Středoškoláci trpí syndromem vyhoření, berou si „gap year“

  14:34
Od šesti let bez oddechu ve škole. Mladí i přes odpor rodičů vyrážejí za dobrodružstvím.

školačka, ilustrace | foto: Shutterstock

Volno před nástupem na vysokou školu si vybírá stále více studentů. Pojem gap year původně znamenal dvanáctiměsíční pauzu mezi maturitou a bakalářským studiem, poslední dobou však nabývá různých podob. Mladí si ho vybírají mezi střední a vysokou školou, ale také mezi bakalářským a magisterským studiem. A jsou i lidé, kteří se ze své roční pauzy do školy už nevrátí.

Díky gap yearu bude i lepší životopis

  • V Česku na toto téma výzkumy zatím neexistují. Americké studie z Gap Year Association jsou však vypovídající.
  • V jednom se studenti téměř shodli, 98 procent dotazovaných potvrdilo, že jim doba strávená mimo školu pomohla v osobním rozvoji.
  • Přes 60 procent studentů potvrdilo, že jim gap year pomohl k nalezení vysněné kariéry nebo je minimálně utvrdil v jejich stávající. Přičemž 88 procent dokonce přiznává, že díky získaným zkušenostem mají daleko vyšší šanci na získání zaměstnání.

Zatímco v zahraničí této možnosti využívá poměrně velké procento studentů, včetně britského prince Williama, v Česku takzvaný gap year nepatří mezi úplně obvyklé jevy. Důvody jsou například strach z neznáma, nedostatek financí či nevole rodiny studenta. „Řada rodičů má strach z toho, že když jejich potomek vypadne z pravidelného chození do školy, nebude se mu chtít dále studovat a už se na školu nedostane. Já osobně mám ale s takovou přestávkou dobré zkušenosti,“ říká psycholog Jan Kulhánek.

Taková pauza totiž nemusí být vůbec na škodu. Pobyt v lavici od šesti let až po vysokou školu začne být dříve či později ubíjející a následovat může například časný syndrom vyhoření. „Na některých školách trpí syndromem vyhoření už i středoškoláci, často mívají ambiciózní rodiče a spoustu kroužků. Pro ně může být rok mezi střední a vysokou školou jakýmsi nakopnutím a nabráním sil,“ dodává Kulhánek.

Ročního odkladu často využívají i studenti, kteří si nejsou jistí, čemu by se dále rádi věnovali. Kromě času na rozhodování ale získají i mnoho zkušeností a osamostatní se. „Při hledání zahraniční univerzity jsem narazila na institut, který mi na rok umožnil cestovat všemožně po světě. Vzhledem k tomu, že jsem vůbec nevěděla, jakým směrem se vydat, gap year se mi zdál jako nejlepší volba,“ vypráví studentka Veronika, která během svého ročního volna vykonávala dobrovolnické práce například v Norsku, Kolumbii nebo Bolívii. „Oba moji rodiče mě od začátku velmi podporovali, a to i přesto, že tatínek zastává spíše tradiční názory,“ přiznává Veronika. K podobným smysluplným aktivitám nabádá i Kulhánek: „Je ale potřeba, aby ten rok nebyl ztracený. Je dobré, když člověk vycestuje například do zahraničí, s tím, že se bude učit cizí jazyk nebo pracovat. Důležitý je aktivně strávený čas.

I přesto, že gap year není v Česku zatím rozšířeným fenoménem, možností je spousta. Většina programů je totiž mezinárodní. A pokud mladý člověk nemá na peníze, je tu i možnost vycestovat jakožto dobrovolník. Mezinárodní dobrovolnické kempy nabízí například nezisková organizace Inex-SDA. Ta dokonce pořádá i setkání, kam si zájemci mohou přijít pro informace. 

Nejčtenější

Babosed v MHD má „tajný“ fanklub. Patříte do něj také? A proč oblíbené sedadlo občas blokuje mop?

U některých typů autobusů sedíte výše než ostatní cestující, vždy máte dobrý...

Místo, kde se kříží zájem o výhled s potřebou klidu a osobního prostoru, to je babosed. Přední sedadlo v autobuse je pro některé cestující svatyní, pro jiné noční můrou. A pro řidiče často zkouškou...

Zeleň i voda. Praha 12 představila vítězný návrh na obnovu Sofijského náměstí na místo „pro všechny generace“

Studio Perspektiv zvítězilo v architektonické soutěži na revitalizaci...

Parková část Sofijského náměstí v Modřanech projde proměnou podle návrhu studia Perspektiv, které uspělo v architektonické soutěži pořádané městskou částí Praha 12. Cílem projektu je vytvořit...

Čtenáři rozhodli. V anketě zvítězila žlutá tramvaj s džusem, porazila pivo a hokej

Tramvaj Škoda 15T s reklamním polepem Happy Day

Pražané rozhodli o nejhezčí tramvaji Škoda 15T. V hlasování čtenářů Metro.cz vyhrál žluto-zelený vůz s reklamou Happy Day, který získal 212 hlasů. Druhá skončila černá tramvaj Sparty, třetí pak vůz...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...} {LABEL}

Dříve platil za symbol tůní a rybníků. Nyní však patří k ohroženým rybám. Karas obecný je bojovník o přežití

Karas obecný byl dřív považovaný za podřadnou plevelnou rybu.

Ještě před pár desítkami let byl karas obecný rybou, kterou znal každý. Stačilo přijít k jakékoli tůni nebo rybníčku. Mezi lekníny se líně převalovali tmavě zlatí karásci, symbol klidu a odolnosti....

GALERIE: Rekonstrukce lanovky na Petřín pokračuje. Vozy vznikají ve Švýcarsku

Pokračuje rekonstrukce tělesa lanové dráhy Petřín. V úseku od dolní stanice...

