metro.cz

Počasí v Praze

8 °C / 16 °C

Sobota 28. května 2022. Svátek má Vilém

Další 1 fotografie v galerii
Kladivová je i instruktorkou kettlebellu. | foto: Arena Pavly KladivovéMetro.cz

Přeprala mě moc milá holka

  9:30
Na vlastní kůži. Dal jsem si trénink se vzpěračkou, která září také v ringu.

Ležím na měkké podlaze tělocvičny a ruku mi v lokti láme několikanásobná mistryně republiky v silovém trojboji. Až to začne bolet, mám na soupeřku poklepat. To ale nejde. Na druhé paži mi Pavla Kladivová sedí. Takhle reportáž je úplně jiná, než jsem předpokládal...

Potrénovat zápas, naučit se rozdávat rány a vyzkoušet vzpírání. To byl můj cíl, když jsem se vydal do centra Nového Města, do Areny Pavly Kladivové. Vzpěračka založila v Praze síť funkčních tělocvičen, v jedné z nich s ní mám „rande“.

Zvedání činky nad hlavu si necháme na konec. Mě zajímá boj. Jako zápasnice má už za sebou souboj v disciplínách K1, full contact, low kick, thaibox, hand to hand fighting či v sandu. A to původně mlátit do soupeřek ani nechtěla. „Chtěla jsem zlepšit kvůli vzpírání fyzičku, a tak jsem začala s bojovými sporty,“ vzpomíná zápasnice, když mi při rozcvičce rovná postoj.

Co krok, to úder. Direkt, hák, zvedák. Ruce střídají údery. Nohy jdou dopředu. Trošku se ztrácím. A to jsem měl pocit, že své tělo ovládám. Omyl. „V pohodě, docela ti to jde,“ konejší mě mile trenérka a trpělivě vysvětluje, co dělám špatně. Sama nemá s koordinací pohybu problém. Jako malá dělala balet a gymnastiku. Díky tomu je tolik pohyblivá. Je až neuvěřitelné, kam vymrští nohu při svých kopech.

Po jejím vzoru zkouším back kick. Je to kop z otočky, „Má obrovskou sílu. Je hodně účinný. Často se jím dává k. o.,“ vysvětluje Kladivová. Sama ale raději využívá front kick – přímý kop. Soupeřky jím nezřídka překvapí.

Blíží se závěr tréninku, a tak jdeme ještě vzpírat. Místo činky mi ale trenérka dává do ruky dřevěnou tyč. Nejdřív se musím naučit techniku. Srovnat kolena, ruce, ramena, záda a hlavu mi zabralo snad 15 minut. Trénink končí. No nic, tak příště.

Arena ale v žádném případě není jen pro zkušené sportovce. Zamakat tu mohou i začátečníci či třeba školáci. „Děti rozhýbáváme, učíme je spolupráci, děláme kotouly a úplně nejvíc si hrajeme,“ usmívá se Kladivová. Jedním dechem dodává, že často už i u dětí musí řešit poruchy pohybového systému.

Žádné stroje

  • Arena Pavly Kladivové vznikla jako protest a protiklad ke klasickým fitkům se stroji.
  • V Praze jsou celkem tři Areny. V centru (Palackého 717/11), v Jinonicích (V zářezu 902/4) a Nuslích (Kloboučnická 1735/26).
  • Tělocvičny nabízí funkční či kruhové tréninky a crossfit. Přihlásit se můžete i na kick- box či brazilské džiu-džitsu.
  • Více informací najdete na webu Arenapk.cz.

Komentáře

Hlavní zprávy

Nákupy na internetu. Snadné, ale zrádné, pozor na osobní údaje, kam je zadáváte

vydáno 28. května 2022  15:54

Vyvarujte se neprověřených e-shopů a telefonátů, které z lidí lákají hesla. Nakoupit prakticky cokoliv na internetu už je velmi snadné. Stále je ale nutné...  celý článek

„Fascinuje mě, jak je tělo křehké a odolné, ale zároveň zranitelné“

vydáno 28. května 2022  7:46

Spisovatelka, ilustrátorka a copywriterka Marie König Dudziaková zpracovala prožitky prvorodičky v nové ilustrované publikaci Návrat z pískoviště. „Knihu...  celý článek

Láska, smrt & roboti. Animované antologie od Finchera a Millera jsou napotřetí ještě temnější

Strážce streamu
vydáno 27. května 2022  14:00

STRÁŽCE STREAMU Rok se s rokem sešel, a tak nám oblíbená dvojice filmových režisérů Tim Miller a David Fincher opět servíruje další řadu animovaných převážně...  celý článek

Radnice Prahy 13 se vzpírá. Nové byty na Hůrce nechtějí

vydáno 27. května 2022  13:52

Praha 13 je proti zástavbě Slunečního náměstí. „Neohradila se zatím oficiálně,“ tvrdí městští plánovači.  celý článek