadní roli a rodiče i učitelé by je měli vést k dostatečné kompenzaci času stráveného ve vnitřních prostorech a hlídat dobu strávenou před obrazovkami,” radí Jakub Odcházel.
"Myopie se nedá zcela léčit, pouze korigovat pomocí dioptrií nebo dočasně snížit či plně vykorigovat pomocí laserové operace. Lidé trpící krátkozrakostí se v průběhu života mohou potýkat s dalšími obtížemi jako je odchlípení sítnice, zelený zákal a problém nastává také okolo čtyřicítky, kdy se začíná současně rozvíjet presbyopie a oko začíná hůře vidět i na blízko. Těžká forma myopie může vést až k slabozrakosti,” varuje Odcházel.
Tip pro rodiče: Stydí se vaše děti za brýle? Pusťte jim Harryho Pottera!
V době, kdy vyšly legendární knížky o kouzelníku Harry Potterovi nebyli hrdinové s brýlemi vůbec běžní. Jejich autorka J. K. Rowlingová se ale prý záměrně rozhodla dát hlavní postavě dioptrické brýle a tím poslat pozitivní zprávu dětem se zrakovým postižením. Které dítě by nechtělo být „cool” jako Harry Potter!
Dětské dioptrické brýle s kulatými rámečky Seventh Street, na Lentiamo.cz: 1 739 Kč.
Další možností jsou kontaktní čočky, které oční lékaři doporučují od věku, kdy je dítě schopné zvládat aplikaci, základní péči a hygienu spojenou s jejich nošením.
Jak předcházet rozvoji myopie u dětí?
- Dbejte na to, aby dítě trávilo dostatek času venku na přirozeném světle. Deset a více hodin týdně (asi hodina a půl denně) může podle některých studií snížit riziko rozvoje krátkozrakosti až o polovinu.
- U školáků od 6 do 12 let by doba strávená u počítače či jiných digitálních obrazovek neměla přesáhnout dvě hodiny nad rámec školních povinností nebo on-line výuky.
- Během práce na blízko (čtení, práce na počítači) by si dítě mělo dávat časté přestávky, při kterých se dívá do dálky, nejlépe z okna. Ideální je vyvážit každých 20 minut namáhání očí 20 sekundami dívání se dálky.
- Při práci na počítači dbejte na kvalitní osvětlení místnosti a adekvátní nastavení jasu monitoru (čím více světla v místnosti, tím vyšší jas a naopak) a správné sezení (horní hrana počítače je v úrovni očí).
- Kniha, telefon nebo tablet by měly být od očí vzdálené na délku předloktí.
- Dbejte, aby dítě mělo dostatek spánku (nenechávejte telefon přes noc v pokojíčku) a kvalitní pestrou stravu.
- Choďte s dětmi na pravidelné prohlídky u oftalmologa.
Pokud má dítě předepsanou korekci, důsledně ji dodržujte.
O Lentiamo
Lentiamo je český prodejce v oblasti péče o oči. Začínal jako e-shop s kontaktními čočkami a příslušenstvím. Od září 2017 nabízí také kvalitní sluneční brýle od desítek světových značek a v dubnu 2020 spustil on-line prodej dioptrických brýlí.
V červenci 2019 otevřel první kamennou optiku v Praze, v květnu 2021 pak také v Brně. Obrat společnosti byl v roce 2020 790 mil. Kč a působí v 17 evropských zemích.