Práce na modernizaci lanové dráhy na Petřín pokračují podle plánu. Dopravní podnik hl. m. Prahy dokončil v úseku od dolní stanice lanovky zhruba po čtvrtinu její délky podkladní i finální betonové...

Loutkové Naivní divadlo z Liberce bude poprvé hrát své představení na Maltě

ilustrační snímek

Loutkové Naivní divadlo z Liberce bude poprvé ve své 76leté historii hrát své představení na Maltě. Nezvyklé bude pro něj i místo, kde ho odehraje, bude to v...

8. listopadu 2025  9:10,  aktualizováno  9:10

U zfetovaného motorkáře policisté objevili podomácku vyrobenou střílející tužku

Podomácku vyrobená „zákeřná“ zbraň.

Nečekaně se vyvinula rutinní silniční kontrola motocyklisty v Dubňanech na Hodonínsku. Šofér nejenže v minulosti přišel o řidičák, cestoval na nepojištěném stroji a přiznal užití pervitinu i pití...

8. listopadu 2025  10:32,  aktualizováno  10:32

Lidé s námi chodí i na rande, říká autorka nového průvodce pražskou architekturou

Tým projektu Mapamátky.

Původně to byl školní projekt zaměřený na popularizaci pražské architektury. Autorce Marii Zákostelecké a jejímu týmu se však rozvinul ve vyhledávanou poznávací aktivitu nejen pro turisty, ale i...

8. listopadu 2025  10:32,  aktualizováno  10:32

Listopadové události připomene ve Zlíně Koncert svobody, pietní akt i průvod

ilustrační snímek

Den boje za svobodu a demokracii a Mezinárodní den studentstva připomene ve Zlíně 17. listopadu Koncert svobody, pietní akt i průvod studentů. Památník Tomáše...

8. listopadu 2025  8:50,  aktualizováno  8:50

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...} {LABEL}

ČT: Vlak u Nemotic na Vyškovsku vzplál kvůli přepálení elektrického kabelu

ilustrační snímek

Příčinou požáru vlaku, který před téměř třemi týdny zastavil provoz na trati mezi Nesovicemi a Nemoticemi na Vyškovsku, byla technická závada. Podle zjištění...

8. listopadu 2025  8:41,  aktualizováno  8:41

Všechno ztichlo a on se obrátil na mě. Kostelnice z katedrály vzpomíná na Duku

Kostelnice Milada Fejtková slouží už 21 let jako kostelnice v katedrále sv....

Byl to nejen pracovní vztah. Kostelnice Milada Fejtková, která už 25 let pečuje o katedrálu sv. Ducha v Hradci Králové, vzpomíná na zesnulého kardinála Dominika Duku. Pojilo ji s ním letité...

8. listopadu 2025  10:02,  aktualizováno  10:02

Brandýs nad Labem příští rok podpoří obnovu objektů v památkových zónách

ilustrační snímek

Brandýs nad Labem-Stará Boleslav příští rok podpoří z nového dotačního programu obnovu objektů v městských památkových zónách obou částí souměstí. O příspěvek...

8. listopadu 2025  8:20,  aktualizováno  8:20

Soud zprostil zastupitele Prostějova Matyáška obžaloby z dotačního podvodu

ilustrační snímek

Krajský soud v Brně zprostil tento týden opozičního zastupitele Prostějova a předsedu plaveckého oddílu TJ Prostějov Aleše Matyáška (TOP 09, za Na rovinu!)...

8. listopadu 2025  8:17,  aktualizováno  8:17

Ženu zavalily ve fabrice na Opavsku dva metráky palet, letěl pro ni vrtulník

Vrtulník letěl pro poraněnou ženu do obce Chuchelná na Opavsku.

Hromada dřevěných palet vážících více než dva metráky zavalila v pátek ráno ve firmě v obci Chuchelná u česko-polských hranic čtyřiapadesátiletou ženu. Kvůli četným poraněním pro ni letěl na Opavsko...

8. listopadu 2025  9:42,  aktualizováno  9:42

Bez něj by nebyl Orion ani logo Kofily. Rykr chtěl dobýt svět, měl však málo času

Reklamní mág první republiky Zdenek Rykr se narodil před 125 lety v Chotěboři....

Na Akademii výtvarných umění ho nepřijali. Že prý neměl dostatek talentu. Osud mu vyměřil pouhých čtyřicet let života. Přesto jeho ilustrace známe dodnes. Avantgardní umělec a reklamní mág první...

8. listopadu 2025  9:22,  aktualizováno  9:22

12 praktických tipů, jak naučit děti hospodařit s penězi
12 praktických tipů, jak naučit děti hospodařit s penězi

Správné finanční návyky a dovednosti vznikají právě v dětství. Mnoho dětí je přijímá přirozeně od svých rodičů, kteří jsou pro děti velkým vzorem....

Při požáru autobusu na Přerovsku se nikdo nezranil, škoda je dva miliony korun

ilustrační snímek

Hasiči likvidovali v pátek večer rozsáhlý požár autobusu v Beňově na Přerovsku. Nikdo při něm neutrpěl zranění. Uvnitř byl pouze řidič, který z autobusu včas...

8. listopadu 2025  7:40,  aktualizováno  7:40

Hospodaření SUAS GROUP v loňském roce skončilo výrazně nižším ziskem

Lom Jiří společnosti Sokolovská uhelná

Skupina SUAS GROUP v loňském roce hospodařila se ziskem 22 milionů korun před zdaněním. Proti roku 2023, kdy firma dosáhla zisku 287 milionů korun, jde o pokles. Skupina téměř sedmi desítek firem,...

8. listopadu 2025  8:52,  aktualizováno  8:52
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.