metro.cz

Počasí v Praze

21 °C / 20 °C

Pondělí 9. září 2024. Svátek má Daniela

Sloupek Aleše Vavřince: Dlouhé vztahy

  13:15
Možná spějeme do doby, kdy se za nás i milovat budou stroje.
Aleš Vavřinec, kouč, průvodce vnitřní změnou, terapeut | foto: ArchivMetro.cz

Žijeme ve společnosti, která na všechno hledá nějaké nové a zaručené návody. Něco revolučního a tak bombastického, že to bude fungovat vždy a všude. Ideálně bez našeho velkého úsilí. Možná spějeme do doby, kdy se za nás i milovat budou stroje. A vztahy nejsou výjimkou. I tady neustále hledáme různé nové a bezchybné postupy, které naše vztahy udělají nějak zázračně dokonalými. A samozřejmě u toho sekáme mraky chyb. Zapomínáme totiž na základy, které je nutné dodržovat, pokud chceme žít dlouhodobě s partnerem v prostředí, které nám bude oběma sytit potřeby i touhy.

První důležitý pilíř je komunikace – přestat spolu otevřeně a beze strachu hovořit je první krok k rozchodu. Pokud se chceme cítit dobře, musíme otevřeně mluvit o tom, jak nám ve vztahu je, co prožíváme, co se nám líbí i nelíbí a co přesně chceme, nechceme a proč. Musíme jít s vlastní kůží na trh. Plně se otevřít a jasně artikulovat vlastní potřeby a vymezit svoje hranice. Co je pro nás OK a co rozhodně tolerovat nebudeme.

Další pilíř je pozornost – kde chybí, nemůže být důvěra a bez důvěry nemůže být láska. Pokud se partnerovi nevěnujeme, naše pouto začne pozvolna umírat. Vztah je proces, nikdy není hotový a perfektně funkční. Pořád se o něj musíme ze srdce zajímat a plnit ho pozorností. Partner nechce mít doma pouze prázdnou fyzickou schránku, která jen přináší peníze nebo pravidelně vynáší koš. On nás potřebuje opravdově cítit. Vnímat, že jsme přítomni. Teď a tady.

Péče je další navazující pilíř. Vztah bez láskyplné péče je odsouzený k zániku. Letmé objetí a polibek nic nestojí, a přesto s nimi lidé šetří. Chceme dlouhodobý vztah? Pak se o něj musíme náležitě starat. Pravidelně, vášnivě a bez ustání. Pečovat o něj minimálně tak dobře, jako pečujeme o sebe.

Autor:
Témata: sloupky

Hlavní zprávy

Hlídač. Deník Metro odměňuje čtenáře za jejich zdařilé víkendové fotoúlovky

vydáno 9. září 2024  11:00

Ne nadarmo se o čtenářích deníku Metro říká, že jsou jedni z nejpodnikavějších. Od celé řady aktivit je neodradila ani víkendová vedra. Nejčastějším...  celý článek

Podkarpatská Rus je krásná, divoká, romantická. A vzpomíná na doby, kdy jí šéfovala Praha

vydáno 9. září 2024  5:06

Po první světové válce došlo k senzačnímu přepisování hranic. Pocítilo to i titěrné území mezi řekou Tisou a hřbety Karpat, které se rozhodnutím velmocí...  celý článek

Vyšehrad a Vltava. V pražské zoo se křtily kachyně parníkové. Deník Metro se tam vypravil lodí

vydáno 8. září 2024  16:57

Dvojice zvláštních šedivých vodních ptáků se do trojské zoo přistěhovala začátkem roku. Teprve teď ale opeřenci, jejichž pohyb připomíná kolesový parník,...  celý článek

Hrůzný V-2. Přízrak z nebes začal děsit civilisty před osmdesáti lety. Nešlo se mu ubránit

vydáno 8. září 2024  5:51

Léto 1944. Druhá světová válka vrcholí, Adolf Hitler posílá Londýňanům první děsivý „pozdrav“. Jde o raketu V-2, mistrovské dílo konstruktéra Wernhera von...  celý článek