K ruce mi byl ten nejpovolanějí předseda české federace stand-up paddleboardingu David Raab. Ne jsme vlezli do vody, čekala mě krátká instruktá. Důleité je vybrat správné prkno. Děti mají mení, začátečníci stabilnějí a závodníci uí, představuje mi paletu moností Raab. Také pádlo je třeba vybrat podle výky jezdce. Ideálně by mělo být delí o jednu shaku, říká instruktor a prsty naznačuje havajský pozdrav. Tedy vztyčený palec a malíček. Právě z ostrovů v Tichém oceánu tento sport pochází.
A jdeme plout. Prkno není zrovna malé, a proto mě překvapuje, e není vůbec těké. Paddleboard pro dospělého váí kolem osmi kilogramů. Na hladinu ho poloím, teprve a mám vodu po kolena. To proto, abych nezničil spodní ploutve. Ty pomáhají při jízdě dret směr.
David Raab ukazuje, o kolik má být delí pádlo ne jezdec.
Testuji stabilitu prkna vkleče, brzy si ale stoupám. Pět záběrů na jednu stranu, pět na druhou. ikovnějí sportovec se základní pohyby pádla naučí hned.
Vyzkouejte si to
|
Okamitě zjiuji, e paddleboard je relax. Svítí sluníčko a já se pohupuji na vlnkách. Úplná Havaj. Iluzi kazí jen nedaleká labu a tika, která právě vyskočila nad hladinu. Nemyslete ale, e je jízda ve stoje jen pohoda. Během paddleboardingu se toti pouívá téměř kadý sval v těle. Vzhledem k poadované rovnováze se svaly nohou musí snait stabilizovat těitě, zatímco ramena a zadní část jsou pouívány k pohonu. Střed těla, záda a břiní svaly jsou neustále v práci při udrování rovnováhy.
Dalí level je závodění. Jezdci soupeří například ve sprintu, technickém či vytrvalostním závodě. Na relaxační projíďku se vak můe vydat kadý. Není výjimkou, e workshopů pro jezdce se zúčastňují i lidé v důchodovém věku, zve na projíďku Raab.
