metro.cz

Počasí v Praze

-3 °C / 4 °C

Pondělí, 8. března 2021. Svátek má Gabriela.
Lilly Preiningerová na hřišti v Podolí
Lilly Preiningerová na hřišti v Podolí | foto: Metro.cz

Zacvičte si také u Rokytky, v Podolí nebo na Břevnově

4. října 2017  5:10 Pavel Hrabica
Je jí 92 let a půl roku k tomu. Paní Lilly Preiningerová je pravidelnou návštěvnicí jednoho z pražských fitness- parků pod širým nebem. Jejich počet a obliba stále roste.

Lilly Preiningerová chodí cvičit denně, a pokud je to možné, nevynechá žádný z jedenácti posilovacích strojů pro seniory, které jsou na hřišti v těsném sousedství Podolské vodárny. „Mám přesně určeno, kolik na kterém stroji udělám cviků,“ říká čilá seniorka a jedenáctinásobná prababička. 

Možnost protáhnout si tělo a posilovat v přírodě využívá stále více Pražanů. V hlavním městě rostou specializovaná místa s vybavením v parcích, u bruslařských drah a cyklostezek. Jednodušší tělocvičny pod širým nebem nabízejí třeba hrazdy a lavičky. Lépe vybavené mají základní stroje, jaké známe z posiloven. 

Koho omrzí navštěvovat stále stejný fitness-park v okolí bydliště, může hledat inspiraci na internetu. Nabídka zatím není příliš široká. Prahu částečně mapuje server kotoul.cz. Najdete tu informace s fotkami a odkazy v mapě na téměř šedesát tělocvičných hřišť a také místa v dalších regionech Česka. Ne všechny snímky a údaje ale vypoví přesně, co na místě najdete a co tam můžete provádět. Podrobněji představuje Prahu internetová stránka outfanatic.com. Na ní najdete přes osmdesát sportovišť v hlavním městě a blízkém okolí.

Výhodou je, že web je rozdělen na Prahy 1 až 4, 5 až 7, 8 až 10
a Prahu-východ a Prahu-západ. 

Kde v Praze nabrat svalovou hmotu a kondici

Na Františku, Praha 1  Hřiště skryté vedle Nemocnice Na Františku a na dohled od Anežského kláštera. Jsou tady hrazdy, horizontální žebříky a další konstrukce. Hřiště se na noc zamyká.

Rajská zahrada, Praha 3 – Žižkov: Kromě protahovadel, laviček, hrazd a dalších pomůcek, jako jsou nakloněné žebřiny a ručkovadlo, nabízí toto klidné místo pod Riegrovými sady i jedinečné výhledy směrem na Pražský hrad.

Podolská vodárna, Praha 4 – Podolí: Tělocvičný park zahrnuje skokanský koutek pro vyznavače parkuru, posilovací stroje pro seniory i děti, hřiště na míčové sporty. Původně zde měl stát developerský projekt, občané si ale prosadili zachování zeleně. 

Ladronka, Praha 6 – Břevnov: Několik jednodušších posilovacích strojů a hrazd vyrostlo hned vedle oblíbené bruslařské stezky. Využívají je především obyvatelé z okolní vilové čtvrti, posilují na nich i in-line bruslaři z celé Prahy.

Lehnická, Praha 8 – Bohnice: Původně zanedbané hřiště s betonovými bloky se proměnilo na cvičební plochu rozdělenou na dvě části. V jedné je hřiště s umělým povrchem pro míčové hry. Druhou část tvoří venkovní fitness-stroje. 

Rokytka, Praha 9 – Vysočany: Jeden z neobvyklých outdoorových fitness-parků vznikl před dvěma roky u fitness- stezky u potoku Rokytka. Jsou zde hrazdy, bradla, kladina, lana na šplhání, činky. Vše je ze dřeva, maximálně v kombinaci s kovovými tyčemi. Můžete si vyzkoušet i koulení traktorovou pneumatikou.

Boloňská 304, Praha 10 – Horní Měcholupy: Velice dobře vybavená venkovní posilovna mezi panelovými domy. K dispozici jsou hrazdy, bradla, lavičky a další vybavení. 

Komentáře

Hlavní zprávy

Doma míváme načančáno, ale venku jsme jako čuňátka

Není mezi těmito plechovkami i některá „vaše“?
vydáno 7. března 2021  17:49

Plechovka letí do křoviska, nedopalek na zem. V obýváku bychom vajgla do koberce zřejmě netípli.  celý článek

Sběratel. Příběhy hodinek někdy dojmou chlapy k slzám

Vzácné kapesní hodinky
vydáno 7. března 2021  11:58

Sběratelství je neodolatelná vášeň. Muž, říkejme mu třeba Vladimír, dokáže o hodinkách, které sbíral, vyprávět hodiny a hodiny. O tom, jak k jednotlivým...  celý článek

Nevypadá to jako respirátor, do krámu vás nepustím! Majitelé nanošátků mají problém

Nanošátek FFP2
vydáno 7. března 2021  6:24

Vyjít z domu znamená vybavit se mnoha lejstry. A mít papíry i od výrobce nákrčníků.  celý článek

Bez odborné literatury se svět neobejde, je to cesta k pokroku, říká zakladatel nakladatelství

Rodina Svitákova. Roman zcela vpravo, Klára po jeho pravici
vydáno 6. března 2021  14:21

Nakladatelský dům Grada letos slaví 30 let na knižním trhu, kde patří mezi špičku. Do rodinné firmy nastupuje nová generace a učí se čelit krizi. O...  celý článek

Vaše fotky z Prahy